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वजन कम करने के बाद सैगिंग त्वचा को कसने के लिए कैसे: घर और सैलून प्रक्रियाओं

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कोई भी महिला अपने चेहरे, एक तरह से या किसी अन्य की देखभाल करती है, लेकिन कई लोग उसकी गर्दन के बारे में भूल जाते हैं: आप इसे हमेशा स्वेटर या टर्टलनेक के उच्च कॉलर के पीछे छिपा सकते हैं, एक फैशनेबल दुपट्टा या केर्च पहन सकते हैं, लेकिन आप वास्तव में गर्मियों में एक खुली पोशाक या सरफान पहनना चाहते हैं, और यह ढीला है गर्दन की त्वचा की अनुमति नहीं है - और इसके बारे में क्या करना है?

गर्दन की त्वचा क्यों रूखी हो जाती है

यह शायद याद रखने योग्य है कि महिला सौंदर्य के लिए एक अच्छी तरह से तैयार गर्दन किसी चेहरे, छाती, हाथों या सुंदर पैरों से कम महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन गर्दन पर त्वचा इतनी नाजुक और संवेदनशील है कि इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। गर्दन पर व्यावहारिक रूप से कोई वसायुक्त परत नहीं होती है, और गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को शरीर के अन्य मांसपेशियों की तुलना में तेजी से अपने स्वर खो देते हैं - वे शायद ही कभी तनाव के अधीन होते हैं। इसलिए आपको जल्द से जल्द अपनी गर्दन की त्वचा की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए - यह 25 साल के बाद सही है, अगर आप इस बार चूक गए, तो सही "जहां से आप हैं" शुरू करें और जितना संभव हो सके अपनी गर्दन की देखभाल करें - बेशक, कट्टरता के बिना, लेकिन नियमित रूप से - केवल इस मामले में आपके प्रयासों को पुरस्कृत किया जाएगा और आप गर्दन पर त्वचा की शिथिलता की उपस्थिति में काफी देरी कर सकते हैं।

सफाई सही होनी चाहिए।

गर्दन की त्वचा की शिथिलता के कारणों में से एक अनुचित सफाई है। इसे सही तरीके से करना बहुत महत्वपूर्ण है - आक्रामक साधन और साबुन जो सूख जाता है, गर्दन बस खड़ा नहीं हो सकता है - इस पर त्वचा जल्दी से पिलपिला और छलनी हो जाती है। साबुन आपको कोमल या तटस्थ चुनने की आवश्यकता है: आप खुद साबुन बना सकते हैं - आज कई "सौंदर्य व्यंजनों" हैं, या पुरुषों की शेविंग क्रीम का उपयोग करते हैं - यह वास्तव में त्वचा को धीरे और धीरे से साफ करता है, यह भी अच्छी तरह से साफ करता है और फिटकरी का समाधान 5-10% है, या बस औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा और जलसेक।

गर्दन की त्वचा की दैनिक देखभाल और सफाई के लिए, आप फिटकरी से एक लोशन तैयार कर सकते हैं: फोम बनाने के लिए कच्चे अंडे की सफेदी को हराएं, अरंडी का तेल और ग्लिसरीन (प्रत्येक 1 चम्मच), नींबू का रस, कोई भी उपयुक्त कोलोन और जली हुई फिटकिरी का घोल 2% मिलाएं। (½ कप प्रत्येक)। यदि गर्दन की त्वचा तैलीय है, तो अरंडी के तेल में केवल 1 चम्मच जोड़ा जाता है। दिन में दो बार लोशन से गर्दन की त्वचा को पोंछें: सुबह और सोने से पहले, लोशन को रेफ्रिजरेटर में रखें।

सबसे अच्छा पौष्टिक मास्क

प्राकृतिक पौष्टिक घर के बनाये हुए मास्क गर्दन की नाजुक त्वचा की सुरक्षा और बचाव करते हैं।

