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चेतना का विस्तार

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हाल ही में, एक अक्सर विस्तारित चेतना के बारे में सुन सकता है, लेकिन हर कोई यह समझाने में सक्षम नहीं है कि यह क्या है। यह ठीक इस लेख का कारण है - यहां चेतना की अवधारणा को विस्तार से वर्णित किया जाएगा, साथ ही इसके रूप और प्रकार भी। स्वाभाविक रूप से, इस तरह की विस्तारित चेतना के रूप में सबसे अधिक ध्यान दिया जाएगा। आप न केवल यह सीखेंगे कि यह क्या है, बल्कि यह भी है कि यह किन तरीकों से हासिल किया जाता है, साथ ही इसके क्या स्तर हैं। लेकिन शुरुआत के लिए, यह चेतना और उसके मूल प्रकारों को समझने के लायक है।

चेतना क्या है?

एक विस्तृत विस्तारित चेतना पर विचार करने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि सामान्य चेतना क्या है। सभी लोग इस शब्द का उपयोग करते हैं, लेकिन यदि आप इसके बारे में सोचते हैं कि इसका वास्तव में क्या मतलब है, तो कुछ लोग स्पष्ट जवाब दे सकते हैं। तथ्य यह है कि कोई स्पष्ट जवाब नहीं है - पूरे पर, मानव चेतना को एक संरचना के रूप में वर्णित किया जा सकता है जिसके कारण एक व्यक्ति अपने कार्यों को नियंत्रित करने में सक्षम है। इस प्रकार, यदि आप चेतना खो देते हैं, अर्थात आप बेहोश हो जाते हैं, तो तुरंत अपने शरीर पर नियंत्रण खो देते हैं। जब आप अनजाने में या अवचेतन स्तर पर कुछ करते हैं, तो आपको इन क्रियाओं को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है। आप इन क्रियाओं की निरंतर निगरानी के बिना श्वास और साँस छोड़ते हैं, अर्थात, आप इसे एक अवचेतन स्तर पर करते हैं - इसलिए, जब कोई व्यक्ति चेतना खो देता है, तो वह मर नहीं जाता है, क्योंकि ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जिन्हें चेतना की भागीदारी की आवश्यकता नहीं होती है। तो अब आपके पास एक विचार है कि सामान्य मानव चेतना क्या है। लेकिन विस्तारित चेतना की खोज करने से पहले, प्रत्येक स्तर पर आप किस अवस्था में हो सकते हैं, इसका व्यापक विचार प्राप्त करने के लिए, बुनियादी स्तर पर थोड़ा सा घूमना आवश्यक है - विस्तारित चेतना के संक्रमण की सूक्ष्मताओं को समझने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

सोई हुई चेतना

सामान्य चेतना का वर्णन करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति इसकी कल्पना कर सकता है। आप इस चेतना की स्थिति में होते हैं जब आपके आसपास और आपके भीतर सब कुछ क्रम में होता है, बिना किसी बड़े बदलाव के। लेकिन क्या करता है, उदाहरण के लिए, नींद चेतना का मतलब है? नहीं, यह वह अवस्था नहीं है जिसमें चेतना तब होती है जब आपका शरीर नींद के दौरान आराम कर रहा होता है। यद्यपि हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि यह सबसे अनुमानित है। तथ्य यह है कि नींद की चेतना उन लोगों में देखी जाती है जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक काम करते हैं। वे विभिन्न चीजें कर सकते हैं, बात कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर यह लगभग अनजाने में होता है, अर्थात् क्रियाओं और भावनाओं के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। मुश्किल दिन के बाद जब आप घर लौटते हैं, तो सभी को पता होता है कि आप बिस्तर पर हैं - और अगले दिन आपको याद नहीं होगा कि आपको घर कैसे मिला। यह सोई हुई चेतना है।

चेतना उड़ रही है

इस प्रकार की चेतना पिछले एक के बहुत करीब है, वास्तव में, यह एक नींद वाले व्यक्ति का अग्रदूत है। जब आपका मन फ्लाइंग मोड पर जाता है, तो आपको आराम के बारे में सोचना चाहिए। यह एकाग्रता की संभावना के नुकसान की विशेषता है। आपके शरीर के संसाधन अभी तक समाप्त नहीं हुए हैं, लेकिन अक्सर आप जिन विचारों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, वे आपको अलग कर रहे हैं।

