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काम में असफलता: नौकरी के नुकसान या अवनति से कैसे बचे

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लेकिन, दूसरी ओर, जिसने अपने करियर में कभी गिरावट का अनुभव नहीं किया है, वह एक वास्तविक कैरियर कभी नहीं था।"अगर एक रन के लिए वापस मुड़ने से डरो मत।" एंड्री निशेव।
आपके दावों का स्तर जितना अधिक होगा, आपके जीवन में उतने ही अधिक जोखिम होंगे। डिमोशन महत्वाकांक्षा के लिए एक स्वाभाविक भुगतान है। यदि आप इसे स्वीकार करते हैं, तो आप एक जागरूक कैरियर हैं। और जो विफलताओं से डरता है और गिर जाता है, वह अभी तक एक वास्तविक कैरियर के लिए तैयार नहीं है।
उन्होंने तुम्हें क्यों छोड़ा?

अमेरिकी प्रबंधकों के अनुसार, किसी भी कंपनी की गतिविधियों में कुछ पैटर्न होते हैं, और उनमें से एक यह है कि संगठन में लोगों की संख्या काम की मात्रा की परवाह किए बिना बढ़ रही है।
संकट की स्थिति में, कर्मियों में अधिकतम कमी के कारण कंपनी ठीक से बच जाती है। इसके अलावा, इस समय, बड़ी कंपनियां दिवालिया हो गईं, जिसमें वास्तविक पेशेवरों ने काम किया, जिसमें शामिल हैं। यह संभव है कि आपका बॉस उनमें से एक को आपकी जगह पर ले जाना चाहेगा।
यदि आपको पदावनत कर दिया गया है, तो अपने आप को एक गुप्त साजिश का शिकार लिखने में जल्दबाजी न करें। शायद मामला व्यक्तिगत रूप से आप में नहीं है, लेकिन कंपनी प्रबंधन के आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति में है।
जब आपके सहकर्मी को शिकायत हो कि वह उठ चुका है, तो अपने आँसू पोंछने में जल्दबाजी न करें। आप से पहले, सबसे अधिक संभावना है, एक परिष्कृत स्कीमर। उसकी कराहें और कुछ नहीं बल्कि धूप में एक जगह के लिए आक्रामक संघर्ष का एक रूप हैं। यह वह है जो लोग अपने व्यावसायिकता में पर्याप्त विश्वास नहीं करते हैं। वे उन्हें कहीं भी पसंद नहीं करते हैं, अक्सर नौकरी बदलना उनकी नियति है। इसलिए इस तरह के प्रदर्शन की व्यवस्था करना इसके लायक नहीं है।
जब आप किसी बॉस से अधीनस्थ में बदल गए हों तो ऐसी स्थिति में कैसे व्यवहार करें?
यह सब आपकी महत्वाकांक्षाओं पर निर्भर करता है। यदि आप अपने आप को बहुत महत्व देते हैं और प्रबंधन के निर्णय से सहमत नहीं हैं, तो आपको सेवा की दूसरी जगह देखने की आवश्यकता है। प्रथम श्रेणी के विशेषज्ञ प्रतिस्पर्धी फर्मों को आगे बढ़ाने से खुश हैं।
यदि आपकी महत्वाकांक्षाएं मध्यम हैं, और सामान्य कारण की सफलता आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है - तो रहें और नए बॉस के साथ काम करने का प्रयास करें। यह संभावना है कि वह एक बुद्धिमान साथी होगा, जिससे आप कुछ सीख सकते हैं। वह निश्चित रूप से आपके ज्ञान और अनुभव में रुचि रखेगा। इसके अलावा, सहकर्मियों के बीच आप अभी भी एक विशेष खाते में बने रहेंगे - बराबरी के पहले के रूप में।
हालांकि ऐसी स्थितियों में सबसे अधिक बार, पूर्व-मालिक छोड़ना पसंद करते हैं: उनके गर्व पर फुलाया गया झटका बहुत मजबूत है।
इससे कैसे निपटें?

