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आसानी से विदेशी शब्दों को याद करने के 23 शांत तरीके

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क्या आप तेजी से सीखना चाहेंगे?

एक नई भाषा, एक नया खेल, एक नया कार्यक्रम सीखने के लिए - हम सभी तेजी से सीखना चाहेंगे। लेकिन दिन में केवल 24 घंटे। इसलिए, त्वरित सीखने की कुंजी घंटे की संख्या में वृद्धि नहीं करना है। और प्रशिक्षण पर बिताए गए समय की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए।

एक बाल्टी और पानी के साथ सादृश्य

पानी से बाल्टी भरने की कल्पना करो। आमतौर पर बाल्टी तब तक लीक नहीं होती है जब तक पानी ओवरफ्लो न होने लगे।

लेकिन हमारा दिमाग अलग तरह से काम करता है। हमारे मस्तिष्क में जाने वाली अधिकांश जानकारी जल्दी से भूल जाती है। हमारी मेमोरी एक बाल्टी की तरह नहीं है जो वहां मौजूद हर चीज को स्टोर करती है। यह एक बाल्टी की तरह दिखता है जो लीक करता है।

एक लीक बाल्टी के साथ सादृश्य बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।

यदि आप फोटोग्राफिक मेमोरी के साथ पैदा नहीं हुए हैं, तो आपका मस्तिष्क हर उस तथ्य या अनुभव को याद करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है जिसे आपने अपने जीवन में अनुभव किया है।

आपके द्वारा सीखी गई 90% चीजों को कैसे याद रखें

साठ के दशक में लर्निंग के पिरामिड का निर्माण आमतौर पर मेन में एनटीएल संस्थान को जिम्मेदार ठहराया जाता है। वह बताती हैं कि लोग कैसे सीखते हैं।

अध्ययन बताते हैं कि लोग याद करते हैं:

  • जब वे व्याख्यान (विश्वविद्यालय / कॉलेज में) सुनते हैं तो उन्होंने जो सीखा, उसका 5%
  • जब वे पढ़ते हैं, तो वे जो सीखते हैं उसका 10% (किताबें, लेख)
  • ऑडियो और वीडियो (एप्लिकेशन, वीडियो) से उन्होंने जो सीखा, उसका 20%
  • प्रदर्शनों (प्रयोगों आदि) को देखने पर उन्होंने जो सीखा, उसका 30%
  • समूह चर्चाओं में शामिल होने पर उन्होंने जो सीखा, उसका 50%
  • 75% जो कुछ उन्होंने सीखा, उसका अभ्यास करते समय उन्होंने क्या सीखा
  • जब उन्होंने इसका तुरंत इस्तेमाल किया (या दूसरों को सिखाया) तो उन्होंने जो सीखा उसका 90%

और जीवन में - हम में से अधिकांश कैसे सीखते हैं?

किताबें, व्याख्यान और वीडियो निष्क्रिय शिक्षण विधियाँ हैं जिनमें 80-95% सूचनाएँ एक कान में उड़ जाती हैं और दूसरे से सीटी बजाती हैं।

अपने दिमाग को "निष्क्रिय" विधियों के माध्यम से अधिक जानकारी याद रखने के लिए मजबूर करने के बजाय, हमें अपना समय, ऊर्जा और संसाधनों को सक्रिय तरीकों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो कम समय में बेहतर परिणाम देते हैं।

सीखना चाहते हैं कि विदेशी भाषा कैसे बोलें? देशी वक्ताओं के साथ बात करना शुरू करें और तत्काल प्रतिक्रिया प्राप्त करें (अपने स्मार्टफोन पर ऐप्स के बजाय)। आकार में तेजी से मिलता है? व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर (YouTube वीडियो देखने के बजाय) के साथ काम करना शुरू करें। एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखना? अपने शहर में एक शिक्षक खोजें।

अंत में, यह नीचे आता है ...

समय या पैसा?