चेतना उज्ज्वल है

चेतना का यह उदाहरण पहले से ही सभी लोगों के लिए अधिक परिचित है। कई लोग मानते हैं कि यह वह है जो विस्तारित के करीब है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। उज्ज्वल चेतना की विशेषता यह है कि जो कुछ आसपास हो रहा है उसकी गहरी धारणा है। यह किसी भी मजबूत अनुभवों के कारण होता है, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। ज्यादातर लोगों में, यह सामान्य रूप से जल्दी लौटता है जब उत्साह की स्थिति गुजरती है।

चेतना शांत है

यदि आप चेतना की विस्तारित स्थिति में रुचि रखते हैं, तो आपको इस बिंदु पर ध्यान देना चाहिए। तथ्य यह है कि यह इस प्रकार है जो विस्तारित के सबसे करीब है - यह आपके लक्ष्य का एक प्रकार है। विस्तारित चेतना को समझने के लिए, आपको किसी भी स्थिति में एक शांत चेतना प्राप्त करने के लिए सीखने की आवश्यकता है। यह प्रकार एक ऐसे व्यक्ति की विशेषता है जो आराम करता है, ऊर्जा से भरा है, लेकिन इसे खर्च करने की जल्दी में नहीं है, किसी भी विवरण से विचलित नहीं है, एक बार में कई चीजें करने की कोशिश नहीं करता है। इस स्थिति में, आप धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अपने बारे में, अपने जीवन, अपने परिवेश, स्थिति का आकलन करने में सक्षम हो जाते हैं। यह इसके बाद है कि कोई चेतना की विस्तारित स्थिति को समझने की कोशिश कर सकता है।

यह क्या है

हालाँकि, चेतना, सोच का विस्तार करने का क्या मतलब है? इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है? विधियों को बाद के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए - उन्हें बाद में और अधिक विवरण में वर्णित किया जाएगा। अब यह समझने पर ध्यान देने योग्य है कि विस्तारित चेतना क्या है। तो, आप पहले से ही जानते हैं कि एक शांत चेतना क्या है - और अब कल्पना करें कि आप खुद से ऊपर उठ रहे हैं और अपने आप को पक्ष से देख सकते हैं। सामान्यतया, यह ठीक यही चेतना की विस्तारित अवस्था है। आप केवल शांति से स्थिति का आकलन नहीं कर सकते हैं, आप इसे पक्ष से देख कर कर सकते हैं, जैसे कि आप अपने शरीर में नहीं हैं - यदि आप सिर्फ चेतना की शांत स्थिति में कुछ का मूल्यांकन करने की कोशिश कर रहे थे तो आप इससे बहुत कुछ सीख पाएंगे। यह माना जाता है कि यह चेतना की उच्चतम अवस्थाओं में से एक है, जिसके लिए हर किसी को प्रयास करना चाहिए। लेकिन आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आप बस अपने शरीर के बाहर खुद की कल्पना कर सकते हैं - और आप तुरंत विस्तारित चेतना को पहचान लेंगे। इसे प्राप्त करने का तरीका जानने के लिए, आपको वर्षों की आवश्यकता होगी, या दसियों साल के प्रशिक्षण की भी आवश्यकता होगी। यह एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जो हर किसी को नहीं दी जाती है। इसलिए, यदि आप तुरंत विस्तारित चेतना में प्रवेश करने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो निराश मत हो - यदि आप कुछ वर्षों में ऐसा कर सकते हैं तो अच्छा है। इस मामले में, जल्दी मत करो - अन्यथा आप विस्तारित चेतना के बारे में कुछ भी कहने के लिए एक शांत चेतना प्राप्त नहीं कर सकते।