लेकिन कहते हैं कि तुम रहो। जो, हम ध्यान दें, कई भावनात्मक अनुभवों से भरा हुआ है: प्रतियोगियों को निराशा होगी, सहकर्मियों के साथ सहानुभूति होगी, "दुर्भाग्य में दोस्त" आनन्द, जीवनसाथी - फटकार। इसके अलावा, आपको वेतन में कमी की संभावना है। चिंताओं के बहुत सारे कारण हैं - और अब आप पहले से ही अपनी क्षमताओं में असुरक्षित महसूस करते हैं, नींद और भूख खो देते हैं, आत्म-खुदाई में संलग्न होते हैं, अपने रिश्तेदारों पर गुस्सा करते हैं, और अपने सहयोगियों से ईर्ष्या करते हैं।
ये डिमोशन के सबसे खतरनाक परिणाम हैं। भाग्य के प्रहार को न बढ़ाएं: आपके पास स्वयं और दूसरों के साथ क्रोधित होने के लिए कुछ भी नहीं है।
Fait doi में सकारात्मक क्षणों का पता लगाएं। आपके आधिकारिक कर्तव्यों का चक्र संकुचित हो गया है, आपका वेतन कम हो गया है, लेकिन अधिक खाली समय दिखाई दिया है। आप अंत में खेल के लिए जा सकते हैं, बच्चों की परवरिश कर सकते हैं, कार और अपार्टमेंट की मरम्मत कर सकते हैं।
अत्यधिक उत्पादक कट्टरपंथी लोकतंत्र - जब प्रबंधक निष्पादकों में "डिबंक" होता है। आपके पास अपने मूल शिल्प को याद करने का एक दुर्लभ मौका होगा: एक पत्रकार खुद को लेख लिखने में सक्षम होगा, एक चिकित्सक - चंगा करने के लिए, एक इतिहासकार - सिखाने के लिए। अपने आप को कुछ करना बहुत अच्छा है और अन्य लोगों की तुलना में कम परेशानी है। कई वरिष्ठ अक्सर इस तथ्य से पीड़ित होते हैं कि पेशेवर अध्ययन के लिए समय नहीं बचा है। अब समय दिखाई देगा।
दूसरों की नकारात्मक प्रतिक्रिया को बेअसर करने की कोशिश करें। आपके डिमोशन की जानकारी होने पर, लोग अनजाने में आपके साथ सहानुभूति रखने लगेंगे, जिससे पीड़ित की भूमिका भड़क जाएगी। यह आपको वास्तविक स्थिति और आपकी नई स्थिति के लाभों का सही मूल्यांकन करने से रोकेगा। व्यक्ति को हास्य के साथ संवेदना का जवाब देना चाहिए, बहाने नहीं बनाने चाहिए और रोना नहीं चाहिए। बातचीत को अपने वार्ताकार को हस्तांतरित करने की कोशिश करें - यह कहें कि आपने उससे इस तरह की भागीदारी की उम्मीद नहीं की थी। अब आपको पता चल जाएगा कि दुनिया में असली दोस्त हैं। वैसे, क्या वह अपने वेतन से सौ या दो सौ डॉलर उधार दे सकता था? निश्चित रूप से उपाय से बाहर दयालु सहयोगियों तुरंत आपको पीछे छोड़ देंगे।
यदि, डिमोशन के बाद, आप काम पर दिखाई देते हैं, तो अपने सिर को कंधों में दबाकर, पूर्व अधीनस्थों के उपहास की तैयारी करते हैं, और अब सहकर्मियों, दोनों तरफ परेशानी की उम्मीद करते हैं, आप एक सेनानी या खिलाड़ी भी नहीं हैं। आपकी पूर्व प्रबंधकीय स्थिति किसी दुर्घटना से अधिक नहीं है। उसके बारे में भूल जाओ। शांति से और खुशी से जियो, आत्मविश्वास से सेवा पदानुक्रम के मध्य और निचले तल पर कब्जा कर लिया।
बेहतर पहल को जब्त करें। खुद को डिमोशन के पूर्व मातहत घोषित करते हैं। इस्तीफे की स्थिति में राजनेता प्रेस कॉन्फ्रेंस करते हैं। आप खुद को चाय ब्रेक तक सीमित कर सकते हैं।
खुलकर कहें कि, हालाँकि जो कुछ भी हुआ है, उससे आपको थोड़ी खुशी मिली है, चिंता करने का कोई विशेष कारण नहीं है। लेकिन आप टीम के करीब हो जाएंगे और सहकर्मी आपको वह सब कुछ बता पाएंगे जो वे आपके बारे में सोचते हैं। अपनी स्थिति के बारे में मजाक करें - और अन्य लोग आपके साहस की सराहना करेंगे।
संक्षेप में, छुट्टी की व्यवस्था करें - यह आपको सहानुभूतिपूर्ण लगने और आत्म-अपमानजनक विचारों से बचाएगा।
यदि आप दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि आप अधिक मूल्य के हैं, और जो हो रहा है वह प्रतियोगियों की बेईमान साज़िश है या सिर्फ एक गलतफहमी है, तो सीधे प्रबंधन से बात करें। मूल्यांकन-मुक्त तरीके से अपनी स्थिति का वर्णन करें: "डिमोशन" नहीं, बल्कि "नई स्थिति," "नौकरी में बदलाव।" नाराजगी व्यक्त न करें, लेकिन आश्चर्य, किसी भी मामले में काम करने की इच्छा। और फिर, शायद, कुछ समय के बाद, आपका कैरियर दोगुनी गति से आगे बढ़ेगा: बॉस निश्चित रूप से ध्यान देंगे कि मामला आपकी अपनी महत्वाकांक्षाओं से अधिक महत्वपूर्ण है।
याद रखें, किन शब्दों के साथ बोरिस येल्तसिन ने प्रधान मंत्री के रूप में विक्टर चेर्नोमाइर्डिन के फिर से नामांकन की उम्मीद की थी? "वह एक उच्च पद या इस्तीफे से खराब नहीं हुआ था।" यह सच है कि उस समय विक्टर स्टेपानोविच प्रधानमंत्री नहीं बने थे - लेकिन तब स्टेट ड्यूमा को लगा कि यह बोरिस निकोलाइविच की तुलना में अधिक शक्ति ले सकता है।
आप एक पोस्ट, कार्यालय, सेल फोन और कंपनी की कार से वंचित हो सकते हैं। केवल एक चीज जो किसी भी मामले में आपके साथ रहेगी वह आपका पेशेवर अनुभव है, जिसके आधार पर आप कुछ समय में अपना करियर बनाने की संभावना रखते हैं।
एक नई जगह में