आपने कितनी बार किसी को यह कहते हुए सुना है: "मेरे पास ऐसा करने के लिए समय नहीं है और ..." हम में से कई लोग ऐसा करते हैं, और हम कहते हैं कि समय की कमी के बारे में बहाना है। लेकिन समय हम सभी के लिए सबसे बड़ा समतुल्य है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कौन हैं, हम कहाँ हैं, हम क्या करते हैं या हम कैसे दक्षता प्राप्त करते हैं, हम में से प्रत्येक के पास दिन में केवल 24 घंटे होते हैं। प्रत्येक मिनट अद्वितीय है, और जब यह बीत चुका है, तो इसे पैसे के विपरीत नहीं लौटाया जा सकता है।

आप इंतजार कर सकते हैं, लेकिन समय इंतजार नहीं करेगा। - बेंजामिन फ्रैंकलिन

हम में से प्रत्येक के पास एक दिन में केवल 24 घंटे होते हैं। हमें यह सीखने की आवश्यकता है कि उन्हें यथासंभव कुशलता से कैसे उपयोग किया जाए।

उदाहरण के लिए, व्यक्ति A ने भाषा सीखने में 1 घंटा बिताया और जो उसने सीखा उसका 90% याद है। और व्यक्ति बी ने 9 घंटे का अध्ययन और जो कुछ सीखा, उसे 10% बचाने में खर्च किया। गणित सरल है: व्यक्ति B सूचना की समान मात्रा को बचाने के लिए व्यक्ति A की तुलना में 9 गुना अधिक समय व्यतीत करता है।

ए: 1 * 0.9 = बी: 9 * 0.1

बेशक, आप विशिष्ट संख्याओं के बारे में बहस कर सकते हैं, लेकिन सबक स्पष्ट है।

हम केवल छोटी जीत का उपयोग करके और अधिक सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, 15 मिनट के एक के बजाय 5 मिनट का वीडियो ट्यूटोरियल देखें। हम वास्तव में बहुत कुछ जीत सकते हैं - यदि हम शुरू से ही सबसे प्रभावी शिक्षण पद्धति का चयन करते हैं। मुक्त विकल्पों की तलाश न करें, लेकिन महीनों और यहां तक ​​कि वर्षों के संघर्ष, गलतियों, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से समय बचाने के लिए एक प्रीमियम समाधान में निवेश करें। सीमित समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, हमें उन समाधानों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो अधिकतम प्रभाव देते हैं, और बाकी सब चीजों के लिए ना कहें।

सूचना और अंतहीन distractions के लिए अंतहीन पहुँच के युग में अधिक ज्ञान बनाए रखने की क्षमता एक मूल्यवान कौशल है जो किसी भी लक्ष्य को तेजी से प्राप्त करने में मदद करेगी।

हर दिन अधिक जानकारी याद रखने के लिए सीखने से, हम पुराने ज्ञान को फिर से सीखने और नए लोगों को प्राप्त करने की आवश्यकता पर कम समय बिता सकते हैं।

हम सभी के पास समय की कमी है, और आज केवल दिन की शुरुआत है। एकमात्र सवाल यह है: इसे संचालित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

पारंपरिक तरीके

  1. यर्थसेव की विधि (दृश्य)

एक नोटबुक लें। हम 2-3 कॉलम में शब्द का अनुवाद लिखते हैं। हम कई पर्यायवाची शब्द _ समानार्थक शब्द देते हैं। समय-समय पर हम सूचियाँ पढ़ते हैं, बस पढ़ते हैं, हम कुछ भी नहीं करते हैं।

मुझे नहीं पता कि यह कैसे काम करता है, लेकिन, उदाहरण के लिए, मैंने जर्मन को क्रिट नहीं किया है, लेकिन बस समय-समय पर एक नोटबुक पढ़ें। शिक्षक ने श्रुतलेखों के अनुरूप नहीं किया, उन्होंने कभी सूचियों पर हमारी जाँच नहीं की। और मैं अभी भी, कई सालों के बाद, शब्दों का एक गुच्छा याद करता हूं।