देखभाल के लिए नियमित रूप से क्रीम के संयोजन में नींबू के साथ एक मुखौटा सर्दियों में गर्दन की त्वचा को पोषण देता है, ताजे विटामिन की कमी के साथ। छिलके वाले नींबू को बारीक कटा होना चाहिए, बीज हटा दिया जाना चाहिए, और एक कांटा के साथ गूदा नरम हो गया। गर्दन पर कोई भी तैलीय क्रीम लगाएं, और फिर त्वचा पर रुई लगाएं - बहुत पतली परत। नींबू की गिरी को रूई पर रखकर चिकना करें, लगभग 20 मिनट तक रखें, फिर रुई को हटा दें और गर्दन को फिर से एक मोटी क्रीम से पोंछ लें, फिर गर्दन को ताजे नींबू के रस से नम कर कॉस्मेटिक डिस्क से दाग दें, और दूसरी पौष्टिक क्रीम लगाएं।

आप एक केले जैसे स्वादिष्ट फल के साथ अपनी गर्दन पर त्वचा की स्थिति को जल्दी से सुधार सकते हैं। एक प्लास्टिक की प्लेट पर प्लास्टिक कांटा के साथ इसे गूंधने की सलाह दी जाती है - आधा फल पर्याप्त है, और फिर परिणामस्वरूप द्रव्यमान जल्दी से गीली गर्दन पर एक पतली परत के साथ लागू किया जाता है। ऐसा मुखौटा सर्दियों में उपयोगी होता है, जब केंद्रीय हीटिंग बैटरी कमरों में हवा को बहुत सूखा देती है - गर्दन इस से बहुत पीड़ित होती है और पिलपिला हो जाती है।

किसी भी फल और सब्जियां गर्दन की त्वचा को sagging के लिए पौष्टिक और ताज़ा करने के लिए सबसे अच्छा आधार हैं। किसी भी फल का गूदा, प्राकृतिक दही के साथ एक ब्लेंडर में मिलाया जाता है, त्वचा को पोषण देता है और विटामिन के साथ इसकी आपूर्ति करता है। आलू स्टार्च या ताजे कच्चे जर्दी को फल या सब्जी के साथ जोड़ा जाता है - यह और भी अधिक पौष्टिक है।

सर्दियों के लिए, आप गर्दन के लिए टॉनिक लोशन तैयार कर सकते हैं: ताजा ककड़ी या ताजा गुलाब जामुन काट लें, एक गिलास शराब या वोदका के साथ 100 ग्राम कच्चे माल डालें, और एक अंधेरे, सूखी जगह में 2-3 सप्ताह के लिए जोर दें।

गर्दन के लिए कसने को संकुचित करता है

सैगिंग से दूध के साथ कैमोमाइल

विभिन्न कंप्रेस को पुनर्जीवित करते हैं और गर्दन की sagging त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। यदि गर्दन की त्वचा मुरझा गई और फैली हुई है, तो दूध में कैमोमाइल के काढ़े के साथ एक सेक मदद करेगा। कैमोमाइल फूल - एक मुट्ठी - दूध (250 मिलीलीटर) के साथ डाला जाना चाहिए, एक उबाल लाने के लिए और कम गर्मी के साथ थोड़ा उबाल लें। शोरबा में, एक घने नैपकिन को नम करें और गर्दन से संलग्न करें, क्लिंग फिल्म और एक नरम तौलिया के साथ लपेटें। 15 मिनट के लिए सेक को पकड़ो, फिर एक नम तौलिया के साथ गर्दन को पोंछ लें और एक पौष्टिक क्रीम लागू करें - आपको पानी से गर्दन धोने की आवश्यकता नहीं है।

