उपयोगी टिप्स

टिप 1: अपने आप को एनीमा कैसे बनाएं

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एनीमा एक मेडिकल क्लींजिंग प्रक्रिया है जिसमें पानी की शुरूआत या चिकित्सा तैयारी, जड़ी-बूटियों के काढ़े, तेलों को विशेष उपकरणों का उपयोग करके मलाशय में डाला जाता है। एनीमा का उपयोग आंतों को विभिन्न प्रकार के अध्ययनों के लिए तैयार करने के लिए किया जाता है (उदाहरण के लिए, मलाशय की एंडोस्कोपिक परीक्षा), बच्चे के जन्म से पहले, फेकल ब्लॉकेज और मल प्रतिधारण, विषाक्तता और नशा के साथ। घर के अभ्यास में, शरीर की सामान्य सफाई की प्रक्रिया में, वजन कम करने के लिए, आंत्र आंदोलनों के उल्लंघन के लिए एक सफाई प्रक्रिया के रूप में एनीमा का उपयोग किया जाता है। अपने लिए एनीमा कैसे बनाएं? Esmarch के मग द्वारा संचालित एनीमा कैसे है? आंत्र समारोह के विभिन्न उल्लंघन के लिए कितनी बार एनीमा करते हैं?

कैसे एक नाशपाती और Esmarch के मग के साथ एक एनीमा बनाने के लिए

एनीमा कैसे सेट करें? इससे पहले कि आप खुद एनीमा करें, आपको सही उपकरण चुनने की आवश्यकता है। एनीमा एस्मार्च का मग कैसे डालें? एक स्वतंत्र एनीमा के लिए, एक एस्मरच मग को टिप इंसर्शन बिंदु से 1 मीटर ऊपर समाधान के साथ कंटेनर को ठीक करने की आवश्यकता होती है। एनीमा का संचालन करते समय, आपको अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। यदि आप असुविधा महसूस करते हैं, तो तरल की शुरूआत को रोकना आवश्यक है और इसे मलाशय में फैलने की अनुमति है, यह दबाव को कमजोर करने के लिए आवश्यक हो सकता है।

नाशपाती का उपयोग करके एनीमा कैसे लगाया जाए? नाशपाती का उपयोग समाधान की छोटी मात्रा (0.5 एल तक) को शुरू करने के लिए किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो पानी की बड़ी मात्रा का परिचय एस्मार्च के मग का उपयोग किया जाता है। प्रशासन से पहले, सिरिंज टिप को पेट्रोलियम जेली के साथ इलाज किया जाना चाहिए। मलाशय में समाधान का परिचय देते समय, अपनी स्थिति की निगरानी करना और असुविधा महसूस होने पर परिचय को रोकना भी आवश्यक है। एनीमा को नाशपाती बनाने से पहले, आपको प्रशासन के लिए पर्याप्त मात्रा में घोल तैयार करना चाहिए। इस तरह के एनीमा की कार्रवाई की अवधि 1 घंटे तक है।

एनीमा कितनी बार करें

एनीमा की पुनरावृत्ति की संख्या उस उद्देश्य से निर्धारित होती है जिसके लिए इस सफाई प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है। यदि चिकित्सा एनीमा किया जाता है, तो कितनी बार एनीमा किया जाता है यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। आंतों को साफ करते समय (एक आहार के दौरान, उपवास, एक निवारक उद्देश्य के साथ), प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक एनीमा लगाने की सिफारिश नहीं की जाती है। अधिक लगातार सफाई प्रक्रिया आंतों के डिस्बिओसिस को जन्म दे सकती है। कब्ज के लिए एक एनीमा तब तक किया जाता है जब तक कि पर्याप्त रेचक प्रभाव प्राप्त न हो जाए। इससे पहले कि आप अपने दम पर एक एनीमा करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि एनीमा करने के लिए कितनी बार, आंतों के माइक्रोफ्लोरा, आघात, जलन, स्थिति की पीड़ा से बचने के लिए।

एनीमा के स्व-प्रशासन में contraindicated है:

  • गुदा से खून बहना,
  • आंतों में सूजन,
  • रक्तस्रावी रक्तस्राव
  • गुदा विदर।

मुख्य सिफारिशें

एनीमा के दौरान, एक बख्शते आहार का पालन करना सुनिश्चित करें, अन्यथा कोई प्रभाव नहीं होगा। पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। इसके अलावा, सही पीने के शासन को बनाए रखें, स्वस्थ unsweetened चाय, जंगली गुलाब और प्राकृतिक रस के शोरबा को प्राथमिकता देते हुए। कॉफ़ी, शराब, पीसा हुआ चाय और सोडा से बचें। प्रति दिन मुफ्त तरल पदार्थ की मात्रा कम से कम 1.5-2 लीटर होनी चाहिए। एनीमा को दिन में 2 बार किया जाना चाहिए - सुबह और शाम को 14 दिनों के लिए।

एनीमा तकनीक

प्रक्रिया के लिए, एक नियमित चिकित्सा "नाशपाती" या एस्मार्च का मग लें। उत्तरार्द्ध अधिक प्रभावी है, क्योंकि यह आपको समान रूप से और सही गति से तरल पदार्थ पेश करने की अनुमति देता है। आंतों को फ्लश करने के लिए, कमरे के तापमान पर 1.5-2 लीटर पानी पर्याप्त है - उबला हुआ या व्यवस्थित।

अब अपनी कोहनी पर घुटने रखें ताकि आपकी श्रोणि आपके कंधे की रेखा से ऊपर हो। फर्श से लगभग 1.5 मीटर की दूरी पर मग को लटकाएं। पेट्रोलियम जेली या तेल के साथ टिप चिकनाई करें। यदि आपको तरल पदार्थ को इंजेक्ट करते समय कोई असुविधा महसूस होती है, तो ट्यूब को बंद करें और पानी को पूरी तरह से "समस्या" क्षेत्र में भरने दें। इसके बाद, आंतों में तरल पदार्थ को फिर से डालें।

जब मग में थोड़ा तरल रह जाए तो टिप निकालें ताकि हवा आंत में प्रवेश न करें। उसके बाद, कूल्हों के नीचे एक रोलर रखें और 2-5 मिनट के लिए अपनी पीठ पर लेट जाएं, फिर अपनी तरफ से मुड़ें और 5-10 मिनट के लिए लेट जाएं। अपने कूल्हों के नीचे ऑयलक्लोथ रखना सुनिश्चित करें।

एनीमा सफाई समाधान व्यंजनों

यह पूरी तरह से हर्बल काढ़े के साथ बड़ी आंत एनीमा को साफ और पोषण करता है। समान अनुपात में, कैमोमाइल, टकसाल, यारो और ऋषि को मिलाएं। फिर संग्रह के 1-2 बड़े चम्मच, उबलते पानी के 2 कप डालें, कम गर्मी पर डालें और 3-5 मिनट के लिए पकाएं। शोरबा को ठंडा करें, तनाव और एनीमा के लिए तैयार 1.5 लीटर पानी जोड़ें।

आंतों को साफ करने के लिए नींबू का रस के साथ एनीमा एक बहुत प्रभावी तरीका है। नींबू का रस अपने आंतरिक वातावरण को सामान्य करने में मदद करता है और दीवारों पर मोल्ड के गठन को रोकता है। 1 लीटर पानी में, 1-2 नींबू का रस मिलाएं।

लेख सामग्री

मुख्य सिफारिशें

एनीमा के दौरान, एक बख्शते आहार का पालन करना सुनिश्चित करें, अन्यथा कोई प्रभाव नहीं होगा। पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। इसके अलावा, सही पीने के शासन को बनाए रखें, स्वस्थ unsweetened चाय, जंगली गुलाब और प्राकृतिक रस के शोरबा को प्राथमिकता देते हुए। कॉफ़ी, शराब, पीसा हुआ चाय और सोडा से बचें। प्रति दिन मुफ्त तरल पदार्थ की मात्रा कम से कम 1.5-2 लीटर होनी चाहिए। एनीमा को दिन में 2 बार किया जाना चाहिए - सुबह और शाम को 14 दिनों के लिए।

एनीमा तकनीक

प्रक्रिया के लिए, एक नियमित चिकित्सा "नाशपाती" या एस्मार्च का मग लें। उत्तरार्द्ध अधिक प्रभावी है, क्योंकि यह आपको समान रूप से और सही गति से तरल पदार्थ पेश करने की अनुमति देता है। आंतों को फ्लश करने के लिए, कमरे के तापमान पर 1.5-2 लीटर पानी पर्याप्त है - उबला हुआ या व्यवस्थित।