अब एक और आम विकल्प: आपको निकाल दिया गया, और आपने अपना वेतन और पद खो दिया, एक नई नौकरी पर चले गए।
यह पता चल सकता है कि सबसे पहले नए सहयोगियों से आपको गंभीर जलन होगी: आपकी पिछली सेवा में आप उन्हें कोरियर में भी नहीं ले जाएंगे। आपके पास सामान्य सेल फोन, कंपनी की कार, सचिव नहीं होंगे। और भगवान उनके साथ रहें। नई नौकरी के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान दें - अप्रत्याशित कार्य, असामान्य संबंध। वास्तविक कार्य करें ताकि खोए हुए आराम के लिए शोक करने का समय कम हो।
समय के साथ, सहकर्मियों को आपकी आदत हो जाएगी (जैसे आप उन्हें) और आपके नेतृत्व को पहचानेंगे। जब तक, ज़ाहिर है, आप वास्तव में एक नेता हैं।
एक नियम के रूप में, कम करने के बाद लोग अपने स्वयं के महत्व को साबित करने के लिए अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू करते हैं। एक हैक किए गए उदाहरण: अमेरिकी प्रबंधक ली इयाकोका फोर्ड कॉर्पोरेशन को दिए जाने के बाद ही पूरे अमेरिका में प्रसिद्ध हो गए। वह एयर कंडीशनर के बिना अपने कार्यालय में लंबे समय तक नहीं बैठ सकता था - वह क्रिसलर ऑटोमोबाइल कंपनी के प्रतिद्वंद्वियों के पास गया, जिसके बाद वह गंभीर संकट से बाहर निकला। इयाकोका के जीवन में जीवनी का यह तथ्य सबसे महत्वपूर्ण बन गया। और इसे फोर्ड पर कम नहीं किया होगा ...
एक नए ड्यूटी स्टेशन पर, एक व्यक्ति को विनम्रता से व्यवहार करना चाहिए, अधिक बार मुस्कुराना चाहिए, दूसरों को सुनना चाहिए। किसी को अपने जीवन के बारे में सकारात्मक तरीके से बात करनी चाहिए: सही जगह पर स्वयं की प्रशंसा करें, और उद्देश्य परिस्थितियों के बारे में असफलताओं को लिखें।
जिसे कभी उतारा नहीं जाएगा