गर्दन की त्वचा sagging के लिए प्रसाधन सामग्री

गर्दन की त्वचा को झकझोरने के घरेलू उपचार के अलावा, यह खरीदे हुए का उपयोग करने के लायक है - एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, परिणाम उज्जवल होगा, और गर्दन की त्वचा जल्दी से युवा और ताजा हो जाएगी। आज कई कंपनियों द्वारा नेक केयर कॉस्मेटिक्स का निर्माण किया जाता है, इसके अलावा, चेहरे, गर्दन और डीकोलेट की त्वचा की देखभाल के लिए कई क्रीम, जैल, सीरम, मास्क और अन्य उत्पाद तैयार किए जाते हैं।

बायोथर्म एंटी-एजिंग करेक्टिव सीरम

उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध कंपनी Biotherm एक एंटी-एजिंग नेक केयर उत्पाद - एंटी-एजिंग करेक्टिव सीरम प्रदान करती है। उत्पाद प्रभावी रूप से उम्र से संबंधित अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ता है, गर्दन की त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, इसे लोच और घनत्व देता है। इस सीरम का उपयोग करते समय, त्वचा का रंग समान होता है, पिगमेंटेड धब्बे चमकते हैं, निर्माता यह भी वादा करता है कि आवेदन प्रभाव लंबे समय तक रहेगा - उम्र बढ़ने और झुलसी हुई त्वचा के नए संकेत कई महीनों तक दिखाई नहीं देते हैं।

Renergie Morpholift Cou R.A.R.E. फर्मिंग क्रीम रिपीटिंग नेक क्रीम

Lancome ने Renergie Morpholift Cou R.A.R.E विकसित की है। रिप्लेसिंग नेक क्रीम। उत्पाद को तीव्रता से अभिनय के रूप में तैनात किया जाता है: यह झुर्रियों को चिकना करता है, गर्दन के क्षेत्र को कसता है, झुर्रियों को समाप्त करता है, गर्दन की sagging और sagging त्वचा को समाप्त करता है।

गर्दन विशेषज्ञ के लिए क्रीम पुनर्जनन गर्दन और Decollete क्रीम

स्विस कंपनी जानी-मानी कंपनी जुवेना गर्दन की देखभाल के लिए एक रीजनरेटिंग क्रीम बनाती है और डीक्लिट स्पेशलिस्ट रिजनरेटिंग नेक और डिकोलिट क्रीम। यह परिपक्व त्वचा के लिए अभिप्रेत है जिसने अपनी लोच और नमी खो दी है: नमी बनाए रखने की अपनी क्षमता को पुनर्स्थापित करता है, एमिनो एसिड की आपूर्ति को फिर से भरता है और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। इसी समय, क्रीम आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों से त्वचा की रक्षा करती है: गर्दन धीरे-धीरे लोचदार और चिकनी हो जाती है, और उम्र के धब्बे का गठन धीमा हो जाता है।

कुरकुरा आकृति के लिए चरम गर्दन क्रीम

जापानी सौंदर्य प्रसाधन कंपनी, एनायके, एक्सट्रा नेक क्रीम का परिचय देती है, यह गर्दन और डायकोलेट के लिए विशेष रूप से तैयार की गई क्रीम भी है। एनायके ने प्रत्येक त्वचा के प्रकार को ध्यान से देखने और प्रत्येक महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखने का फैसला किया: सौंदर्य को प्राचीन जापानी अवधारणा के अनुसार - इसके संस्थापकों और कर्मचारियों द्वारा समझा जाता है - आंतरिक शुद्धता के प्रतिबिंब के रूप में। एक्सट्रीम नेक क्रीम लगाने के बाद, त्वचा छोटी हो जाती है - चिकनी, मजबूत, अधिक नाजुक, उम्र के धब्बे गायब हो जाते हैं, और गर्दन तेज आकृति प्राप्त कर लेती है।