अब अपनी कोहनी पर घुटने रखें ताकि आपकी श्रोणि आपके कंधे की रेखा से ऊपर हो। फर्श से लगभग 1.5 मीटर की दूरी पर मग को लटकाएं। पेट्रोलियम जेली या तेल के साथ टिप चिकनाई करें। यदि आपको तरल पदार्थ को इंजेक्ट करते समय कोई असुविधा महसूस होती है, तो ट्यूब को बंद करें और पानी को पूरी तरह से "समस्या" क्षेत्र में भरने दें। इसके बाद, आंतों में तरल पदार्थ को फिर से डालें।

जब मग में थोड़ा तरल रह जाए तो टिप निकालें ताकि हवा आंत में प्रवेश न करें। उसके बाद, कूल्हों के नीचे एक रोलर रखें और 2-5 मिनट के लिए अपनी पीठ पर लेट जाएं, फिर अपनी तरफ से मुड़ें और 5-10 मिनट के लिए लेट जाएं। अपने कूल्हों के नीचे ऑयलक्लोथ रखना सुनिश्चित करें।

एनीमा सफाई समाधान व्यंजनों

यह पूरी तरह से हर्बल काढ़े के साथ बड़ी आंत एनीमा को साफ और पोषण करता है। समान अनुपात में, कैमोमाइल, टकसाल, यारो और ऋषि को मिलाएं। फिर संग्रह के 1-2 बड़े चम्मच, उबलते पानी के 2 कप डालें, कम गर्मी पर डालें और 3-5 मिनट के लिए पकाएं। शोरबा को ठंडा करें, तनाव और एनीमा के लिए तैयार 1.5 लीटर पानी जोड़ें।

आंतों को साफ करने के लिए नींबू का रस के साथ एनीमा एक बहुत प्रभावी तरीका है। नींबू का रस अपने आंतरिक वातावरण को सामान्य करने में मदद करता है और दीवारों पर मोल्ड के गठन को रोकता है। 1 लीटर पानी में, 1-2 नींबू का रस मिलाएं।

एनीमा के लिए मतभेद

टिप 7: आपको उच्च रक्तचाप वाले एनीमा की आवश्यकता क्यों है और इसे सही तरीके से कैसे रखा जाए

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उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एनीमा के उपयोग के लिए संकेत

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एनीमा प्रोक्टोजेनिक कब्ज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। प्रक्रिया अपनी दीवार के माध्यम से आंतों के गुहा में ऊतक द्रव की भीड़ का कारण बनती है। आंत्र सामग्री तरलीकृत, क्रमाकुंचन तेज करती है। हाइपरटेंसिव एनीमा भी निचले छोरों में और शिरापरक गुहा में शिरापरक भीड़ से जुड़े रोगों की जटिल चिकित्सा में शामिल है।

आंतों के लुमेन में स्थिर द्रव के चूषण द्वारा चिकित्सीय प्रभाव प्रकट होता है। नतीजतन, रक्तचाप कम हो जाता है, एडिमा गायब हो जाती है, इंट्राक्रैनील दबाव कम हो जाता है, बवासीर छोटा हो जाता है। पैल्विक अंगों में शिरापरक ठहराव का उन्मूलन महिला और पुरुष जननांग की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एनीमा का उपयोग रक्तचाप में तेज वृद्धि के साथ-साथ हथियारों और पैरों के लिए उच्च रक्तचाप वाले स्नान के साथ किया जाता है।