यह पता चला है कि आप तनाव नहीं करते हैं, 30 मिनट में 100 शब्दों में डालने की कोशिश न करें, बस व्यवस्थित रूप से, समय-समय पर सामग्री को ताज़ा करें। लेकिन आपको तुरंत चेतावनी देनी चाहिए कि ये शब्द पाठ्य पुस्तकों, लेखों में पाए जाने चाहिए, अर्थात्। आपको नोटबुक पढ़ने के अलावा, किसी तरह उन्हें सक्रिय करना होगा।

  1. कार्ड विधि

दूसरा लोकप्रिय तरीका। हम कार्डों का एक गुच्छा लेते हैं और काटते हैं या नोट्स के लिए कागज के वर्ग ब्लॉक खरीदते हैं। एक तरफ हम शब्द लिखते हैं, दूसरी तरफ - अनुवाद। उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए, हम उदाहरण दर्शाते हैं। हम एक सर्कल में कार्ड चलाते हैं, उन्हें अलग सेट करते हैं जिन्हें हम अच्छी तरह से जानते हैं। समय-समय पर, ताज़ा करने के लिए जो किया गया था उसे दोहराएं। मंत्रों में से - यदि बहुत सारे शब्द हैं, लेकिन पर्याप्त समय नहीं है, तो आप कार्ड बनाने के लिए बहुत समय व्यतीत करेंगे।

एक मनोरंजन के रूप में, आप उन्हें अपार्टमेंट के विभिन्न स्थानों में 10 टुकड़ों के ढेर में डाल सकते हैं, समय-समय पर वे उनके पार आते हैं और दोहराते हैं। इस तरह से श्रोताओं को निश्चित रूप से ज़ोर से उच्चारण करना चाहिए। कार्ड बच्चों के लिए महान हैं, इसे एक दिलचस्प गेम में बदल दिया जा सकता है।

2. एक संघ बनाएं

जानकारी को याद रखने के लिए कल्पना की उपस्थिति सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है। कृत्रिम संघों के कारण विदेशी भाषाओं सहित महत्वपूर्ण रिपोर्टों, प्रस्तुतियों, ग्रंथों को याद रखने की प्रक्रिया की सुविधा के लिए Mnemonics बहुत सुविधा देता है।

शब्द सोमवार को लें। आपके आंतरिक स्क्रीन पर कौन से फ्रेम चल रहे हैं? यह सुबह हो सकता है, भयानक ट्रैफिक जाम, मेरे सिर में एक थ्रोबिंग, कैलेंडर पर एक दिन, मेरे बचपन से एक डायरी पेज, या एक गुलजार कार्यालय एंथिल। आप क्या देखते हैं?

साहचर्य संबंध मजबूत और टिकाऊ होने के लिए, आप पाँच-उंगली नियम का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक उंगली को अपने स्वयं के संघ से बांधा जाता है, एक या किसी अन्य सामग्री से भरा होता है।

उंगलियोंकी एसोसिएशन
महान"किशमिश"। मूल, बेतुका, बेतुका
इशारा"भावनाओं"। केवल सकारात्मक का उपयोग करें
औसत"अपने बारे में प्यारी।" अपने आप को याद करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें
बेनाम"Sensations"। इंद्रियों को कनेक्ट करें: दृष्टि, श्रवण, गंध, स्वाद, स्पर्श संवेदनाएं
कनिष्ठा"गति में।" अपने विषय को आगे बढ़ाएं। दिमाग डायनेमिक्स में तेजी से जानकारी याद रखता है

इस प्रकार, आवश्यक जानकारी आपकी स्मृति में भावनाओं के सभी स्तरों पर तुरंत मुद्रित होती है, जो इसे लंबे समय तक उपयोग करने की अनुमति देगा।