Hyamatrix sagging skin को खत्म करता है

रूसी वैज्ञानिकों ने भी इस क्षेत्र में काम किया है: बहुत समय पहले वे दिखाई नहीं दिए थे - पहली बार सैलून में - जियामेट्रिक्स सौंदर्य प्रसाधन, एक नई पीढ़ी के उत्पाद के रूप में तैनात। यह ध्यान दिया जाता है कि Hyamatrix सौंदर्य प्रसाधनों का एंटी-एजिंग प्रभाव काफी स्पष्ट है: इसमें पेप्टाइड्स और हयालुरोनिक एसिड शामिल हैं - ड्रग्स मूल रूप से प्लास्टिक सर्जरी में उपयोग के लिए विकसित किए गए थे, इसलिए वे न केवल सेल पुनर्जनन पर एक स्पष्ट प्रभाव डालते हैं, बल्कि बाह्य ऊतक संरचनाएं भी बनाते हैं - परिणाम वास्तव में निकलता है प्रभावशाली।

गर्दन की त्वचा को न केवल निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है: इसकी सुंदरता और युवा कई कारकों पर निर्भर करती है - काम और नींद के दौरान जलवायु, पोषण, आसन, आसन। इसे लगातार संरक्षित और संरक्षित करना सीखें, और फिर आपको गर्दन की शिथिल त्वचा को छिपाने के लिए विशेष रूप से स्वेटर पहनने की ज़रूरत नहीं है।

मक्खन गर्दन मदद करने के लिए

तेल संपीड़ित गर्दन की परतदार त्वचा को ताज़ा करने और कसने में मदद करता है। मक्खन (1 चम्मच) को समान मात्रा में तरल शहद और कच्ची जर्दी के साथ मिलाया जाता है, मिश्रण को एक घने नैपकिन पर फैलाएं, इसे गर्दन के चारों ओर लपेटें, शीर्ष पर एक फिल्म के साथ कवर करें और इसे पट्टी के साथ लपेटें - कसकर, लेकिन कसकर। 20 मिनट के लिए इस तरह के एक सेक को पकड़ो, और फिर अपनी गर्दन को गर्म पानी से धो लें और इसे अपनी पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

सैगिंग त्वचा के लिए जैतून का सेक

जैतून का तेल (150 ग्राम), विटामिन ए और ई - तेल समाधान, और 1% (2.5%) फोलिकुलिन, एक प्राकृतिक एस्ट्रोजेन - एक महिला सेक्स हार्मोन के साथ एक सेक - 1 ampoule लेना आवश्यक है जो गर्दन के युवाओं के लिए बहुत प्रभावी है। सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं, गर्दन पर लागू करें, शीर्ष पर चर्मपत्र कागज के साथ कवर करें, एक तौलिया के साथ लपेटें और 30-40 मिनट तक पकड़ो, फिर गीले झाड़ू के साथ त्वचा को पोंछ लें - पानी से कुल्ला न करें।

सैगिंग लड़ें या प्रतीक्षा करें?

त्वचा एक अनूठा अंग है। वजन बढ़ने के दौरान, कोशिकाएं विभाजित होती हैं, गुणा करती हैं, सतह बढ़ती है, और शरीर के नए क्षेत्र खींचे जाते हैं। उचित वजन घटाने के साथ, यह सब कम हो जाता है, अपना मूल आकार लेता है, लेकिन हमेशा नहीं। शरीर में परिवर्तन के साथ त्वचा को बनाए रखने के लिए, प्रति माह 2-3 किलोग्राम से अधिक नहीं खोना आवश्यक है। यदि शुरू में शरीर का वजन बड़ा है, तो 10-15 किग्रा से खो दिया जाता है, यह सब त्वरित गति से, चुलबुलापन, सिलवटों में दिखाई देगा। आप सब कुछ वैसे ही छोड़ सकते हैं जैसा वह है। समय के साथ, स्थिति में सुधार हो सकता है, लेकिन क्या यह इंतजार के लायक है? 30 वर्षों के बाद, ट्यूरर कमजोर हो जाता है, शरीर को मदद और अच्छी देखभाल की आवश्यकता होती है।