हाइपरटेंसिव एनीमा कैसे लगाएं

एनीमा समाधान के रूप में, मैग्नीशियम सल्फेट, सोडियम क्लोराइड, 20% सोडियम सल्फेट या मैग्नीशियम समाधान का उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक बार, सोडियम क्लोराइड का 5% समाधान का उपयोग किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए, 200 मिलीलीटर गर्म पानी में टेबल नमक का एक चम्मच घोलें। पानी का तापमान 24-26 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एनीमा को एक नाशपाती (रबर के गुब्बारे) के साथ या एक कैथेटर के माध्यम से एक सिरिंज के साथ रखा जाता है। कैथेटर या नाशपाती की नोक को पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई करनी चाहिए। अपनी बाईं ओर झूठ बोलें, अपने घुटनों को मोड़ें और नाशपाती या कैथेटर की नोक को गुदा में डालें। समाधान को धीरे-धीरे प्रशासित किया जाना चाहिए। फिर अपनी पीठ पर रोल करें और बेहतर प्रभाव के लिए समाधान को 20 मिनट तक रखने का प्रयास करें। शौच के लिए आग्रह और शौचालय जाने के लिए प्रतीक्षा करें।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एनीमा: मतभेद

ऐसी दवाओं का आंतों के श्लेष्म पर एक मजबूत चिड़चिड़ापन प्रभाव पड़ता है, इसलिए केवल आपातकालीन स्थिति में ही उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एनीमा लागू करना आवश्यक है। प्रक्रिया दरारें, अल्सर, मलाशय की सूजन और सिग्मॉइड बृहदान्त्र के लिए contraindicated है।

आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव, गुदा में तीव्र सूजन, तीव्र और रक्तस्राव बवासीर, मलाशय में ट्यूमर नियोप्लाज्म, एक अस्पष्टीकृत प्रकृति के पेट में दर्द के लिए इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं। यह प्रक्रिया बच्चों में contraindicated है। आप हमेशा कब्ज के लिए एनीमा का उपयोग नहीं कर सकते। लंबे समय तक नियमित रूप से आवर्ती मल विलंब के साथ, आपको पैथोलॉजी के कारण का पता लगाने और समाप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

घर पर एनीमा कैसे करें?

तो, यह अपने दम पर एनीमा सफाई तकनीक का उपयोग करने की कोशिश करने का फैसला किया गया था? फिर कई महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इससे पहले कि आप घर पर एक एनीमा बनाएं, इस प्रक्रिया की पेचीदगियों के बारे में पढ़ने के लिए कई बार लायक है, श्रमसाध्य रूप से एक उपकरण की पसंद से संपर्क करें और एक जलीय समाधान तैयार करने के लिए नियमों को जानें। लेकिन मुख्य बात जिस पर सबसे पहले ध्यान दिया जाना चाहिए वह है contraindications का अध्ययन। यदि आपके पास प्रक्रिया को मना करने का कम से कम एक अच्छा कारण है, तो यह करना बेहतर है। द्वारा और बड़े, सभी मतभेद अस्थायी हैं (लगभग हमेशा, लेकिन प्रकृति में स्पष्ट होने की आवश्यकता है)। इसलिए, अनुकूल क्षण की प्रतीक्षा करना बेहतर है।

घर पर एनीमा के लिए मतभेद

घर पर एनीमा केवल निम्नलिखित बिंदुओं की अनुपस्थिति में किया जाना चाहिए:

  • शरीर अतिताप (37 और ऊपर से),
  • सिर दर्द
  • उच्च / निम्न, अस्थिर रक्तचाप,
  • आंत और मलाशय की तीव्र, सबकुलेट बीमारियां
  • गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अपसेट
  • गर्भकाल, स्तनपान, महिलाओं में मासिक धर्म,
  • पेट में दर्द, मतली, चक्कर आना,
  • हाल ही में दिल का दौरा, स्ट्रोक,
  • गुर्दे, जिगर की विफलता।

इससे पहले कि आप घर पर एनीमा बनाएं, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका स्वास्थ्य सामान्य है और उपरोक्त में से कोई भी बिंदु आपकी वास्तविकता से मेल नहीं खाता है। यदि किसी विशेष क्षण में प्रक्रिया की स्वीकार्यता के बारे में गंभीर संदेह हैं, तो यह एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श के लायक है।