पहली तकनीक

चेतना के विस्तार की प्रथा क्या है? यह वह सवाल है जो लोग पूछ रहे हैं कि कौन इस स्थिति को समझना चाहता है। वास्तव में, कई विधियां हैं। यह लेख सबसे प्रसिद्ध, लोकप्रिय और सबसे प्रभावी तरीकों के बारे में बात करेगा। और पहले वाला भावनाओं को अक्षम कर रहा है। तथ्य यह है कि यह भावनाएं हैं जो मानव चेतना को बहुत दृढ़ता से लोड करती हैं, इसे उन विषयों पर पुनर्निर्देशित करती हैं जिन्हें इसे उत्तेजित नहीं करना चाहिए। एक व्यक्ति खुश, परेशान, डरा हुआ इत्यादि। और यह सब भावनाओं के कारण है जो आपको अपनी आंतरिक दुनिया के साथ सद्भाव खोजने और पक्ष से स्थिति को देखने की अनुमति नहीं देता है। यदि आप विभिन्न भावनाओं से विचलित हैं, तो आप चेतना के विस्तार को प्राप्त नहीं कर पाएंगे, इसलिए यदि आप किसी व्यक्ति की चेतना का विस्तार करने में रुचि रखते हैं, तो सबसे पहले आपको अपनी भावनाओं को बंद करना सीखना होगा। यदि आप ऐसा करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपनी क्षमताओं से अदृश्य प्रतिबंध को हटा देंगे, आपके पास उस स्तर से एक पायदान ऊपर जाने का मौका होगा जिस पर सभी औसत लोग हैं।

एक अन्य विधि जिसे आपको निश्चित रूप से मास्टर करने की आवश्यकता है वह शरीर की स्थिति का सामंजस्य है। इसका क्या मतलब है? तथ्य यह है कि लगातार आपका शरीर किसी भी छोटी या बड़ी हरकत करता है। सिर का एक हल्का सा मोड़, बगल की ओर एक हाथ उठा हुआ। ये सभी क्रियाएं इस तथ्य के कारण होती हैं कि आपके मस्तिष्क ने तंत्रिका तंत्र के माध्यम से एक आदेश दिया था। स्वाभाविक रूप से, इन सभी कार्यों के लिए उसे एकाग्रता, ध्यान और संसाधनों की आवश्यकता होती है। और यह सब आपकी चेतना को लोड करता है, इसलिए आप शांति पाने की आशा नहीं कर सकते जब तक कि आप इसे नियंत्रण में नहीं ले सकते। आपका लक्ष्य आपके पूरे शरीर के अस्थायी सामंजस्य को स्थापित करना है ताकि मस्तिष्क को किसी भी आज्ञा से विचलित न होना पड़े। आपके शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएं अवचेतन होंगी, और आपकी चेतना सभी अनावश्यक कार्यों से साफ होगी। अनुभवी विशेषज्ञ इस राज्य को अपने दम पर और बहुत जल्दी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन अगर आप अभी अभ्यास करना शुरू कर रहे हैं, तो, उदाहरण के लिए, चेतना को बढ़ाने वाला संगीत आपकी मदद कर सकता है। यह आपके शरीर के कंपन को सुव्यवस्थित करता है, जिससे आपके कार्य को सुगमता मिलती है।

चेतना का विस्तार करने के लिए और क्या तरीके हैं? यदि आप वास्तव में इसमें सफल होना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से पता लगाना चाहिए कि मंत्र क्या है। एक मंत्र एक विशेष पाठ है जिसका कोई विशिष्ट अर्थ हो सकता है, या हो सकता है। इस पाठ का सार लगातार दोहराया जाना है। ऐसा क्यों किया जाता है? सब कुछ काफी सरल है - जब आप मंत्र पढ़ते हैं, तो आप अपनी चेतना को केवल जानकारी के साथ भरते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपकी चेतना अब अन्य संकेतों को महसूस करने में सक्षम नहीं होती है जो इसके आसपास की दुनिया और शरीर दोनों ही इसे भेजते हैं। परिणाम चेतना का एक प्रकार का अवरोध है, जो आपको इसके विस्तार को प्राप्त करने की अनुमति देगा। जैसा कि आप देख सकते हैं, आप विभिन्न तरीकों से अपनी चेतना का विस्तार कर सकते हैं, लेकिन पूरे परिसर का उपयोग करना सबसे अच्छा है, इसलिए सफलता की संभावना काफी बढ़ जाएगी।