छाती के लिए सबसे खराब सुधार है। चूंकि इसमें 90% वसा कोशिकाएं होती हैं, वजन कम होने पर बहुत अधिक ऊतक होते हैं, वे बदसूरत सिलवटों द्वारा एकत्र किए जाते हैं।

वजन कम करने के बाद झुलसी त्वचा से निपटने के सभी तरीकों को 3 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: घरेलू उपचार, सैलून प्रक्रियाएं, सर्जिकल तरीके। मौलिक उपाय, यानी टिशू रिमूवल ऑपरेशन, केवल जटिल मामलों में ही लागू किए जाते हैं। प्लास्टिक सर्जरी एक महंगी दिशा है, कई मामलों में इसके बिना एक समस्या को हल किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था के बाद त्वचा को कसने के लिए उपलब्ध कई तरीकों में से एक है। पेट के क्षेत्र पर दबाव, मालिश, लपेटें प्रसव के बाद पहले 2-3 महीनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, महिला अंगों की बहाली में हस्तक्षेप कर सकते हैं, और रक्तस्राव भड़काने कर सकते हैं।

त्वचा की रैगिंग के लिए घरेलू उपचार

आहार के साथ शरीर की देखभाल शुरू करने पर समस्या इतनी गंभीर नहीं होगी। लेकिन ऐसा बहुत कम ही होता है। अधिक बार सवाल तेजी से उठता है जब आपको वजन कम करने के बाद त्वचा को साफ करने की आवश्यकता होती है, यानी देरी के साथ। घरेलू तरीकों का लाभ पहुंच क्षमता, सस्तापन, विविधता है। नुकसान में प्रक्रियाओं की अवधि, नियमितता शामिल है। वास्तव में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण और आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है।

पोषण, विटामिन, पानी

त्वचा मुख्य रूप से आवश्यक पदार्थों के अपर्याप्त सेवन का जवाब देती है, स्वर और लोच कम हो जाती है। शरीर की वसूली के दौरान विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि भोजन से आपको वह सब कुछ प्राप्त करना असंभव है, खासकर सर्दियों में। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अनुपात को ध्यान में रखना आवश्यक है, उन्हें सही उत्पादों से लें।

वजन घटाने के बाद त्वचा को बहाल करने के लिए पोषण मूल बातें:

  1. प्रोटीन। 1 किलो वजन के लिए, महिलाओं को 2.2 ग्राम का उपभोग करने की आवश्यकता है। 60 किलो वजन के साथ, यह लगभग 132 ग्राम है। मुख्य स्रोत: पोल्ट्री, मांस, मछली, कम और मध्यम वसा सामग्री के डेयरी उत्पाद।
  2. वसा। महिलाओं के लिए न्यूनतम राशि 40 ग्राम है। यदि इसे कम किया जाता है, तो हार्मोनल विफलता का पालन किया जाएगा। वसा के मुख्य स्रोत: नट, वनस्पति तेल, डेयरी उत्पाद, मांस और मछली।
  3. कार्बोहाइड्रेट। 1 किलो वजन के लिए, 2.5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि शरीर का वजन 60 किलोग्राम है, तो यह 150 ग्राम निकलता है। मुख्य स्रोत: अनाज, मशरूम, सब्जियां, फल, शहद।

वजन कम करने के बाद त्वचा के लिए एक बड़ी मदद साधारण पानी होगा। आपको नियमित रूप से, छोटे घूंट में, अधिमानतः 1 गिलास प्रति घंटे पीने की जरूरत है। तरल पदार्थ की कमी से स्वर, लोच, झुर्रियां कम हो जाती हैं, सूखापन और अन्य समस्याएं दिखाई देती हैं। आपको कार्बोनेटेड पेय और यहां तक ​​कि खनिज पानी का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, जिसमें बहुत सारे नमक होते हैं।