डिमोशन से बचने के लिए लोहे के तीन तरीके हैं।
सबसे पहले, एक कैरियर न बनें: सबसे छोटे पदों पर कब्जा करें और अधिक का सपना न देखें। यदि आप एक बेहतर जीवन चाहते हैं, तो कठिनाइयों के लिए तैयार रहें।
पहले डिप्टी के रूप में अलेक्जेंडर ब्रेवरमैन ने कैरियर पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में कहा। रूसी संघ के राज्य संपत्ति मंत्री: "जब आप प्रयास करते हैं, तो कोई भी नीचे बैठकर सिर पर थपथपाएगा। अगर सब कुछ कायम है - अच्छा है। अगर टूट गया तो कोई पछताएगा नहीं। हमें झटका बरकरार रखने में सक्षम होना चाहिए। ''
एक व्यापारी बनें - और कोई भी आपको गिराने की हिम्मत नहीं करेगा। शायद आपके पास बस काम पर रखने वाले कार्यकर्ता का मनोविज्ञान नहीं है: आप सीमित श्रेणी के कर्तव्यों का पालन करने में असमर्थ हैं। आप किसी भी स्थिति को बड़े पैमाने पर देखते हैं और अपने आसपास के सभी लोगों को यह बताने का प्रयास करते हैं कि कैसे काम करना है, भले ही आपके सहकर्मी इसके बारे में न पूछें।
यही कारण है कि ट्रिनिटी के निदेशक मंडल के अध्यक्ष मिखाइल विष्णकोव ने एक समय में सिविल सेवा छोड़ दी: "मुझे कभी भी मेरे लिए हुक्म दिया जाना पसंद नहीं था और मेरे द्वारा इसकी आज्ञा दी जाती थी।
सच है, व्यापार के अपने कानून हैं। वहां, विफलता की स्थिति में, वे न केवल कम - शूट कर सकते हैं।
दूसरी ओर, विफल उद्यमी सबसे अच्छा वेतन पाने वाले हैं। उन्हें इस बात का अच्छा अंदाजा है कि लोगों को प्रबंधित करना कितना मुश्किल है, अकेले ही किसी व्यवसाय के मालिक हैं, और वे अपने वरिष्ठों के लिए दावा नहीं करते हैं। उनके लिए काम पर रखा एक आवश्यक कदम नहीं है, लेकिन सद्भावना का कार्य, एक सूचित विकल्प है।
डिमोशन के बारे में स्थायी रूप से भूलने का तीसरा तरीका उचित पेशे का चयन करना है।
वकील, मनोवैज्ञानिक, कलाकार, दलाल, नानी, वितरक, निजी शिक्षक टीम के बाहर काम करते हैं। इन क्षेत्रों में, सफलता आधिकारिक स्थिति से नहीं, बल्कि कमाई के स्तर से निर्धारित होती है, जो बदले में, बाजार की स्थितियों पर निर्भर करती है।
एकाटेरिना सेमिना, डिजाइनर: “मैंने एक निर्माण कंपनी में काम करने की कोशिश की, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि सामूहिक काम मेरे लिए नहीं है। कार्यकर्ता दीवारों को खराब तरीके से प्लास्टर करेगा, और ग्राहक मेरे लिए दावा करता है। अब मैं प्रोजेक्ट स्तर, लेआउट और ड्राइंग पर काम सौंप रहा हूं। और जो इसे जीवन में लाएगा वह मेरा व्यवसाय नहीं है। शायद यह इतना लाभदायक नहीं है, लेकिन मैं अपना खुद का मालिक हूं। "
एक महिला के लिए, अनावश्यक मनोवैज्ञानिक आघात के बिना संकट से बचने का एक शानदार तरीका एक बच्चे का जन्म हो सकता है (आप इसे कितनी देर तक बंद कर देते हैं!)। यदि पति काम कर रहा है, और आपका कैरियर ठप हो गया है - एक ठहराव का उपयोग करें (बच्चे की देखभाल, आप समझ सकते हैं कि आप किन परेशानियों के बारे में चिंतित थे)।
संक्षेप में, एक भावना को दिल के करीब नहीं ले जाने के लिए, एक डिमोशन से लाभ उठाने या अपने जीवन से इस अवधारणा को पूरी तरह से बाहर करने के कई तरीके हैं।