विस्तारित चेतना का पहला स्तर

यदि आपने एक फिल्म का विस्तार चेतना से देखा है, तो आपने सबसे अधिक सुना है कि ऐसी चेतना के स्तर हैं। यह सच है - कई विशेषज्ञ विस्तारित चेतना के तीन स्तरों को भेद करते हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक और कदम बढ़ाने के लिए समझना चाहिए। इसलिए, पहला स्तर सामान्य मानक चेतना से बहुत अलग है। हालांकि, मतभेद पहले से ही ध्यान देने योग्य हैं, इसलिए यह संभावना नहीं है कि आप ऐसी स्थिति में प्रवेश कर सकते हैं और इस पर ध्यान नहीं देंगे। चेतना की एक समान स्थिति का पता कैसे करें? तथ्य यह है कि एक मानक स्थिति में एक व्यक्ति दुनिया को वैसा ही मानता है जैसा वह है। इसका मतलब यह है कि उसके लिए, एक घर एक घर है, एक पेड़ एक पेड़ है और एक मेज एक मेज है। कुछ भी असामान्य नहीं है, सब कुछ काफी मानक है। यदि आप विस्तारित चेतना की स्थिति प्राप्त करने में सक्षम थे, तो दुनिया में सब कुछ स्थिर नहीं, बल्कि गतिशील होना शुरू हो जाता है। तो आपके लिए सारणी सिर्फ एक तालिका के रूप में बंद हो जाती है, यह एक निरंतर परिवर्तनशील प्रणाली के एक हिस्से में बदल जाती है।

विस्तारित चेतना का दूसरा स्तर

जब आप विस्तारित चेतना के पहले स्तर को पूरी तरह से समझ सकते हैं, तो दूसरा स्तर आपके आगे आने का इंतजार करेगा। वह क्या पसंद है? वास्तव में, यह पहले स्तर के समान है। केवल इस समय आपकी चेतना एक "पर्यवेक्षक" बनना बंद कर देती है। यदि पहले स्तर पर आप बस देखते हैं कि वस्तुओं को आपस में कैसे जोड़ा जाता है, कैसे सब कुछ गतिशील हो जाता है, तो दूसरे स्तर पर, आपकी चेतना भी इन सभी अंतःविषयों का हिस्सा बन जाती है। और परिणामस्वरूप, यह केवल एक को समझने के लिए बनी हुई है, विस्तारित चेतना का उच्चतम स्तर।

विस्तारित चेतना का तीसरा स्तर

तीसरे स्तर पर आपका क्या इंतजार है? जैसा कि आप पहले से ही समझ चुके हैं, यह अंतिम, उच्चतम स्तर है, जिसके लिए हर कोई पूरी तरह से प्रयास करता है, लेकिन कुछ ही इसे हासिल कर पाते हैं। आपकी चेतना अभी भी आपके आस-पास होने वाली हर चीज का हिस्सा है, यह अभी भी सार्वभौमिक नेटवर्क का हिस्सा है, लेकिन साथ ही यह एक पायदान ऊपर उठता है और जो कुछ हो रहा है उसे नियंत्रित करता है। यह वही था जो मूल रूप से चर्चा में था - जब आप इस तरह के मंच पर पहुंचते हैं, तो आप स्थिति का समग्र रूप से आकलन करने में सक्षम होते हैं, इसे भेदने के लिए, जो कुछ भी होता है उसका सार समझने के लिए। सीधे शब्दों में कहें, एक ही समय में आपकी चेतना आपकी चेतना बनी हुई है, और चारों ओर सब कुछ नियंत्रित करते हुए, कुछ उच्चतर बन जाती है।

चेतना का विस्तार: एक व्यावहारिक तकनीक

चेतना का विस्तार करने के लिए धारणा की मौजूदा सीमाओं से परे जाना है। लोग अक्सर चेतना के विस्तार के तरीकों में रुचि रखते हैं, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि हमारी चेतना एक ही स्थिति में कभी नहीं होती है। इसकी सीमाएँ कठोर रूप से तय नहीं की गई हैं, इस प्रकार, जीवन की लगभग किसी भी घटना का मानवीय धारणा पर इतना तीव्र प्रभाव हो सकता है कि चेतना की सीमाएँ सामान्य ढाँचे से परे हो जाती हैं। यह कुछ भी नहीं है कि वे कहते हैं कि जब किसी व्यक्ति के साथ कोई अप्रत्याशित घटना घटती है, तो यह सीधे उसके दृष्टिकोण को वास्तविकता को प्रभावित कर सकता है और वह इसे कैसे अनुभव करेगा।