परिष्कृत चीनी, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, परिरक्षकों और रंगों के साथ भोजन न केवल समस्याग्रस्त, बल्कि झुलसी त्वचा का भी दुश्मन है। इस तरह के पोषण के साथ, वह कभी भी ठीक नहीं हो पाएगी, वह दुबला-पतला, ग्रे, झुर्रियों वाली रहेगी।

कॉस्मेटिक देखभाल

झुलसी त्वचा से निपटने के लिए प्रसाधन सामग्री अब बहुत अधिक है। जैल, क्रीम, टॉनिक लोशन, एंटी-सेल्युलाईट सीरम और अन्य उत्पाद जो शरीर को सुंदर बनाने में मदद करते हैं, बिक्री पर हैं। प्रभाव बहुत बेहतर होगा यदि आप वजन कम करने की शुरुआत में यह सब उपयोग करना शुरू करते हैं। आमतौर पर, निर्देश क्रीम लगाने की विधि का संकेत देते हैं, लेकिन अगर आपको वास्तव में दिखने वाले परिणाम की आवश्यकता है, तो आपको बाथरूम में एक असली एसपीए सैलून की व्यवस्था करनी होगी।

उठाने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के सिद्धांत:

  1. त्वचा को भाप देना। शरीर को स्नान, स्नान या सौना में स्नान में गर्म करने की आवश्यकता होती है। त्वचा के छिद्र खुल जाएंगे, क्रीम को अवशोषित करने की तैयारी करेंगे, यह डर्मिस की परतों में गहराई से प्रवेश करेगा, परिणाम बेहतर होगा।
  2. स्क्रबिंग, क्लींजिंग। इसे भाप देने के बाद बनाया जाता है। किसी भी त्वचा को एक्सफोलिएशन, और समस्या की आवश्यकता होती है और इसे रोकना बस आवश्यक है। पुरानी कोशिकाओं को हटाने की जरूरत है ताकि नए लोग अपनी गहराई से उठें। आप अपघर्षक कणों, हार्ड वॉशक्लॉथ, मिट्टन्स, विशेष ब्रश के साथ एक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
  3. क्रीम लगाना। यह जल प्रक्रियाओं के बाद किया जाता है। यह केवल स्नेहन नहीं है, बल्कि रगड़, पथपाकर, चिमटी के साथ एक वास्तविक मालिश है। जब तक सभी एजेंट अवशोषित नहीं हो जाते हैं तब तक समस्या क्षेत्र को बाहर करना आवश्यक है।

यदि आपके पास प्रक्रियाओं के इस सेट को दैनिक रूप से निष्पादित करने का समय नहीं है, तो आप इसे सप्ताह में कई बार कर सकते हैं, लेकिन आपको हर शाम टॉनिक, फर्मिंग कॉस्मेटिक्स लागू करने की आवश्यकता है। हर सुबह उठने के बाद, एक विपरीत शॉवर लें, समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। ठंडे पानी से तैराकी खत्म करें। वजन कम करने के बाद त्वचा की रैगिंग को नियमित देखभाल, मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण! यदि त्वचा, मुँहासे, ताजा खिंचाव के निशान या सीम को नुकसान होता है, तो कोई वार्मिंग एजेंटों को लागू नहीं किया जा सकता है!

wraps

समस्या क्षेत्रों में, रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, और इसलिए, कोशिका पोषण। घर पर इसे बहाल करने का सबसे आसान तरीका इसे लपेटना है। दुकानों में खरीदे गए घर के बने मिश्रण या विशेष मास्क शरीर पर लागू होते हैं। अगला, आपको ध्यान से क्ले फिल्म के साथ समस्या क्षेत्रों को लपेटने की जरूरत है, ताकि एक सौना का प्रभाव पैदा किया जा सके।

