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आप के बारे में एक महिला की राय कैसे बदलें

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कुछ रहस्यमय परिस्थितियों के लिए, सितंबर के पहले, जब आप पहली बार अपनी कक्षा में आए थे, तब आपके आसपास के लोगों ने आपके बारे में पूरी तरह से गलत राय बनाई थी। या तो आपने अपने बालों पर धनुष को बहुत तीव्रता से टाँग दिया, क्यों आपको विनम्र माना जाता था, या उत्तेजना के कारण मैंने कविता को बहुत जोर से पढ़ा, और आपको एक अपस्टार्ट माना गया ...
आपको एक विशेषता के साथ श्रेय दिया जाता है जो आपके बारे में बिल्कुल नहीं है - यह संभावना नहीं है कि यह परिस्थिति आपको सूट करती है। लेकिन परेशान होने के बजाय, अपने प्रति कक्षा के रवैये को बदलें।

आप के बारे में एक महिला की राय कैसे बदलें

यह एक विकी के सिद्धांत पर काम करता है, जिसका अर्थ है कि हमारे कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाते समय, 19 लोगों (क) ने इसके संपादन और सुधार पर काम किया, जिसमें गुमनाम रूप से शामिल थे।

इस आलेख में उपयोग किए गए स्रोतों की संख्या 10 है। आपको पृष्ठ के नीचे उनकी सूची मिलेगी।

कभी-कभी हम रिश्तों में गंभीर गलतियाँ करते हैं या परिणामों के बारे में सोचे बिना जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालते हैं। चाहे आप एक रोमांटिक रिश्ते में एक माफिक रिश्ते को माफ करने या अनुवाद करने की कोशिश कर रहे हों, एक महिला की राय बदलना आपके लिए मुश्किल हो सकता है। यदि आप समझते हैं कि महिलाएं कैसे निर्णय लेती हैं और आपका प्रिय व्यक्ति किस तरह का है, तो इससे आपको उसकी बात बदलने में मदद मिलेगी। लेकिन किसी भी मामले में, आप दोनों को एक दूसरे को स्पष्ट रूप से समझने की कुंजी सम्मान और खुले संचार है।

बड़ा बदलाव

अपने बारे में एक राय - आप खुद को कैसे देखते हैं?
सामाजिक संचार के लिए, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, हालांकि इसका एक स्पष्ट विचार इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने आप को कैसे देखते हैं, यानी खुद की राय पर निर्भर करता है।
हालांकि कई लोग यह तर्क देते हैं कि वे इस बात की परवाह नहीं करते कि दूसरे क्या सोचते हैं, हम आखिरकार, ऐसे प्राणी हैं जो सामाजिक संचार में फिट होना चाहते हैं। सामाजिक चिंता वास्तव में बहिष्कार के खतरे के लिए एक सहज प्रतिक्रिया है, जिस भावना को हम समूह द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है वह हमें चिंतित और उदास कर देता है।

