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सुंदरता के बारे में पूरी सच्चाई

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दुनिया खूबसूरत की है। सफलता, पैसा, प्रसिद्धि, प्यार और कई पुरुषों की आराधना - सभी उनके लिए। और बदसूरत की नियति - खुद को विनम्र करने के लिए, खुद पर दया करें और दर्पण को अंतहीन रूप से तोड़ दें? क्या वह सब है? तो, काले और सफेद? मुझे यकीन है कि नहीं। आज मेरा लेख है कि कोई भी महिला सुंदर हो सकती है अगर उसके अंदर और बाहर उसकी बुनियादी जरूरतों का ख्याल रखने के लिए आवश्यक संसाधन हों। सुंदरता के संकीर्ण दृष्टिकोण के बावजूद, जो कि सामूहिक संस्कृति हमारे लिए बताती है, प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग चीजों में सुंदरता पाता है। इसलिए, मुख्य बात यह है कि सुंदरता के लिए अपना रास्ता खोजें और अपने भीतर एक देवी को आकर्षित करें।

हर समय, सुंदरियों और बदसूरत महिलाएं थीं। महिला सौंदर्य के पारखी हमेशा आसानी से उस प्रकार का चयन कर सकते हैं जो इस या उस महिला का है। लेकिन युग बदल जाता है और उनके बाद सौंदर्य के कैनन। या तो एक पीला चेहरा या एक उज्ज्वल ब्लश - आंख को भाता है। लेकिन एक बात अपरिवर्तित रहती है: वह महिला जो खुद को बदसूरत मानती है, बदसूरत है।

बदसूरत बत्तख का बच्चा

ऐसी महिलाएं हैं जो खुद को बदसूरत मानती हैं। अपने पूरे जीवन, बालवाड़ी से, उन्हें ध्यान नहीं दिया जाता है और अनदेखा किया जाता है। वे "मैं सुंदर नहीं हूं" की गहरी आंतरिक स्थापना को जीना जारी रखता हूं और खुद को खुश होने का मौका और मौका नहीं देता। इस वजह से, जैसा कि उन्हें लगता है, उन्हें काम नहीं मिल रहा है, एक आदमी, व्यवसाय में सफलता। वे प्यार और एक दिलचस्प जीवन का दावा नहीं करते हैं। वे बुढ़ापे का इंतजार कर रहे हैं, जब उनकी उपस्थिति दूसरों के प्रति उदासीन होगी।

महिलाओं की एक और श्रेणी है। वे खुद को बदसूरत मानते थे, लेकिन खुद को व्यक्तियों के रूप में पहचानने की प्रक्रिया में, उन्होंने सावधानी से अपनी उपस्थिति और आंतरिक दुनिया पर काम किया। उन्होंने अपनी कुछ कमियों को फायदे में रखा, जबकि अन्य ने कुशलता से खुद को भटका दिया। और उन्हें जीत और सम्मोहक कोण और उनकी उपस्थिति की विशेषताएं मिलीं। वे अच्छा और तेजस्वी महसूस करते हैं, क्योंकि उन्होंने ऐसा फैसला किया है।

मुझे लगता है कि ज्यादातर बदसूरत महिलाएं खुद को दो कारणों से ऐसा मानती हैं: 1) उनकी उपस्थिति सुंदरता के बारे में आधुनिक विचारों से मेल नहीं खाती, 2) उनके लिए खुद को बदसूरत मानना ​​उनके लिए फायदेमंद है। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला मूर्ख है और वह जीवन में कुछ भी हासिल नहीं कर सकती है, तो सबसे आसान तरीका यह है कि उसे सही कारणों का पता लगाने की तुलना में अनाकर्षक रूप से दोषी ठहराया जाए।

