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हाथ दर्द को कैसे खत्म करें

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मांसपेशियों, जोड़ों, हाथों की नसों में दर्द गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है। यह आर्थ्रोसिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कोमल ऊतक सूजन को उकसाता है। हाथ दुखता है तो क्या करें? इस मामले में, उपचार के कारण और उद्देश्य को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। उपचार के तरीकों पर लेख में चर्चा की जाएगी।

कारण के आधार पर, दर्द हाथ, कोहनी, प्रकोष्ठ, या कंधे के क्षेत्र में हो सकता है। संवेदनाएं हैं:

  • जल,
  • झाडू,
  • दर्द,
  • खींच,
  • झुनझुनी।

सुन्नता हो सकती है। दर्द एक हाथ में और दो एक ही बार में दिखाई देता है। बाहरी उत्तेजनाओं और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के कारण असुविधाजनक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।

दर्द मोच के कारण दिखाई देता है, तंत्रिका अंत की चुटकी, अव्यवस्था, ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस, कार्डियक पैथोलॉजी। गठिया, कड़ी मेहनत और शारीरिक परिश्रम के साथ संवेदनाएं हो सकती हैं। हाथों में दर्द, जो पहली नज़र में बिना किसी कारण के प्रकट होता है, तंत्रिका तनाव से जुड़ा हो सकता है - तनाव, उत्तेजना।

जब लगातार नसों से असुविधा होती है, तो इसका मतलब है कि इसका कारण तंत्रिका तंत्र के बिगड़ा हुआ कार्य है। सिंड्रोम काम के बाद होता है, मौसम के बदलाव से पहले या गंभीर थकान के साथ। यदि अप्रिय संवेदनाएं आराम के बाद गुजरती हैं, तो चिंता न करें। लेकिन अगर हाथ अक्सर गले में और सुन्न होते हैं, तो क्या करना चाहिए यह कारण के आधार पर निर्धारित किया जाता है।

किससे संपर्क करें?

अगर कोई हाथ दुखता है, तो मुझे पहले क्या करना चाहिए? सबसे पहले, एक चिकित्सक से परामर्श करें। शिकायतों के आधार पर, विशेषज्ञ निर्देश देता है:

यदि दाहिने हाथ का कंधे दर्द होता है, तो क्या करना है, डॉक्टर निदान के आधार पर निर्धारित करता है। एक विशिष्ट विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा आपको प्रभावी उपचार का सही निदान करने और निर्धारित करने की अनुमति देती है। फिर अप्रिय लक्षण जल्दी से गायब हो जाते हैं।

निदान

शिकायतों और लक्षणों के आधार पर, निम्न प्रकार के अध्ययन निर्धारित हैं:

  1. टोमोग्राफी - गणना या चुंबकीय अनुनाद। आंतरिक अंगों की निगरानी और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम आवश्यक होने पर इसका उपयोग किया जाता है।
  2. Electroencephalogram। इसके साथ, मस्तिष्क गतिविधि और तंत्रिका तंत्र की स्थिति निर्धारित की जाती है।
  3. प्रयोगशाला अनुसंधान। एक रक्त परीक्षण आपको सूजन को स्थापित करने और पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की पहचान करने की अनुमति देता है जिससे हाथों में दर्द होता है।
  4. कार्डियोग्राम। हृदय या संवहनी रोग का संदेह होने पर इसका उपयोग किया जाता है।
  5. प्रतिदीप्तिदर्शन। अध्ययन हड्डियों और अस्थिभंग तंत्र के फ्रैक्चर और गंभीर चोटों के लिए किया जाता है।

एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करके, समस्या के स्रोत को जल्दी से स्थापित करना संभव होगा, उचित दवाओं का चयन करें। अपने चिकित्सक द्वारा प्रदान की गई सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

हाथ दुखता है तो क्या करें? कारक के बावजूद जो हाथों में असुविधा का कारण था, चिकित्सा चाहिए:

  • मुख्य बीमारी को खत्म करना,
  • दर्द बंद करो
  • हाथ की पूर्व गतिशीलता और इसके कामकाज को पुनर्स्थापित करें।