अपने बारे में एक राय बनाना

सहजता से समझने की क्षमता कि लोग हमें कैसे देखते हैं, वह ऐसी चीज है जो हमें भावनात्मक रूप से दूसरों के साथ जुड़ने की अनुमति देती है और संतुष्टि का अनुभव करती है कि सामाजिक संबंध हमारे साथ हैं। इसलिए, हम केवल हमारी समझ की सटीकता पर भरोसा कर सकते हैं कि दूसरे लोग हमें कैसे देखते हैं। शोध के परिणामस्वरूप, मनोवैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि यह सब आपके बारे में जो आप सोचते हैं, वह नीचे आता है, अर्थात यह अपने आप में एक राय के रूप में आता है।
दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में आपके विचार आपके आत्मसम्मान, आपकी खुद की मान्यताओं पर निर्भर करते हैं कि आप कौन हैं। नॉर्थ कैरोलिना यूनिवर्सिटी के वेक फॉरेस्ट में साइकोलॉजी के प्रोफेसर मार्क लेरी बताते हैं, '' आप आत्म-सम्मान के जरिए दूसरों से मिलने वाले संकेतों को छानते हैं।
हमारी खुद की राय मुख्य रूप से शैशवावस्था में बनती है: हमारी माँ ने हमारे पहले रोने और इशारों का जवाब कैसे दिया, यह बहुत प्रभावित करता है कि हम दूसरों से कैसे उम्मीद करते हैं। बच्चे इस तरह से व्यवहार करते हैं कि उन्होंने जो अनुभव किया है उसे खत्म कर देते हैं। वह बच्चा, जिसकी माँ ठंडी और उदासीन थी, वह अन्य लोगों के साथ भावनात्मक दूरी बढ़ाना चाहता था। जिनकी मां चौकस और देखभाल करने वाली थीं, वे खुद पर भरोसा करती थीं और अपने साथियों के साथ अच्छे रिश्ते बनाती थीं।
जब एक बच्चा मां के चेहरे की जांच करता है, तो वह इस बारे में सुझाव प्राप्त करता है कि वह कौन है, अपने बारे में एक राय बनाना शुरू करता है, वयस्क होने के नाते, हम दूसरों की आंखों में हमारे बारे में विचारों की तलाश जारी रखते हैं। माता-पिता-बच्चे के रिश्ते भाग्य की अंतिम परिभाषा नहीं हैं, आपको बचपन में बनाए गए आत्म-सम्मान को बदलने के लिए बहुत कम की आवश्यकता है, चाहे वह अच्छी या बुरी घटनाएं हों। लोग दूसरे लोगों के छापों पर भरोसा करते हैं, अपने बारे में एक राय विकसित करते हैं।
आप शायद जानते हैं कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं। लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, आप किसी भी व्यक्ति का मूल्यांकन नहीं जानते हैं। हमारे पास खुद के बारे में एक स्थिर दृष्टिकोण और खुद की एक स्थिर राय है। हम उम्मीद करते हैं कि अन्य लोग इसे तुरंत देख पाएंगे और उसी दृष्टिकोण का पालन करेंगे। और कुल मिलाकर यह काम करता है। लेकिन आप कई कारणों से किसी एक व्यक्ति के लिए यह तरीका नहीं अपना सकते।
सबसे पहले, प्रत्येक व्यक्ति के पास दूसरे व्यक्ति को मानने का एक विशेष तरीका है, जो उसके आसपास की दुनिया की अपनी अवधारणा पर निर्भर करता है। जीवन में आप जिन लोगों से मिलते हैं, वे आपके अनूठे लेंस के माध्यम से आपका मूल्यांकन करते हैं, जो उनकी राय के अनुरूप है।

इसके अलावा, आपके बारे में किसी विशेष व्यक्ति की राय हमेशा स्पष्ट नहीं होती है। मनोवैज्ञानिक पॉल एकमैन के शास्त्रीय कार्यों से पता चला है कि ज्यादातर लोग यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि अन्य लोग बहुत ईमानदार और "नकली" भावनाओं और भावनाओं को नहीं दिखाते हैं।

और बहुत कुछ तब होता है जब आप किसी से मिलते हैं। आप कहते हैं, सुनो, जो आप आगे कहने जा रहे हैं, उसकी योजना बनाएं और गैर-मौखिक व्यवहार को भी विनियमित करें, अनजाने में किसी अन्य व्यक्ति पर प्रतिक्रिया दें। इस सब के कारण, ऐसा होता है कि हम अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं की प्रभावी ढंग से व्याख्या करने में सक्षम नहीं हैं।