आमतौर पर, उत्पादों में हीटिंग घटक होते हैं: काली मिर्च, सरसों, कॉफी, शहद, चॉकलेट, कॉफी, मिट्टी, त्वचा को प्रभावित करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। रैप्स के लिए तैयार किए गए द्रव्यमान का उपयोग करना सुविधाजनक है, लेकिन आपको समस्या क्षेत्र के आकार को ध्यान में रखने की आवश्यकता है, प्रक्रियाओं का कोर्स काफी महंगा हो सकता है। इस मामले में, स्वयं फिल्म के लिए मास्क तैयार करना अधिक सुविधाजनक है।

रैप्स के लिए व्यंजन विधि:

  1. काली मिर्च वोदका। तरल शहद के 100 ग्राम में लाल मिर्च के 2 चुटकी जोड़ें, अच्छी तरह से पीस लें। समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, लपेटें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  2. चॉकलेट लपेटो। 70% की कोको सामग्री के साथ 100 ग्राम चॉकलेट के पानी के स्नान में पिघलें, साइट्रस तेल की 3-4 बूंदें डालें, मिश्रण का उपयोग करें, जबकि यह गर्म है।
  3. कॉफी। आप कुचल अनाज या शराबी मोटी का उपयोग कर सकते हैं। घोल के पानी के साथ द्रव्यमान को पतला करें, आप लाल मिर्च का एक चुटकी जोड़ सकते हैं, शास्त्रीय योजना का उपयोग कर सकते हैं।
  4. क्ले। हर्बल शोरबा या पानी के साथ पाउडर को पतला करें, आप एक चुटकी दालचीनी जोड़ सकते हैं। समस्या क्षेत्रों पर उपयोग करें।

औसतन, पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएं होती हैं जो दैनिक या हर दूसरे दिन की जाती हैं, इसके बाद 2-3 सप्ताह का ब्रेक होता है। प्रत्येक रैप के बाद मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।

त्वचा को कसने के लिए मालिश करें

वजन घटाने के बाद मालिश से त्वचा को कसने में मदद मिलेगी। यह रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा, टोन बढ़ाएगा, कोशिकाओं में ऑक्सीजन और कोलेजन पहुंच को बहाल करेगा। लेकिन समस्या क्षेत्रों में, यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, चुटकी, चौरसाई करना, लेकिन सिलवटों को खींचना नहीं। कार्रवाई को मजबूत करना साइट्रस और अन्य फर्मिंग तेलों में मदद करेगा। यदि संभव हो, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है, उसके साथ पहले 10 मालिश प्रक्रियाओं का एक कोर्स लें। इसके अलावा, समस्या क्षेत्रों को अपने दम पर काम करना संभव होगा।

वजन कम करने के दौरान और बाद में घर की मालिश के लिए, आप विशेष डिब्बे का उपयोग कर सकते हैं। वे त्वचा में खींचते हैं, एक वैक्यूम बनाते हैं, रक्त प्रवाह बढ़ाते हैं और समस्या क्षेत्रों के पोषण में सुधार करते हैं। प्रक्रिया की प्रधानता और सादगी के बावजूद, मालिश की प्रभावशीलता काफी अधिक है। हर महीने 10 दिनों के कोर्स के साथ, आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

सैलून त्वचा कसने के तरीके

एस्थेटिक मेडिसिन और कॉस्मेटोलॉजी सर्जिकल सुधार की प्रभावशीलता में हीन हैं, लेकिन घरेलू तरीकों की तुलना में बेहतर परिणाम देते हैं। उनकी मदद से, आप शरीर को एक स्वर दे सकते हैं, लोच बहाल कर सकते हैं, कुछ मामलों में वजन कम करने के बाद पूरी तरह से सैगिंग त्वचा को हटा दें।