दर्द का व्यापक उपचार दवाओं पर आधारित है। वैकल्पिक चिकित्सा का भी उपयोग किया जाता है। यदि आप किसी डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते हैं तो यह चिकित्सा प्रभावी है।

अगर हाथ दुखता है, तो मुझे क्या करना चाहिए? रोगी की स्थिति में सुधार करने और असुविधा के मूल कारण को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं (बीमारी के आधार पर):

  1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं - डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, केटोनल, मेलोक्सम। वे सूजन को खत्म करते हैं, दर्द को रोकते हैं, बुखार और सूजन से राहत देते हैं।
  2. हार्मोनल ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए प्रभावी हैं। ये डेक्सामेथासोन, कोर्टिसोन, प्रेडनिसोलोन, फ्लुनिसोलिड हैं। दवाएं सूजन को खत्म करती हैं, घायल क्षेत्रों में सूजन और बुखार से बचाती हैं।
  3. एनाल्जेसिक - एनाल्जीन, स्पैजेलिन, स्पैज़लगमॉन, पैरासिटामोल। ड्रग्स दर्द, गर्मी को खत्म करते हैं, थोड़ा सा विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
  4. बीटा-ब्लॉकर्स, स्टैटिन, एंटीथ्रॉम्बोटिक दवाएं - "बिसोप्रोलोल", "एटोरवास्टेटिन", "लोस्पिरिन"। दवाएं निम्न रक्तचाप, रक्त परिसंचरण को बहाल करती हैं, कोलेस्ट्रॉल को स्थिर करती हैं, रक्त को पतला करती हैं, रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्कों की उपस्थिति से बचाती हैं।

आंतरिक उपयोग के लिए एजेंटों के चिकित्सीय प्रभाव में सुधार करने के लिए, बाहरी एजेंटों - मलहम, जैल, समाधान का उपयोग करना वांछनीय है। अक्सर "डिक्लोफेनाक-जेल", "वोल्टेरेन", "केतनोव", "चोंड्रोक्साइड" निर्धारित किया जाता है। ठीक से चयनित दवाएं जल्दी और सुरक्षित रूप से दर्द के कारण को राहत देती हैं और अंग के कामकाज को बहाल करती हैं। यह केवल आवश्यक है कि स्व-दवा में संलग्न न हों और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

सर्जिकल उपचार

यदि हाथों पर जोड़ों को चोट लगी है, तो मुझे क्या करना चाहिए? यदि ड्रग थेरेपी आधे साल तक परिणाम नहीं लाती है, तो कार्पल टनल कैनाल डीकंप्रेसन ऑपरेशन किया जाता है। प्रक्रिया जटिल नहीं है, इसलिए यह आमतौर पर एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है। यद्यपि यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है, क्योंकि सुरंग विकृति के 30 से अधिक रूप हैं।

इस ऑपरेशन में, उदाहरण के लिए, कार्पल नहर के लिगमेंट के विच्छेदन, कार्पल नहर को संपीड़ित करना शामिल है। यह प्रक्रिया मध्यिका तंत्रिका पर दबाव को कम करती है। अन्य मामलों में, नहर में गिरी छोटी हड्डियों का शारीरिक निष्कासन आवश्यक है।

ऑपरेशन एक चीरा के माध्यम से पारंपरिक या इंडोस्कोपिक सर्जरी का उपयोग करके किया जाता है। बाद की सर्जरी तेजी से पुनर्वास को प्राप्त करने में मदद करेगी, इसके अलावा, एंडोस्कोपी को कम दर्दनाक माना जाता है।