घर पर एनीमा एक विशेष चिकित्सा उपकरण का उपयोग करके किया जाता है, जिसे "एस्मार्च का मग" कहा जाता है। यह एक उच्च क्षमता वाले बर्तन के साथ एक एनीमा है जिसे निलंबित किया जा सकता है (यह विशेषज्ञों की मदद के बिना घर पर एनीमा की स्थापना की सुविधा देता है)। Esmarch के मग की पसंद से हैरान, यह एक पारदर्शी प्लास्टिक ट्यूब के साथ विकल्पों पर विचार करने के लायक है। तथ्य यह है कि इस तरह के एक एनीमा विकल्प आपको दिए गए दिशा में द्रव की आपूर्ति की प्रक्रिया को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। एक विशेष टिप की उपस्थिति पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। यह हिस्सा सही शारीरिक आकृति का होना चाहिए, जो प्रक्रिया को सरल करेगा और एक सहज परिचय सुनिश्चित करेगा। एक अतिरिक्त रबर टिप से लैस Esmarch का मग, गहरे आंत्र धोने के लिए उपयोगी है।

एक बार जब आप Esmarch के मग का स्वीकार्य संस्करण चुन लेते हैं, तो समाधान की तैयारी पर निर्णय लें।

आप किसी भी फार्मेसी में Esmarch का मग खरीद सकते हैं। यह आइटम एक विशेष नुस्खा के बिना बेचा जाता है।

एनीमा द्रव की मात्रा और गुणवत्ता

नमक के अतिरिक्त शुद्ध पानी (1-2 tbsp। L प्रति 1 लीटर) या हर्बल काढ़े के साथ एनीमा के साथ आंतों को छोड़ा जाता है, सोडा का एक समाधान। समाधान की एकाग्रता, अतिरिक्त घटकों की उपस्थिति या अनुपस्थिति उन लक्ष्यों पर निर्भर करती है जिनके लिए एनीमा किया जाता है। आंत्र सफाई आमतौर पर खारा के साथ किया जाता है।

घर पर एनीमा स्थापित करने के लिए तरल में एक तापमान होना चाहिए जो मानव शरीर की विशेषता है, लेकिन इस संकेतक से थोड़ा नीचे। यही है, घर पर एक एनीमा 27-35 डिग्री सेल्सियस के तापमान द्रव का उपयोग करके किया जाता है। बहुत ठंडा या बहुत गर्म तरल असुविधा पैदा करेगा और दर्द का कारण बन सकता है।

ऊंचे तापमान (37-40 डिग्री) के तरल का उपयोग करते समय, आंतों की मांसपेशियों को आराम करना संभव होगा। कब्ज से एक एनीमा 22-25 डिग्री के तापमान पर पानी और नमक के समाधान का उपयोग करके किया जाता है।

द्रव की मात्रा की गणना शरीर के वजन को ध्यान में रखते हुए की जाती है। आमतौर पर यह 1 से 2 लीटर तक होता है। यदि किसी व्यक्ति का वजन 70-80 किलोग्राम की सीमा में है, तो यह 1.2-1.5 लीटर तरल लेने के लिए पर्याप्त है। 70 किलोग्राम से कम शरीर के वजन के साथ, 1 लीटर समाधान पर्याप्त है। 85 किलोग्राम से अधिक वजन के साथ, आप आंतों को साफ करने के लिए 2 लीटर तरल संरचना तक ले सकते हैं। यदि आपके शरीर का वजन 47 किलोग्राम से कम है, तो घर पर एनीमा करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए ताकि मतभेदों की पहचान की जा सके और सही मात्रा में तरल पदार्थ का चयन किया जा सके।

एनीमा की तैयारी

Esmarch मग को खरीदा जाने के बाद, समाधान तैयार किया जाता है, आप प्रक्रिया को आगे बढ़ा सकते हैं। लेकिन, ऐसे किसी भी हेरफेर की तरह, एक सफाई एनीमा की स्थापना के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है।

  1. उपकरण तैयार करें और इसे तरल से भरें।
  2. टोपी रखो - ट्यूब पर क्लिप और मग को वांछित ऊंचाई पर लटकाएं।
  3. सफाई हेरफेर के लिए जगह तैयार करें (ऑयलक्लोथ या डिस्पोजेबल डायपर को कवर करें)।
  4. तेल या पेट्रोलियम जेली के साथ युक्तियों का इलाज करें।
  5. आरामदायक मुद्रा चुनें।
  6. आराम करें और सकारात्मक भावनाओं को ट्यून करें।
  7. यह सुनिश्चित करने के बाद कि सब कुछ सही तरीके से तैयार किया गया है, प्रक्रिया पर आगे बढ़ें।

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