प्रसंग कुंजी है

जबकि हमारे व्यक्तित्व और खुद के बारे में राय समय के साथ काफी सुसंगत हैं, कुछ स्थितियों में, घटनाएं आपके व्यक्तित्व को बदल सकती हैं या पूरी तरह से मिटा सकती हैं। मान लीजिए आपने खुद को लापरवाह और बातूनी बताया। लेकिन कोई भी इस बात से सहमत नहीं हो सकता है कि आप अपने भाई के अंतिम संस्कार में हैं।
जिन लोगों ने अपनी भावनाओं को विनियमित करना सीख लिया है, वे यह जानने के लिए बेहतर स्थिति में हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं। वे अन्य लोगों के चेहरे पर भावनाओं का पता लगाने और सहानुभूति महसूस करने में सक्षम हैं। यदि आप या तो भावनाओं से अभिभूत हैं, या उन्हें व्यक्त करने में असमर्थ हैं, तो आपके लिए किसी अजनबी की प्रतिक्रिया की व्याख्या करना मुश्किल हो जाता है।
जितना अधिक आप दूसरों को अनुभव करते हैं, उतने ही सही, आपका सामाजिक संचार बेहतर होता है।
वे लक्षण जिनके द्वारा अन्य लोग हमें देखते हैं, मोटे तौर पर दो श्रेणियों में विभाजित हो सकते हैं - दृश्य और अदृश्य। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि अन्य लोग हमारे दृश्य लक्षणों को स्वयं से अधिक नोटिस करते हैं (आंख, आखिरकार, अपनी पलकें नहीं देख सकते हैं, जैसा कि चीनी ज्ञान कहते हैं)।
हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि शारीरिक आकर्षण के पैमाने पर, दूसरों को हमेशा आप एक दर से अधिक आप खुद को दर करते हैं।
"अदृश्य" विशेषताएं पूरी तरह से अदृश्य नहीं हैं, कम से कम करीबी दोस्तों के साथ नहीं।
विभाजन का अदृश्य / दृश्य संकेत यह समझाने में मदद करता है कि लोग हमारे नकारात्मक गुणों से अधिक हमारे सकारात्मक लक्षणों को क्यों समझते हैं। सबसे पहले, लोग अपने नकारात्मक लक्षणों के बारे में कम ईमानदार हैं, और उनमें से कई छिपे हुए लक्षण हैं। व्यक्ति के बारे में कोई भी विचार रखने के लिए आपको किसी को बहुत अच्छी तरह से जानना होगा, उदाहरण के लिए, वह अंदर से खाली है।
इस प्रकार, यदि हमारे व्यक्तित्व के बारे में दूसरों की राय हमारे बारे में हमारी राय पर निर्भर करती है, तो Psychology-best.ru आपको अपने आत्म-सम्मान पर ध्यान देने की सलाह देता है और यदि आवश्यक हो, तो इसे बढ़ाएं।

मुझे नहीं पता कि बाहर से इस नेटवर्क का मेरा प्रबंधन कैसा दिखता है, लेकिन मुझे लगता है कि बहुत से लोग इसे बहुत पसंद नहीं करते हैं। लेकिन मेरा मानना ​​है कि मुझे कठोरता और यहां तक ​​कि अशिष्टता का भी अधिकार है। यह अधिकार मुझे एनेस्थीसिया के सामान्य अनुभव के 10 (या पहले से ही 11) वर्षों के लिए दिया गया है। इस समय के दौरान मैंने 80% सर्फेक्टेंट की कोशिश की, जो पूर्व यूएसएसआर के क्षेत्र में था, और बैठ गया और धीमी और तेज दोनों पर रोया। उन्होंने विशेष चिकित्सा संस्थानों की 4 यात्राओं और अप्रिय कहानियों की एक और श्रृंखला को छोड़कर, अपने मानस को बुरी तरह से खराब कर दिया।
आजकल मैं विभिन्न सर्फ़ैक्टरों के नकारात्मक परिणामों को सुधारने के गैर-अज्ञानी व्यावहारिक अनुभव के साथ सभी सर्फटेक्टर्स के सहिष्णु, एक सशर्त-अस्थायी रीमॉडिंग मल्टीड्रग एडिक्ट, (क्योंकि यह पूरी तरह से ठीक होने की संभावना नहीं है), अपने स्वयं को पकड़ने में एक बहुत बड़ा अनुभव है (मैं हमेशा सफल नहीं हुआ, लेकिन "सब कुछ" यह हमें नहीं मारता है, हमें मजबूत बनाता है ”) और अन्य लोगों की छतें।
और फिर सबसे बुरी बात: मेरी पीढ़ी यानी। पिछली शताब्दी के शुरुआती 90 के दशक के मध्य में चारों ओर घूमना शुरू किया) पहले से ही मरने लगे हैं और सबसे विविध बीमारियों वाले अस्पतालों में सक्रिय रूप से समाप्त हो रहे हैं / और मैं देख रहा हूं कि हमारी गलतियों को अगली और अगली पीढ़ी के ड्रग उपयोगकर्ताओं द्वारा दोहराया जाता है। इसलिए, मैं अशिष्टता, चर्चा के विषय की अज्ञानता, मूर्खता (सबसे पहले), अशिष्टता, बेचने की कोशिशों पर प्रतिबंध लगाऊंगा, साथ ही साथ सर्फेंटेंट्स खरीदने का लाभ उठाऊंगा, नेटवर्क के दृष्टिकोण का अनादर करूंगा, मेरी स्थिति की आधारहीनता और, सामान्य रूप से, सभी बकवास जो सामुदायिक कार्य करते हैं: लोगों को मदद करने के लिए, कमियों को साबित करने के लिए, सिद्ध रास्तों का सुझाव दें - सामान्य तौर पर, इस (या उस? - का एक नक्शा दें), जो जवाब का सबसे सटीक जवाब देता है, वह दुनिया के एक विशिष्ट पुरस्कार की प्रतीक्षा कर रहा है। (सबसे उज्ज्वल उदाहरण अंतिम विषय है: टिप्पणियों के मामले में 30-40 प्रतिशत से अधिक नहीं)