संभावित बीमारियां जिनमें बांह में दर्द होता है

आर्थ्रोसिस और गठिया के कारण कंधे, कोहनी और कार्पल जोड़ों में दर्द हो सकता है। जो लोग लगातार कंप्यूटर पर काम करते हैं, वे अक्सर तथाकथित कार्पल टनल सिंड्रोम से ग्रस्त होते हैं। हाथों की निरंतर स्थिति रक्त की आपूर्ति को धीमा कर देती है, tendons की सूजन और तंत्रिकाओं की चुटकी की ओर जाता है। यदि आप दर्द पर ध्यान नहीं देते हैं और सामान्य तरीके से काम करना जारी रखते हैं, तो सूजन वाले क्षेत्र में लिम्फ की सूजन और बहिर्वाह बाधित हो जाएगा, जिससे सूजन और दर्द बढ़ जाएगा। उन्नत मामलों में, स्थिति में परिवर्तन और हाथ की सानना अब मदद नहीं करती है, सूजन अपने स्वयं के कानूनों के अनुसार विकसित होती है, और रात में दर्द तेज होने लगता है।

अंगुलियों में दर्द गांठों में गांठ पड़ने के कारण हो सकता है। अंगुलियों में दर्द होने और अंगुलियों के विस्तार के दौरान इस मामले में क्लिक सुनाई दे सकते हैं। इसके अलावा, उंगलियों के जोड़ों में दर्द गठिया के साथ मनाया जाता है।

हाथ में दर्द के उपचार के लिए शॉक वेव थेरेपी

यूवीटी का पहला सत्र प्रभावित क्षेत्र की सूजन और दर्दनाक अभिव्यक्तियों से राहत देगा। एक पूर्ण पाठ्यक्रम आपको जोड़ों में सूजन, स्थिर प्रक्रियाओं, पैथोलॉजिकल थिकनेस से बचाएगा। प्रभावित जोड़ों से सटे नरम ऊतकों का परिसंचरण सामान्यीकृत होता है।

शॉक वेव थेरेपी प्रसवोत्तर या पश्चात की अवधि में हाथ में दर्द से निपटने में मदद करेगी। यदि आपका हाथ एक प्लास्टर या इलिजारोव तंत्र में था, तो इसकी सामान्य गतिशीलता की बहाली फिजियोथेरेपी अभ्यास के एक लंबे और अक्सर दर्दनाक कोर्स के साथ जुड़ी हुई है, जो सबसे अच्छा प्रभाव और दर्द से राहत के लिए सदमे की लहर चिकित्सा के साथ पूरक हो सकती है।

शॉक वेव थेरेपी खेल चिकित्सा के लिए एक अच्छा समाधान है, क्योंकि यह एथलीटों को जल्दी से सामान्य आकार में लौटने और फिर से प्रशिक्षण और प्रतियोगिताएं शुरू करने की अनुमति देता है।

हाथ में दर्द की रोकथाम

बांह में आगे दर्द को रोकने के लिए:

  • स्वस्थ शारीरिक गतिविधि बनाए रखें,
  • जोड़ों के हाइपोथर्मिया से बचें,
  • काम और आराम के शासन का निरीक्षण करें,
  • नमक के जमाव से बचने के लिए अपना आहार देखें।

  • क्रास्नोप्रेसनेन्साकाया +7 (499) 252-41-35 वोलकोव पेरेयूलोक, 21 पर क्लिनिक।
  • वारसॉ +7 (499) 610-02-09 वारसॉ राजमार्ग, 75, भवन 1 पर क्लिनिक
  • एनिनो क्लिनिक +7 (495) 388-08-08 वॉरसॉ राजमार्ग, 154, भवन 1

5-7 मिनट मेट्रो Varshavskaya से

8 मिनट मेट्रो क्रास्नोप्रेसनेन्सकाया से

5 मिनट मेट्रो एनिनो से

किन कारणों से मेरे हाथ दुख सकते हैं?

कभी-कभी सबसे सरल आंदोलनों के दौरान जो हम अपने दैनिक जीवन में करते हैं (बच्चे को उठाते हुए, कैन को खोलते हुए, एक पाठ संदेश टाइप करते हुए), एक व्यक्ति अपने हाथों में गंभीर दर्द का अनुभव कर सकता है।

आइए इन दर्द के कारण को समझने की कोशिश करें और जानें कि हाथों में दर्द से कैसे निपटें।

हाथ एक आश्चर्यजनक रूप से जटिल और बहुमुखी तंत्र हैं जो वजन उठाने से लेकर माइक्रोसर्जरी तक सब कुछ कर सकते हैं।