एक दिलचस्प सवाल चेतना और धारणा का संबंध है। शायद यहाँ हम कह सकते हैं कि हमारी चेतना वास्तविकता को समझने के तरीके पर निर्भर करती है, लेकिन एक विपरीत संबंध भी है जब आपकी धारणा चेतना की चौड़ाई पर निर्भर करती है। यह कथन हमें निम्नलिखित निष्कर्ष पर ले जाता है: जिस भी पक्ष से आप अपना विकास शुरू करते हैं, बोध के कोण को बदलने या चेतना के साथ काम करना शुरू करने की ओर से, यह इस तथ्य को जन्म देगा कि इस जोड़ी का दूसरा तत्व भी परिवर्तन से गुजरना होगा और, संभवतः, यहां तक ​​कि परिवर्तन भी (एक जोड़ी, जैसा कि आप पहले से ही समझ चुके हैं, चेतना और धारणा है)।

जिस तरह से धारणा के माध्यम से चेतना को प्रभावित करना संभव है, वह इन दिनों काफी लोकप्रिय अपील तकनीक द्वारा चित्रित किया जा सकता है: हम नकारात्मक स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करना बंद कर देते हैं, आमतौर पर नकारात्मक को नकारात्मक नहीं मानते हैं, अप्रिय स्थितियों या तथ्यों की धारणा को सकारात्मक में बदलते हैं, "पागल की स्थिति" चुनें। "एक आशावादी जो कहता है कि जो कुछ किया जाता है वह बेहतर के लिए होता है, और हम इस तरीके से जीना शुरू करते हैं।

इस प्रकार, हम जीवन पर एक नया दृष्टिकोण विकसित करते हैं, असीमित आशावाद के नियमित अभ्यास के प्रभाव के तहत वास्तविकता की धारणा धीरे-धीरे बदलना शुरू हो जाएगी, और इसके साथ ही चेतना। इसी समय, आप जितना अधिक आंतरिक और बाह्य जागरूकता की स्थिति में होते हैं, यह अभ्यास आपके लिए उतना ही उपयोगी होगा, अर्थात आप इसे केवल यंत्रवत, स्वचालित रूप से नहीं करते हैं, क्योंकि इसे बाहर ले जाने का आदेश दिया जाता है, लेकिन आप घटनाओं और आपके बारे में पूरी तरह से जानते हैं। उन पर प्रतिक्रियाएं।

जीवन, स्थितियों और संपूर्ण अस्तित्व के बारे में जागरूकता को एक अलग स्वतंत्र अभ्यास के रूप में भी जाना जा सकता है, जो न केवल दर्जनों पुस्तकों के लिए समर्पित है, बल्कि लगभग हर सच्चा आध्यात्मिक शिक्षण जागरूकता की खेती के लिए प्राथमिकता देता है। आध्यात्मिक शिक्षाओं में एम्बेडेड आत्म-विकास की प्रणाली में जागरूकता के विकास को आधारशिला माना जाता है, इसलिए, जागरूकता प्रथाओं का विकास एक नए ज्ञान प्रणाली में छात्र के विसर्जन की शुरुआत से सिखाया जाता है। माइंडफुलनेस के अभ्यास से क्या मतलब है?

अवलोकन अभ्यास के माध्यम से चेतना का बहुआयामी विस्तार

सबसे पहले, चेतना का एक बहुआयामी विस्तार न केवल आपके कार्यों के बारे में जागरूकता है, बल्कि उन सभी के लिए आपकी प्रतिक्रिया से ऊपर है। एक भावना का अवलोकन करना, उसके स्वरूप पर नज़र रखना और लुप्त हो जाना। आदर्श रूप से, इस तकनीक को किसी भी भावना के लिए लागू किया जाना चाहिए जो उत्पन्न हुई है, इसलिए समय के साथ आप भावनाओं के विकास और विकास को रोकना सीखेंगे, विशेष रूप से नकारात्मक लोगों को, एक तरह के भावनात्मक विस्फोट में। ऐसा करने के लिए, शुरुआत से ही, आपको इस तरह से भावना के साथ पहचाना जाना चाहिए। एक विशिष्ट राज्य के साथ अपने खुद के "मैं" को रोकना। कई आध्यात्मिक शिक्षाएं, प्रकृति और अभिविन्यास में कोई फर्क नहीं पड़ता, इस बिंदु पर सहमत हैं कि मानव "मैं" एक भावना नहीं है और एक राज्य नहीं है, यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह सभी बाहरी छवि नहीं है, जैसे आप खुद समझिए।