नोट: मैं या तो 4th या 5th रेंजर हूं। मंगोल यहां मेरे प्रस्तुतिकरण से प्रकट हुए, अपेक्षाकृत हाल ही में: यह वह था जिसने डिजाइन किया, डिजाइन किया, अवतार के साथ आया और पूर्व-मॉडरेशन के लिए कतार मुझे और अधिक नियमित रूप से दिखती है। लेकिन मैं "सामान्य नीति" को परिभाषित करता हूं, इसलिए बोलने के लिए, आंदोलन वेक्टर, कभी-कभी "पार्टी" पाठ्यक्रम को सही या बदल देता है।

और अब अच्छे के बारे में: मेरे पास शतरंज के लिए एक शब्द है, मेरे पास हास्य की भावना है, और मैं भी, प्रतिभाशाली रचनाकारों (सिर्फ चिल्ला नहीं) से आता हूं। लेकिन प्रशासन कटलेट आदि से शहद को तुरंत अलग कर देगा, जिसका अर्थ है कि एक विषय में संचार शैली दूसरे में अस्वीकार्य हो सकती है। आगे: हमारे पास एक भुगतान किया हुआ खाता है, लेकिन हम अभी भी नहीं जानते हैं कि हमारे मामूली रुपये किसने और क्यों खर्च किए। और सबसे बुरी बात, किसी को नहीं पता कि इस बोनस का क्या करना है: चुनावों से बहुत लाभ नहीं हुआ, इसलिए मैं अवतार और क्रिएटिव का एक गुच्छा करने का प्रस्ताव करता हूं, अच्छी तरह से, या सामुदायिक गान को लटका देना। मुफ्त का उपयोग करने की जरूरत है, या कम से कम प्रयास करें।

वास्तविक कम आत्मसम्मान वाले लोग अन्य लोगों की राय के बजाय खुद को खराब तरीके से देखते हैं।

इसलिए पूछें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं:

क्या आप नैतिक रूप से अन्य लोगों की तुलना में बदतर हैं?

क्या आप अन्य लोगों की तुलना में कम आकर्षक हैं, बदसूरत दिखते हैं?

अधिकांश अन्य लोगों की तुलना में डम्बर?

आप भी महसूस कर सकते हैं:

अपने या अपनी उपस्थिति पर पैसा क्यों खर्च करें, क्योंकि आपको लगता है कि आप इसके लायक नहीं हैं।

आपकी राय योग्य नहीं है, अन्य लोगों की राय की तरह।

आपका कम आत्मसम्मान आपको उन कार्यों से दूर रखता है जो आप जीवन में करना चाहते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके पास कम आत्मसम्मान है, तो यहां पांच तरीके हैं जो आप अपने कार्यों में लागू कर सकते हैं।

आत्म-सम्मान, विधि संख्या १ : खुद की गलत राय न फैलाएं।

कम आत्मसम्मान विशिष्ट घटनाओं, स्थितियों या संकेतों को सामान्य बनाता है और हर चीज पर लागू होता है।

उदाहरण के लिए: अपने बच्चों के लिए खाना पकाएँ, और कहें, "मैं बहुत अजीब हूँ, मैं खाना भी नहीं बना सकता!"