  1. इंजेक्शन। इसमें मेसोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं भी शामिल हैं। कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन, एसिड और अन्य पदार्थों को समस्या वाले क्षेत्रों में पेश किया जाता है, जो त्वचा की शिथिलता को कम करते हैं और उपस्थिति और स्थिति में सुधार करते हैं।
  2. हार्डवेयर तकनीक। अब एलपीजी मालिश (वैक्यूम-रोलर) लोकप्रिय है, लेकिन डायोड लेजर, अल्ट्रासोनिक गुहिकायन, और रेडियो आवृत्ति विकिरण पर आधारित अन्य उपकरण हैं।
  3. धागा उठाना। यह चेहरे और गर्दन के लिए आदर्श है, जो मुख्य रूप से गंभीर वजन घटाने से प्रभावित होते हैं। छोटे पंचर बनाये जाते हैं जिसके माध्यम से धागे गुजरते हैं। थ्रेड उठाने के बाद कोई निशान, खरोंच नहीं हैं।

प्रत्येक सैलून विधि का अपना स्वयं का मतभेद है। Каким способом лучше подтянуть кожу, решается индивидуально. Большинство методик требует прохождения курса из определенного количества процедур.

Салонные лифтинг-процедуры

В салонах и косметических кабинетах также могут предложить другие процедуры, которые помогут подтянуть кожу, например, обертывание морскими водорослями или грязями. В домашних условиях его проводить сложно, как и найти качественное сырье для приготовления состава. कोई भी कम लोकप्रिय नमक और एसिड के छिलके नहीं होते हैं, जो सेल नवीकरण, कायाकल्प, त्वचा को उज्ज्वल और कसते हैं।

सैलून और एसपीए केंद्र में औषधीय पौधों से तैयार चिकित्सीय और कॉस्मेटिक स्नान की पेशकश कर सकते हैं, कुछ संस्थानों में हर्बल बैरल बनाते हैं। कार्यक्रमों में, आमतौर पर कई प्रकार की मैनुअल मालिश होती है।

खेल त्वचा को कसने में मदद करता है

खेल न केवल वजन कम करने और मांसपेशियों की टोन बनाए रखने के लिए आवश्यक है, बल्कि त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए भी आवश्यक है। यदि आप फिटनेस क्लब या केंद्र पर नहीं जा सकते हैं, तो आप घर पर कक्षाएं संचालित कर सकते हैं। प्रशिक्षण के लिए, व्यायाम का चयन करना महत्वपूर्ण है जो समस्या क्षेत्रों को जितना संभव हो सके, त्वचा के तनाव और विश्राम में योगदान देगा। शक्ति अभ्यास के साथ वैकल्पिक एरोबिक व्यायाम करना उचित है।

अभ्यास का एक अनुमानित सेट:

  1. 5-7 मिनट तक गर्म करें।
  2. बुनियादी फिटनेस प्रशिक्षण।
  3. एक लापरवाह और पक्ष की स्थिति से हथियारों और पैरों के अतिरिक्त लिफ्टों।
  4. तख़्त, मरोड़, व्यायाम "बाइक"।
  5. मुख्य अभ्यास के बाद, आप गहरे स्क्वैट्स कर सकते हैं।

त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव तैराकी, दौड़ना, नृत्य। शारीरिक गतिविधि चयापचय को तेज करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अनुकूल रूप से न केवल शरीर, बल्कि योगी की आंतरिक स्थिति को भी प्रभावित करता है। कुछ हफ्तों के बाद, त्वचा परिवर्तन ध्यान देने योग्य होगा, यह चिकनी हो जाएगा।

ब्रीदिंग एक्सरसाइज से त्वचा को सही जगहों पर कसने में मदद मिलेगी। वे न केवल शरीर को सुव्यवस्थित करते हैं, बल्कि चेहरे, गर्दन के समोच्च में भी सुधार करते हैं, जो अक्सर वजन कम करने के बाद पीड़ित होता है। पेट के लिए, आप व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं "वैक्यूम।" यदि आपको अलग-अलग क्षेत्रों में काम करने की आवश्यकता है, तो यह बॉडीफ्लेक्स या ऑक्सीज़ाइज़ के उपयुक्त परिसर को चुनना समझदारी है।

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