इसलिए, भावनाओं के उद्भव के बहुत प्रारंभिक चरण के दौरान, उदाहरण के लिए, आप अंदर क्रोध महसूस करना शुरू करते हैं, आपको उस वस्तु से स्विच करना होगा जो इस भावना को स्वयं महसूस करता है और इसे महसूस करने की कोशिश करता है। ऐसा लगता है कि यह एक विरोधाभास है, क्योंकि आपको खुद को महसूस करने के साथ व्यक्तिगत नहीं करना चाहिए और साथ ही आपको इसे महसूस करना चाहिए, अपने आप को उसमें डुबो देना चाहिए।हालांकि, जागरूकता के बीच एक बड़ा अंतर है, भावना की भावना और इस भावना के कारण होने वाली बेहोश प्रतिक्रियाएं, जिसके प्रभाव में आप वास्तविकता की चुनौती का जवाब देंगे या, दूसरे शब्दों में, वस्तु पर प्रतिक्रिया करेंगे।

जोस सिल्वा की पद्धति के अनुसार चेतना का विस्तार करने का अभ्यास

आप में से कई लोगों ने शायद जोस सिल्वा की विधि के अनुसार चेतना की सीमाओं के विस्तार की विधि के बारे में सुना था। उनकी पद्धति में, मस्तिष्क की तरंग गतिविधि का सिद्धांत सामने आता है, जहां

  • जब हम जाग रहे होते हैं और सामान्य क्रिया, कार्य करते हैं तो बीटा लय सक्रिय हो जाती है। दोलन आवृत्ति 14 से 40 हर्ट्ज से भिन्न हो सकती है।
  • अल्फा लय तब शुरू होती है जब हम शारीरिक रूप से कम सक्रिय होते हैं या यहां तक ​​कि अगर हम ऐसा प्रतीत करना जारी रखते हैं, लेकिन आंतरिक रूप से बहुत अधिक शांत होते हैं, तो दोलनों की आवृत्ति कम हो जाती है। 8 से 13 हर्ट्ज तक अल्फा आवृत्तियों की विशेषता।
  • थीटा लय मुख्य रूप से नींद की एक स्थिति है, हालांकि जो लोग नियमित ध्यान का अभ्यास करते हैं, उनके लिए मस्तिष्क की गतिविधि की यह लय ध्यान के समय चालू हो सकती है, जिसका अर्थ होगा गहन ध्यान में रहना। दोलन आवृत्ति 4 से 8 हर्ट्ज से है।
  • डेल्टा लय बहुत गहरी नींद की स्थिति में प्रकट होती है, और कंपन आवृत्ति 1 से 4 हर्ट्ज तक होती है।

जोस सिल्वा ध्यान साधना से अच्छी तरह परिचित थे। इस पर उन्होंने चेतना के विस्तार की अपनी पद्धति को आधार बनाया, जिसने बाद में "जोस सिल्वा की पद्धति के अनुसार इच्छाओं की पूर्ति" नाम से लोकप्रियता हासिल की। सिल्वा ने अपनी पद्धति के चमत्कारी प्रभाव को इस तरह समझाया: जब कोई व्यक्ति चेतना की स्थिति में होता है जिसमें बीटा लय अधिकतम रूप से सक्रिय होते हैं, तो वह बाहर से संदेश नहीं सुन / प्राप्त कर सकता है। बाहरी शोर, बहुत अधिक मानसिक गतिविधि (और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारा मन लगातार चैट कर रहा है) हमारे स्वयं के विकास में हस्तक्षेप करता है। विचार खुद एक व्यक्ति और सूचना के बीच एक बाधा है जो एक व्यक्ति उच्च विमानों से प्राप्त कर सकता है। विचार प्रक्रिया का "शोर पृष्ठभूमि" एक अलग स्तर के कंपन को बाहर निकालता है, जो एक व्यक्ति को दूसरे गुणात्मक रूप से चेतना के नए स्तर पर जाने से रोकता है। बाद में, आत्म-विकास और आध्यात्मिक प्रथाओं के अन्य क्षेत्रों और स्कूलों में चेतना के इस तरह के संक्रमण को एक स्तर से दूसरे स्तर पर "क्वांटम छलांग" अधिक स्पष्टता के लिए कहा जाएगा।