यदि हम हाथ की संरचना को देखते हैं, जैसे कि, इसे स्कैन करने के बाद, हम देखेंगे कि इसमें सत्ताईस हड्डियां, कई मांसपेशियां, टेंडन, लिगामेंट्स और हजारों तंत्रिका अंत शामिल हैं।

और यह सब एक छोटी सी जगह में फिट बैठता है, इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि इस जटिल तंत्र में कुछ गलत हो सकता है।

महिलाओं के लिए विशेष रूप से जानकारी

क्या आप जानते हैं कि बच्चे की परवरिश करते समय, या तो रात का खाना बनाते समय, या कंप्यूटर पर काम करते समय, आप ऐसी गतिविधियाँ कर रहे होते हैं जो आपके हाथों में जोड़ों, मांसपेशियों और नसों को नुकसान पहुंचा सकती हैं?

उपचार समीक्षा

प्रशिक्षण से सीधे अल्ट्रासाउंड के लिए आया था। बुरी तरह से टोमी में साधना घुटने के साथ गिर गई। दर्द भयानक है और क्रंच इतना अप्रिय है)) संक्षेप में, यह देखना जरूरी था कि क्या और कैसे था। निकटतम आपातकालीन कक्ष में देखा और नाग, और स्वास्थ्य कार्यशाला तक दूर नहीं है)) मुझे एक नियुक्ति के बिना स्वीकार करने के लिए धन्यवाद, सभी पक्षों से जांच की गई। संक्षेप में, हाँ, यह पर्याप्त सुखद नहीं है। कोई सर्जरी नहीं, लेकिन प्लास्टर के साथ। उन्होंने वहां भी एनेस्थेटिज्ड और प्लास्टर किया। डॉक्टर बहुत शांत हैं, वे तुरंत दूर हो जाते हैं, कोई भी मुट्ठ नहीं मारता। सब कुछ स्पष्ट रूप से त्वरित और बिंदु पर है। सेवा स्तर। ठीक है, तदनुसार, यह तीन पैसे की कीमत नहीं है। लेकिन तत्काल सहायता और प्रक्रियाओं और दवाओं के साथ नुस्खे की पूरी सूची पर विचार करें। मेरा इलाज किया जाएगा, जहां जाना है मुख्य बात यह है कि meniscus बरकरार है)))

क्लीनिक में उपचार के 5 चरण "स्वास्थ्य की कार्यशाला"

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टेलीफोन परामर्श

चिकित्सा सलाहकार लक्षणों के बारे में पूछताछ करेंगे, सही चिकित्सक का चयन करेंगे, आपको प्रक्रियाओं की लागत के बारे में बताएंगे और एक नियुक्ति करेंगे।

डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और पूछताछ करेंगे। यदि आपके पास पहले से ही एक एमआरआई, अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे के परिणाम हैं, तो यह छवियों का विश्लेषण करेगा और निदान करेगा। यदि नहीं, तो वह आवश्यक दिशा-निर्देश लिखेगा।
उपचार के दौरान, उपस्थित चिकित्सक द्वारा बार-बार नियुक्तियां असीमित और मुफ्त हैं।

लोक विधियाँ

जब दाहिना हाथ दर्द करता है, तो मुझे क्या करना चाहिए? असुविधा के साथ, लोक उपचार मदद करते हैं:

  1. आवश्यक तेलों पर आधारित स्नान। गर्म पानी (2 लीटर, 38 डिग्री के बारे में), मैरीगोल्ड तेल, नीलगिरी और गाजर के बीज (कुछ बूंदें) बेसिन में डालें। हाथ 10-15 मिनट के लिए परिणामी स्नान में पकड़। प्रक्रियाएं सप्ताह में 3-4 बार दोहराई जाती हैं।
  2. विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ आसव। सेंट जॉन पौधा और थाइम बीज (प्रत्येक में 2 चम्मच) उबलते पानी (1 लीटर) में जोड़ा जाता है। आग्रह 40 मिनट तक किया जाता है। इसे नियमित चाय की जगह, दिन में 2 बार पीना चाहिए। उपकरण नरम ऊतकों में सूजन को कम करता है और दर्द को समाप्त करता है।
  3. चिकित्सीय मिश्रण। एक मांस की चक्की में, सूखे खुबानी, किशमिश, नींबू, अखरोट (प्रत्येक 30 ग्राम) पीसें। परिणामस्वरूप घोल को शहद के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को 1 चम्मच के लिए दिन में 3-4 बार सेवन किया जाना चाहिए।
  4. संवेदनाहारी मरहम। बे पत्ती (30 ग्राम) और जुनिपर (3-5 फल) कटा हुआ है, जिसके बाद मक्खन (50 ग्राम) जोड़ा जाता है। सब कुछ चिकनी जब तक मार पड़ी है। परिणामस्वरूप मरहम दिन में 2-3 बार प्रभावित क्षेत्रों में रगड़ दिया जाता है।
  5. सहिजन आधारित लोशन। तरल गारा प्राप्त करने के लिए पौधे की जड़ को पीसना आवश्यक है। परिणामी उत्पाद को रोगग्रस्त क्षेत्रों में एक पतली परत में लगाया जाता है और सूखी सामग्री के साथ लपेटा जाता है। लोशन दिन में 2-3 बार 20-30 मिनट के लिए किया जाता है।

यदि हाथ में सूजन हो और गले में खराश हो तो ये अचल संपत्ति हैं। क्या करना है, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। आमतौर पर, लोक उपचार का उपयोग जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जाता है, अन्यथा परिणाम लंबे समय तक नहीं होगा।

अगर हाथ दुखता है तो क्या करना है यह बीमारी के कारण पर निर्भर करता है। स्थिति को कम करने या तेज संवेदनाओं के साथ, सरल अनुशंसाओं का पालन करना आवश्यक है:

  1. यदि दर्द नीरस श्रम या भारी भार से आया है, तो हाथों को शांति की आवश्यकता होती है। अक्सर आराम के बाद, असुविधा गायब हो जाती है।
  2. गंभीर चोट या चोट के मामले में, अपने हाथ को सीधा न करें या जगह में एक अव्यवस्थित संयुक्त डाल दें। इस मामले में, आपको डॉक्टर की मदद की आवश्यकता है।
  3. यदि कारण की पहचान नहीं की गई है तो एनाल्जेसिक का दुरुपयोग न करें।
  4. आप असुविधाजनक संवेदनाएं और आत्म-चिकित्सा शुरू नहीं कर सकते हैं, अन्यथा गंभीर परिणाम होने की संभावना है।
  5. डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है, मुख्य उपचार को लोक उपचार के साथ बदलें।

हाथों में दर्द क्या हो सकता है?

हाथों में दर्द के कारणों का निदान करना एक निश्चित कठिनाई है।

लक्षण दूर जा सकते हैं और आ सकते हैं।

कुछ मामलों में, दर्द एक हाथ से दूसरे हाथ में, या हाथ के एक हिस्से से विपरीत होता है।

समस्या यह है कि हाथ और हाथ में दर्द का कारण शरीर के पूरी तरह से अलग हिस्से में हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कलाई को हिलाने पर मांसपेशियों और टेंडनों में दर्द कोहनी से जा सकता है, जिससे पूरे अंग में दर्द होता है।

कलाई में tendons के साथ कुछ समस्याएं आमतौर पर न केवल कलाई और अंगूठे में दर्द का कारण बनती हैं, बल्कि प्रकोष्ठ में भी होती हैं।

हाथों और हाथों में दर्द की उपस्थिति को क्या प्रभावित करता है?

आयु, जीवन शैली, व्यवसाय और आनुवांशिकी यह निर्धारित करते हैं कि हाथों और हाथों की समस्याओं का जोखिम कितना अधिक है।

उदाहरण के लिए, युवा माताओं को कार्पल संयुक्त सिंड्रोम होने का अधिक खतरा होता है, क्योंकि गर्भावस्था के कारण होने वाली सूजन कलाई पर दबाव डालती है।

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