यदि आप इस पर खुद को पकड़ते हैं - उदाहरण के लिए, अपने आप को बताएं कि आप मूर्ख हैं क्योंकि आपने गलती की है - तो अपने आप को उन उदाहरणों को खोजने के लिए मजबूर करें जो आपके स्वयं के नकारात्मक कथन का खंडन करते हैं।

आत्म-सम्मान, विधि संख्या 2अपनी राय खुद सुधारें : आत्म-सम्मान की उत्पत्ति को देखो।

कम आत्मसम्मान आमतौर पर यह परिणाम है कि हम अन्य लोगों के साथ खुद को कैसे स्थिति में रखते हैं। यदि आप व्यवस्थित रूप से अपमानित, आलोचना या मजाक में थे, तो आप सबसे अधिक संभावना अपने बारे में एक नकारात्मक राय को अवशोषित करते हैं, जो अन्य लोगों द्वारा उकसाया जाता है।

याद रखें कि ये अन्य लोग कौन हैं, और जब आप अपने बारे में बुरा सोचते हैं, तो एक पल लें और अपने आप से पूछें: "किसकी आवाज़ मेरे सिर में है?"

मुझे यकीन है कि यह वास्तव में शुरू में किसी और से संबंधित है। यह मनोवैज्ञानिक स्वतंत्रता की दिशा में पहला कदम है, वास्तविक "आप" (जिसे आपको अवश्य सुनना चाहिए), और यह अपने आप के संबंध में बहुत दयालु और अधिक उचित हो सकता है।

आत्म-सम्मान, विधि संख्या 3अपनी राय खुद सुधारें : अपने और दूसरों के प्रति निष्पक्ष रहें।

कम आत्म-सम्मान हमें असफलताओं और व्यक्तिगत कमजोरियों को बढ़ाता है, सफलता और व्यक्तिगत ताकत को कम करता है। यह मत करो। ईमानदार बनो। यदि अन्य लोग कहते हैं कि आप आकर्षक, स्मार्ट, दयालु, हंसमुख या कोई अन्य हैं, तो उनकी राय का सम्मान करें। बहुत कम से कम, किसी को यह मान लेना चाहिए कि वे जो कहते हैं वह एक संभावना है।

आत्म-सम्मान, विधि संख्या 4अपनी राय खुद सुधारें : सोच को स्वीकार न करें: "पूरी तरह से बेकार।"

"अगर वह पूर्ण नहीं है, तो यह पूरी तरह से विफल है!" यह विचार कि यह 100% बेकार है या 100% परिपूर्ण एक जाल है। कुछ अक्सर परिस्थितियों को देखते हैं जैसे सभी या कुछ नहीं। "यह परिवार सुंदर है, और मैं सिर्फ बेकार हूँ!"

बेशक, इस दुनिया में कुछ भी सही नहीं है, और कोई भी पूरी तरह से बेकार नहीं है। इस विनाशकारी काले या सफेद सोच को रोकने के लिए, प्रश्न पूछें: "मैं कैसे मूल्यांकन कर सकता हूं कि मैंने क्या खाना तैयार किया है?" यह मुझे यथार्थवादी बनाता है।

आत्म-सम्मान, विधि संख्या 5अपनी राय खुद सुधारें: अपने स्वरूप का ध्यान रखें।

कम आत्मसम्मान एक दुष्चक्र की ओर जाता है। हमें बुरा लगता है, क्योंकि हम अच्छी तरह से कपड़े नहीं पहनते हैं, फिट नहीं रहते हैं, कोई अच्छा बाल कटवाने नहीं है। अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालें। एक मालिश करें, एक मैनीक्योर करें। ऐसे कपड़े खरीदें जो आप पर अच्छे लगें।

यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि बाहरी पहलुओं में परिवर्तन के लहर प्रभाव के भीतर परिवर्तन हो सकते हैं। अपनी आँखें बंद करने के लिए समय निकालें और अपने आप को फिट, स्वस्थ और अच्छे कपड़े पहनने की कल्पना करना शुरू करें। जब आप कुछ कर रहे हैं, तो आप इस पर गर्व कर सकते हैं, यह दूसरों के साथ एक आश्वस्त बातचीत हो सकती है या बस शांत और आराम से रहें। और फिर, यह महत्वपूर्ण है, अन्य लोगों से खुद की राय का सम्मान करें।

याद रखें: एक हीरा अपने मूल्य को नहीं जानता है, लेकिन फिर भी यह एक हीरा है। खुशी छलांग और सीमा में आ जाएगी। और एक बार जब आप कहते हैं: "वास्तविक आनंद मेरे जीवन में आया है"

आपका स्वागत है! मेरे मन में एक सवाल है। वह सामान्य है: क्या किसी अन्य व्यक्ति में स्वयं की राय को बदलना संभव है, खासकर अगर यह विपरीत लिंग का व्यक्ति है? यदि हां, तो इसे कैसे करें? कैसे व्यवहार करें? क्या कहना है समय बीतने तक प्रतीक्षा करें या अन्यथा करें? तथ्य यह है कि मैं एक लड़के के साथ मिला था, लेकिन कुछ समय बाद हमने भाग लिया, या बल्कि उसने मुझे छोड़ दिया और अपनी पूर्व प्रेमिका के पास गया (जैसा कि उस समय वे सिर्फ झगड़ रहे थे, और वह मुझसे डेटिंग करना शुरू कर दिया), एक महीने बाद उसने मुझे छोड़ दिया " शहर से एक साल के लिए अध्ययन करने के लिए। लेकिन इस पूरे साल हमने उनसे बात की। हम संवाद करने में मदद नहीं कर सके। हम किसी तरह किसी चीज के लिए तैयार थे। और मैं उसे नहीं भूल सकता था और जैसा कि यह निकला, वह भी मुझे अपने विचारों से दूर नहीं कर सका। उससे मिलना, उसने मेरे बारे में सोचा। हालांकि वह और मैं जानते थे कि हमें एक साथ नहीं होना चाहिए। मैं एक शहर में हूं, और वह दूसरे शहर में है। पूरे साल उन्होंने मेरे बारे में कभी कुछ बुरा नहीं कहा और जो कुछ उन्होंने किया उसके लिए अक्सर माफी मांगी। समानांतर में, वह अपनी प्रेमिका से मिला (जिस पर वह कथित रूप से वापस आ गया था)। इससे मुझे दुख हुआ और मैंने बात करना बंद करने की कोशिश की, लेकिन यह सब व्यर्थ था। मैं अब भी उसके पास जाना चाहता था। मैं मदद नहीं कर सका, लेकिन एक साल बाद (एक महीने में) अपने घर आने से ठीक पहले, उसने उसे लिखा और उसने अपनी प्रेमिका के साथ भाग लिया और तुरंत दूसरे को डेट करना शुरू कर दिया, जिससे मुझे बहुत दुख हुआ। मुझे लगा कि वह मुझे भूल गया है। लेकिन उसने मुझे फोन किया और कहा कि वह मुझे देखना चाहता है और वह वास्तव में मुझसे चूक गया है और खुद की मदद नहीं कर सकता। मुझे भी लगा। जो भी वह साथ था, मैं खुद उसे चाहता था। लेकिन हमारी मुलाकात से पहले, मैंने बहुत कुछ पी लिया। और, ज़ाहिर है, की तरह व्यवहार किया। । । मैंने यह भी नहीं कहा कि कौन और मेरे ऊपर क्या आया? उस शाम मैंने उसे बताना शुरू किया कि वह कितनी अक्षम थी, कि उसने बहुत कम कमाया, कि उसने अपना वजन कम कर लिया था, कि उसके पास कोई शिक्षा नहीं थी और अपने परिसरों के बारे में। मैंने उसका मजाक बनाया। उस समय, मैं अपने आप को उसके विपरीत एक व्यक्ति के रूप में लाया - एक सुंदर और बुद्धिमान। हाँ। उसने कहा कुछ नहीं। उन्होंने सहनशीलता से यह कहते हुए छोड़ दिया कि उन्हें जाना चाहिए और हमें एक-दूसरे को दोबारा नहीं देखना चाहिए। सुबह जब मैं उठा, तो मुझे याद आया कि मैंने उससे बात की थी और इंटरनेट पर लिखित रूप से माफी मांगी, मिलने की पेशकश की, उसने इनकार कर दिया, यह कहते हुए कि वह व्यस्त होगा, लेकिन कहा कि वह नाराज नहीं था (ठीक है, हाँ! वह झूठ बोल रहा था!)। उसने फोन करना, लिखना बंद कर दिया। अब वह मुझे देखना या सुनना नहीं चाहता है, वह मेरे बारे में कुछ नहीं बताएगा, वह मुझसे एक निविदा लड़की की तरह मिलना चाहता था, और वह एक मादक हबल से मिला। और थोड़ी देर के बाद मुझे एहसास हुआ कि मेरे शब्द व्यवहारिक थे और कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या था, मैं उसके साथ रहना चाहता हूं। मैंने उसे बताया कि सब बकवास है। तो मुझे बताओ: क्या अब मैं किसी तरह इस स्थिति को ठीक कर सकता हूं? आखिरकार, मैंने उसे गंभीर चोट पहुंचाई। इसने सब कुछ बिगाड़ दिया। यदि संभव हो, तो इसे कैसे करें? क्या इसका मतलब यह है कि किसी भी समस्या और किसी भी दृष्टिकोण को ठीक किया जा सकता है? मुझे बताएं कि मुझे क्या करना है, मैं उसके बिना बहुत शर्मिंदा और बीमार हूं, और मैं उसे वापस करना चाहता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि मेरे कदमों और फैसलों के बारे में अभी कैसे सोचा जाए। आपका धन्यवाद