3. मैजिक नंबर 7। 2 को ट्रिक करें

प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉर्ज मिलर ने स्थापित किया कि अल्पकालिक मानव स्मृति 7 elements 2 से अधिक तत्वों को याद और दोहरा नहीं सकती है। लगातार सूचना अधिभार का मोड इस संख्या को 5 over 2 तक कम कर देता है।

फिर भी, अल्पकालिक स्मृति के नियमों को धोखा देने का एक सरल तरीका है: कहानियों की पद्धति का अनुप्रयोग, जिसमें तार्किक लिंक को याद रखने वाली वस्तुओं की एक ही श्रृंखला में तार्किक लिंकिंग शामिल है। आपके पास वास्तविक जीवन में एक मज़ेदार, अविश्वसनीय और पूरी तरह से असंभव कहानी हो सकती है। मुख्य बात यह है कि इसके साथ आप एक बार में 15 से अधिक तत्वों को याद कर सकते हैं।

जैसा कि अगले दृश्य में निर्देशक द्वारा निर्देशित किया गया है, आपको सूजी से भरे हुए एक पूल में तैरना चाहिए। हां, बस इस पागलपन की कल्पना कीजिए चमकीले रंगों में। अपनी त्वचा को महसूस करें क्योंकि सूजी आपकी त्वचा पर चिपक जाती है। इस गर्म घोल में तैरना कितना कठिन है, हालाँकि दलिया बहुत गाढ़ा नहीं है। इसमें हवा में दूध, मक्खन और बचपन जैसी खुशबू आती है।

4. सही ढंग से दोहराएं

हमारे मस्तिष्क को प्रोग्राम किया जा सकता है - यह एक वैज्ञानिक तथ्य है। लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको चुने हुए दिशा में इसकी जागरूकता और दैनिक कार्य की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आपने दृढ़ता से निर्णय लिया है कि छह महीने में अंग्रेजी सीखना आपके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, तो मस्तिष्क पहले से ही गहन संस्मरण के लिए तैयार है। लेकिन नियमित प्रशिक्षण के अलावा, सामग्री को नियमित रूप से दोहराना महत्वपूर्ण है।

सर्वोत्तम संस्मरण के लिए निश्चित समय अंतराल का उपयोग करें: प्रशिक्षण के तुरंत बाद सामग्री को दोहराएं, फिर 15-20 मिनट के बाद, 6-8 घंटे के बाद (अधिमानतः सोने से पहले) और आखिरी बार - एक सप्ताह के बाद।

5. धुन में

शायद ऐसा कुछ भी बुरा नहीं है जब कोई व्यक्ति खुद को नकारात्मक स्वर में सोचता है: "मैं कभी भी इसका सामना नहीं करूंगा", "मेरे लिए यह याद रखना असंभव है", "मैं इस तरह की जटिल रिपोर्ट नहीं सीख पाऊंगा।" काम और परिणाम के लिए अपने मस्तिष्क की प्रोग्रामिंग करते समय केवल सकारात्मक बयानों का उपयोग करें।

सही ढंग से ट्यून करें, खुद को बताएं: "मुझे याद है!", "मेरे पास एक अच्छी स्मृति है। मुझे याद होगा "," मैं दो घंटे में अपने शब्दों में याद रखूंगा और आसानी से याद रखूंगा। " अपने आप को अनुकूलित करें। मस्तिष्क की संसाधन स्थिति आपकी जिम्मेदारी का क्षेत्र है।

स्मृति के पांच रहस्यों को जानने के बाद, आप वास्तव में जटिल और बहुमुखी सामग्री को याद रखना सीख सकते हैं। इसके अलावा, किसी व्यक्ति के लिए स्मृति को प्रशिक्षित करने और याद रखने की आवश्यक वस्तुओं को समेकित करने के कई दिलचस्प और प्राकृतिक तरीके हैं, जिसे एकातेरिना डोडोनोवा भी अपनी पुस्तक में विस्तार से बताती हैं।

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