हंस बर्जर का चेतना के बहुआयामी विस्तार में योगदान

जैसा कि हम देखते हैं, जोस सिल्वा ने कोई विशेष खोज नहीं की, जो अब तक मानव जाति के लिए अज्ञात है, उनकी योग्यता इस तथ्य में निहित है कि ज्ञान, जो कि पूर्वजों के लिए जाना जाता था, जिसमें योगी और बौद्ध धर्म के अनुयायी शामिल हैं (जो, हालांकि, एक दूसरे के विरोधाभासी नहीं है,) क्योंकि आध्यात्मिक शिक्षण के रूप में योग बौद्ध धर्म के कुछ विद्यालयों का एक अभिन्न अंग हो सकता है) आम जनता के लिए जाना जाता है, और प्राचीन शब्दावली के विद्यालयों द्वारा अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली विशिष्ट शब्दावली का वर्णन किए बिना, सिल्वा ने वर्णन किया कि अच्छी तरह से समझे गए रूपकों की मदद से किसी व्यक्ति के साथ क्या होता है। इस तरह के "रिसीवर" और "ट्रांसमीटर", एक रेडियो रिसीवर के साथ मनुष्य के मन की तुलना, और आधुनिक विज्ञान के निष्कर्षों का उपयोग कर के रूप में जिले में।

इसके लिए, हमें आधुनिक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम के संस्थापक हैंस बर्जर के प्रति आभारी होना चाहिए, जो 8-12 हर्ट्ज की सीमा में मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में उतार-चढ़ाव रिकॉर्ड करने वाले पहले थे और तुरंत उन्हें अल्फा तरंगें कहा जाता था, क्योंकि उन्हें पहले खोजा गया था। अब तक, आधिकारिक विज्ञान इन तरंगों की गतिविधि का एक स्पष्ट विवरण नहीं दे सकता है, जबकि चेतना के विस्तार का अभ्यास करने वाले लोग लंबे समय से समझ चुके हैं कि मस्तिष्क की गतिविधि की अल्फा लय इस तथ्य को जन्म देती है कि आंतरिक मनोवैज्ञानिक ब्लॉक हटा दिए जाते हैं, जो तुरंत अन्य ज्ञान तक पहुंच खोल देता है , अधिक व्यापक, तर्क के सटीक कानूनों के अधीन नहीं, एक शब्द में, चेतना की स्थिति जिसमें एक व्यक्ति अविश्वसनीय रूप से रचनात्मक है।

रचनात्मकता: तकनीक और चेतना के विस्तार के तरीके

रचनात्मकता अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंचती है, और यह संयोग से नहीं है कि कला और वैज्ञानिक खोजों की दुनिया से ज्यादातर मास्टरपीस तब ठीक किए गए थे जब बीटा तरंगों की गतिविधि को किसी कारण से दबा दिया गया था, जैसा कि, कहते हैं, प्रसिद्ध मामलों में जब खोजों को उनींदापन की स्थिति में बनाया गया था, यही है, यह विचार उस समय आया जब व्यक्ति दर्जनों बंद हो गया (यह तब है जब अल्फा लय खुद को अधिक बल के साथ प्रकट करते हैं)। और क्या यह रचनात्मक कार्य करने, संगीत बजाने, चित्र बनाने, कोरल गायन में भाग लेने के कारण है, एक व्यक्ति वास्तव में ध्यान की स्थिति में चला जाता है, और यह सिर्फ एक ऐसी अवस्था है जो अल्फा तरंगों की अधिक से अधिक गतिविधि की विशेषता है, कभी-कभी थीटा के संक्रमण और बीटा की न्यूनतम सक्रियता के साथ। मोड।

अब यह हमारे लिए स्पष्ट हो जाता है कि क्यों अक्सर, जब चेतना की सीमाओं का विस्तार करने के बारे में पूछा जाता है, तो वे रचनात्मकता की सलाह देते हैं, क्योंकि यह स्वचालित रूप से, विशेष अभ्यास के बिना, समर्पण और जटिल, अज्ञात प्रथाओं का अध्ययन किए बिना, मानव मन को बदलता है, क्योंकि रचनात्मक प्रक्रिया के दौरान मस्तिष्क का कंपन बदल जाता है। इस प्रकार, कुछ रचनात्मक करते हुए, यहां तक ​​कि कागज पर शिल्प या स्केच बनाते हुए, आप स्वयं भी इसे साकार किए बिना ध्यान में डूबे रहते हैं। साहित्य के लंबे डूबे हुए पढ़ने के दौरान एक समान स्थिति प्राप्त की जा सकती है।