मनोवैज्ञानिक सवाल का जवाब देता है।

कृपया बताएं कि जब आपने अपने मित्र को अपमानित किया था तब आपका उद्देश्य क्या था? आप उसे क्या साबित करना चाहते थे? क्यों, उसके लिए एक कोमल भावना का अनुभव करते हुए, यह बताने के बजाय कि वह आपको कितना प्रिय है और आप उसे कैसे याद करते हैं, क्या आपने उसकी मर्दानगी और मानवीय गरिमा का अपमान किया है? आप से इन सवालों के जवाब प्राप्त करने के बाद, मेरे लिए मुश्किल स्थिति का पता लगाने में मदद करना बहुत आसान होगा, लेकिन चूंकि मेरे पास ऐसा कोई अवसर नहीं है, इसलिए मैं मान लूंगा:

1) तुम उससे ईर्ष्या करते हो। 2) आप उससे नाराज हैं। 3) आपके पास उसके अलावा और कोई नहीं है 4) आप 18 साल की उम्र में एक व्यक्ति की भावनाओं से अभिभूत हैं, जिसके पास खर्च करने के लिए कहीं नहीं है, और कुछ भी नहीं है। 5) आपने विशेष रूप से बहुत सारी शराब पी ली, क्योंकि आप डर गए थे। उससे मिलने के लिए, आप सबसे अधिक "उसकी गर्दन पर झपट्टा मारना और गाली-गलौच करना" या इसके विपरीत "मुट्ठी से उस पर प्रहार करना" से डरते थे। Алкоголь сделал Вас смелее, увереннее в себе и дал возможность говорить слова, которые Вы наверняка внутри себя проговаривали, когда он поступал не очень красиво по отношению к Вам (встречался с другими девушками, например)

Валентина, очень важно сначала думать, потом действовать, очень важно контролировать свое состояние и иметь возможность управлять своими эмоциями. Человек в любом химическом опьянении выглядит не очень привлекательно. Вы это знаете и раскаиваетесь (сужу по письму)

"... तो मुझे बताओ: क्या अब मैं किसी तरह इस स्थिति को ठीक कर सकता हूं? आखिरकार, मैंने उसे गंभीर चोट पहुंचाई। इसने सब कुछ बिगाड़ दिया। यदि संभव हो, तो इसे कैसे करें? क्या इसका मतलब यह है कि किसी भी समस्या और किसी भी दृष्टिकोण को ठीक किया जा सकता है? मुझे बताएं कि मुझे क्या करना है, मैं उसके बिना बहुत शर्मिंदा और बीमार हूं, और मैं उसे वापस करना चाहता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि मुझे अपने कदम और फैसले पर अभी कैसे सोचना है ... "