1. किसी की भावनाओं को स्वीकार करना

खराब मनोदशा, उदासी और निराशा, यह इस स्थिति में पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति है। अपनी नकारात्मक भावनाओं को पकड़ में न आने दें। उन्हें प्रियजनों के साथ साझा करें। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता, रोने से हमेशा राहत मिलती है। उन लोगों की अनुपस्थिति में, जो आपका समर्थन कर सकते हैं, कागज पर अपनी भावनाओं का वर्णन कर सकते हैं या उन्हें आकर्षित भी कर सकते हैं। आप किसी भी सोशल नेटवर्क पर ब्लॉगिंग शुरू कर सकते हैं। वहाँ सब कुछ लिखें जो आपको बहुत परेशान करता है, और आपको निश्चित रूप से ऐसे लोग मिलेंगे जो आपको एक शब्द, सलाह या सिफारिश के साथ मदद करेंगे। एक चरम मामले में, एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

2. स्थिति का आकलन

काम से बर्खास्तगी आपको यह सोचने का अवसर देती है कि क्या आपके लिए काम महत्वपूर्ण था, क्या यह संतुष्टि और आगे के विकास की इच्छा लाया।

प्रश्न का उत्तर दें "मैंने वास्तव में यहां काम क्यों किया?":

  • सिर्फ पैसे के लिए
  • क्योंकि मुझे यह करना पसंद है
  • क्योंकि कुछ भी बेहतर नहीं था
  • क्योंकि यह करियर का अगला दौर है।

जब आप अपने सवाल का ईमानदारी से और खुलकर जवाब देते हैं, तो आपके लिए स्थिति के अनुकूल होना आसान होगा और नई नौकरी की तलाश शुरू होगी। जिन लोगों को पदावनत किया गया है, उनके लिए यह रैंकिंग उपयोगी है। एक पूरे के रूप में स्थिति की सार्थकता उन्हें "जलने" की अनुमति नहीं देगी।

3. सकारात्मक सोच

यह विरोधाभासी प्रतीत होगा, लेकिन यह कठिन स्थिति महत्वपूर्ण सकारात्मक परिवर्तनों की शुरुआत हो सकती है। किसी भी स्थिति में सकारात्मक पहलुओं को देखने की क्षमता को मानसिक स्वास्थ्य के संकेतकों में से एक माना जाता है। पीछे से स्थिति को देखो। क्या आपके पास खाली समय है जो पहले कमी थी, शायद यह एक पेशा बदलने, भाषा सीखने या अपनी रचनात्मक क्षमता का एहसास करने का अवसर है?

4. सक्रिय जीवन शैली

हर रात अगले दिन की योजना बनाएं। नौकरी की खोज और हाउसकीपिंग से संबंधित लक्ष्यों के अलावा, छुट्टियों और किसी भी मनोरंजन की योजना भी सुनिश्चित करें। सक्रिय रहकर, आप अधिक आसानी से तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं।

मदद लेने से डरो मत। नए संपर्क बनाएं। विभिन्न अध्ययनों ने साबित किया है कि किसी भी क्षेत्र या पेशे में सफलता का मार्ग का 85% अन्य लोगों के साथ सही संबंध बनाए रखने की क्षमता पर निर्भर करता है।

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