आपका मस्तिष्क अभी भी बीटा तरंगों का उत्पादन करता है, लेकिन अल्फा पहले से ही उन्हें अवरुद्ध करना शुरू कर रहा है। वैसे, यह वह स्थिति है जिसे "बढ़ी हुई शिक्षा" की स्थिति कहा जाता है। यदि आप एक निश्चित अवधि के लिए इसमें रह सकते हैं, तो आपको इसे अपने लिए लाभ के साथ उपयोग करने की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान, नई सामग्री को सबसे अच्छी तरह से याद किया जाता है, कुछ को याद रखने के लिए, कई पुनरावृत्ति या मेनेमोनिक तकनीकों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होगी। सूचना सीधे आपकी चेतना में प्रवेश करती है, क्योंकि आपने वास्तव में अपनी चेतना का विस्तार किया है।

चेतना के विस्तार की एक विधि के रूप में ध्यान

नए तरीकों का लाभ यह है कि उनमें, बिना किसी तैयारी के, किसी व्यक्ति को कुछ तकनीकें दी जाती हैं जिनकी मदद से वह खुद को अल्फ़ा स्थिति में डुबोना सीख सकता है। लेकिन ऐसे तरीके उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो किसी भी तरह से ध्यान का अभ्यास नहीं करना चाहते हैं। जो लोग वास्तविक ध्यान का अभ्यास शुरू करना चाहते हैं, वे शायद विपश्यना पाठ्यक्रम में भी भाग लेते हैं या पहले से ही अभ्यास कर रहे हैं, किसी अन्य तरीके की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि जो भी नई विधि है, उसमें हमेशा ध्यान प्रथाओं की मूल बातें शामिल हैं। इसलिए, यहां तक ​​कि व्यावहारिक दृष्टिकोण से, अपने व्युत्पन्न उत्पादों के लिए समय समर्पित करने की तुलना में वास्तविक ध्यान में महारत हासिल करना बेहतर होगा, जो केवल एक आधुनिक व्यक्ति के लिए अनुकूलित होते हैं जो अक्सर आश्चर्य नहीं करते कि यह कहां से आया है।

शायद चेतना के विस्तार के विषय पर सबसे महत्वपूर्ण बात यह कही जा सकती है कि इसके लिए इच्छा अनावश्यक है। यदि हम बुद्ध के शब्दों को याद करते हैं, जिन्होंने कहा कि सभी इच्छा (या इच्छा) दुख को जन्म देती है, तो चेतना के सीमाओं का विस्तार करने के संदर्भ में उपरोक्त अर्थ को समझा जाएगा। यह, बल्कि, आंतरिक आवश्यकता की तुलना में, आत्म-पुष्टि के लिए अहंकार, "मैं" की इच्छा है। हालाँकि एक आवश्यकता झूठे कारणों से भी आ सकती है, लेकिन यह फिर से एक के स्वयं के जीवन के भीतर के असंतोष पर आधारित हो सकती है, इसलिए दूसरी ओर स्वयं को व्यक्त करने की इच्छा।

वास्तव में, चेतना आवश्यक रूप से सही समय पर विकसित होती है, अगर ऐसी योजना है जो ऊपर से किस्मत में है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि इस जीवन में ऐसा होना चाहिए। किसी चीज का पीछा केवल यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति अभी भी बाहरी में अर्थ ढूंढ रहा है, भले ही हम चेतना के रूप में ऐसी बात कर रहे हों। खोज और आकांक्षा अधूरी विविध इच्छाओं का परिणाम है जो उदात्त हैं, लेकिन अंत तक किसी व्यक्ति को अकेला नहीं छोड़ते हैं, वे पुरानी नहीं हैं। आम तौर पर कम इच्छाओं को उत्पन्न करने की कोशिश करें, और फिर जो आवश्यक है वह सही समय पर आएगा।

हमारे पाठक शायद पहले से ही समझ गए थे कि चेतना को विस्तारित करने का एक तरीका या दूसरा तरीका, आध्यात्मिक शिक्षाओं, ध्यान का अभ्यास, ध्यान की एकाग्रता और जागरूकता के साथ जुड़ा हुआ है। इसलिए, अपने लिए यह तय करने का समय आ गया है कि क्या आप प्राचीन प्रथाओं के मार्ग का अनुसरण करते हुए इस विषय पर गहराई से विचार करेंगे या मानव ज्ञान के इस क्षेत्र के साथ एक सतही परिचय आपके लिए पर्याप्त होगा। चुनाव आपका है। प्रवाह में रहो।

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