चलिए शुरू करते हैं:

1) आपने पहले ही उनसे लिखित में माफी मांग ली थी, लेकिन वह आपको माफ नहीं करना चाहते थे। या आपने उसके लिए वास्तव में दर्दनाक कुछ छुआ है, इसलिए आप बैल की आंख पर चोट करते हैं और यह उसे इस सच्चाई का एहसास करने के लिए दर्द देता है, जिसे वह, शायद, खुद से छिपा रहा था। या आप काफी हद तक माफी माँगते हैं, आप घोटाले के अनावश्यक अनुस्मारक के बिना, एक सकारात्मक संदर्भ में उसके बारे में सोचते हुए वह सब कुछ लिखकर फिर से कोशिश कर सकते हैं (जो शब्द आपने उसे कहा था उसे दोहराएं नहीं, यह देखते हुए कि आप गलत थे)

2) वास्तव में आपने क्या गड़बड़ की? आपके पत्र को देखते हुए, कोई संबंध नहीं थे, केवल एक लालसा थी जिसे शब्दों में वर्णन करना मुश्किल था ("हम एक दूसरे के लिए तैयार थे", "हम एक दूसरे को सिर में रखते थे", आदि, लेकिन एक ही समय में हर कोई चुपचाप अपने व्यक्तिगत जीवन के साथ रहता था, विशेष रूप से करीब जाने के लिए कोई कार्रवाई नहीं करना)। वेलेंटाइन, शायद यह एक भ्रम है, इसके बारे में सोचें। आप अपने रिश्ते को तोड़ने और विश्लेषण करने के कारणों को याद कर सकते हैं। किस कारण खाई? उसने क्यों छोड़ा? क्या वास्तव में आप उसे याद करते हैं? और इसी तरह।

3) स्वाभाविक रूप से, हर समस्या और किसी भी रवैये को सही नहीं किया जा सकता है। रिश्ते को ठीक करने के लिए, आपको दो की इच्छा की आवश्यकता है। दोनों लोगों को चाहिए कि वे संबंध बनाएं और कार्रवाई करें। कल्पना कीजिए: दो राज्य युद्ध में हैं, एक शांति बनाना चाहता है, और दूसरा नहीं। शायद एकतरफा सामंजस्य, आपको क्या लगता है? नहीं, बिल्कुल। लेकिन वह राज्य, जो शांति चाहता है, शांति बनाने की अपनी इच्छा को दिखाने के लिए हर संभव कोशिश करता है।

4) वेलेंटाइन, यदि आप स्थिति को बदल नहीं सकते हैं, तो आप उसके प्रति दृष्टिकोण बदल सकते हैं और सीख सकते हैं कि कैसे संभव स्थिति में रहना है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने पैर खो दिया है, पैर अब नहीं बढ़ेगा, लेकिन वह बैसाखी पर चलना सीख सकता है।

यदि संबंधों को स्थापित करना पहले से ही असंभव है, तो दूसरा पक्ष स्पष्ट रूप से नहीं चाहता है, आप अपना पूरा जीवन कष्टों को आकर्षित कर सकते हैं, आकर्षित कर सकते हैं, बैठकें निकाल सकते हैं (कई ऐसी लड़कियां, दोस्त हैं जो पहले से ही शादी कर चुके हैं और बच्चों को जन्म दे चुके हैं, लेकिन वे सभी उनके अनुसार "सूख गए हैं। यह कहीं नहीं है") , लेकिन आप कर सकते हैं, आंख में सच्चाई को देखा है, एक दूर की छवि पर ध्यान केंद्रित किए बिना, एक बार और सभी के लिए अपने जीवन को काटने और जीने के लिए। दूर की कौड़ी क्यों है यह सोचने के लिए, एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें

वेलेंटीना, आप युवा हैं, आपका पूरा जीवन आगे है और आप कितना खुश रहेंगे यह आप पर निर्भर करता है। सौभाग्य है।

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