उदाहरण के लिए, मेरे स्कूल के वर्षों में मैं साधारण और अनुभवहीन था। लड़कों ने वास्तव में मुझ पर ध्यान नहीं दिया। मैं बाद में खिल गया। मैं आमतौर पर सोचता हूं कि अभी, 28 साल की उम्र में, मैंने अपने शरीर और दिमाग के रंगों को प्राप्त किया। इसके तीन कारण हैं: जीन पहलू, सुझाव (या इच्छा), और आत्म-विकास। एक बच्चे के रूप में, सुंदर लड़कियों की तस्वीरों को देखकर, मैं उनमें से कुछ की तरह बड़े होने और सपने देखता था। मेरी कल्पना में, मेरी महिला सुंदरता का व्यक्तिगत मानक बन गया था। बालों का रंग, कमर, पैर, कूल्हे, छाती, होंठ, आँखें, एक निश्चित चुंबकत्व। मेरी उम्र 13 साल थी। फिर, मुझे नहीं पता था कि मैं भविष्य में क्या बनूंगा। लेकिन उसे यकीन था कि वह वही थी जिसने खुद को कल्पना किया था। और हाल ही में, मैं एक बॉक्स में आया था जिसमें मैं बचपन से भावुक चीजें रखता हूं। इन प्यारी छोटी चीजों के बीच, मुझे बचपन और किशोरावस्था में और खूबसूरत महिलाओं की कई तस्वीरें खींची गईं। सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि उपस्थिति और यहां तक ​​कि कपड़े मेरे द्वारा पहले से ही बनाए गए थे। मैं अब चुने हुए कपड़े पसंद करता हूं। मैं जिस सपने के बारे में सोचता था, मैं उसी के समान हो गया। छाती और कमर के आकार तक। मैं यह भी जानता था (या चाहता था) कि मुझे कैसा आदमी चाहिए और मैं भविष्य में क्या करूँगा। सब कुछ एक डिग्री या दूसरे से हुआ। यह सब इच्छा और आस्था है, जो भौतिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पर भारी काम में उलझी हुई हैं। और मैं अपने आप पर काम करना जारी रखता हूं। मुझे यकीन है कि यह एक अंतहीन और रोमांचक प्रक्रिया है।

सिक्के का दूसरा पहलू

सुंदरता दूसरों के लिए इतनी आकर्षक क्यों है? यह सरल है: सौंदर्य स्वास्थ्य के साथ जुड़ा हुआ है, और खरीद की वृत्ति आपको सबसे सुंदर व्यक्ति के पक्ष में एक विकल्प बनाती है।

लेकिन मानव स्वभाव अभी भी पशु वृत्ति से अलग है। जब एक पुरुष को दो महिलाओं से मिलवाया जाता है - सुंदर, और बहुत नहीं, तो वह सबसे पहले सुंदर (पहले 10 सेकंड में) सबसे अधिक संभावना दिखेगी। लेकिन सबसे दिलचस्प बात यह है कि वह दूसरे को भी देखेगा, लेकिन थोड़ी देर बाद - उदाहरण के लिए, 20 सेकंड के बाद। और एक आदमी और एक औरत के बीच एक दूसरे के अंशों में क्या होता है, इसका सौंदर्य से कोई लेना-देना नहीं है। और क्या वास्तव में जीवन भर के इस नाटक को बनाने में 20 सेकंड का अंतर है?

बेशक, एक खूबसूरत महिला के लिए ध्यान आकर्षित करना और उसे आकर्षित करना आसान है। कभी-कभी सुंदरता की मदद से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना और दुनिया को अपने चारों ओर घूमना आसान हो जाता है। लेकिन सब कुछ उतना जादुई और बादल रहित नहीं है जितना कि यह प्रतीत हो सकता है। प्रत्येक छवि का अपना नकारात्मक होता है। और उन महिलाओं को पता है जिनके पास सौंदर्य मंत्र हैं इस "सजा" के सभी आकर्षण:

- सुंदर महिला हमेशा स्पॉटलाइट में। लेकिन, आपको स्वीकार करना चाहिए कि जीवन में कई बार ऐसा होता है जब आप कम से कम चाहते हैं और यह ध्यान बहुत कष्टप्रद होता है।

- स्टीरियोटाइप कि एक खूबसूरत महिला तुच्छ और खाली, और वाक्यांश "एक सुंदर महिला का दिल विश्वासघात से ग्रस्त है," अभी भी दृढ़ता से हमारे दिमाग में बैठता है।

- एक खूबसूरत महिला अधिक बार होती है ईर्ष्या की वस्तु या यौन उत्पीड़न का शिकार।

- एक खूबसूरत महिला के बूढ़ा होना आसान नहीं है। यह देखने के लिए कि सुंदरता हर साल कैसे धूमिल होती है - परीक्षण मीठे से दूर है।

- सौंदर्य डराता है। कई पुरुष, यहां तक ​​कि एक महिला की सख्त इच्छा रखते हैं, वास्तव में उससे संपर्क करने से डरते हैं।

सुंदर कैसे महसूस करें

अगर आपको लगता है कि सुंदरता चेहरे की खूबसूरत विशेषताओं या आकृतियों का एक पहनावा है, तो आप गलत हैं। ऐसी महिलाएं हैं जिनकी सुंदर बड़ी आंखें, पतली कमर और लंबी टांगें हैं। लेकिन यह सब अलग-अलग सुंदर है, और एक साथ एक सम्मोहित करने वाली सुंदरता की छाप नहीं बनाता है।

और अन्य महिलाएं हैं जिनकी उपस्थिति बिल्कुल सही लाइनों से दूर है। लेकिन वे इतने आत्मविश्वास और साहसपूर्वक इसे प्रस्तुत करते हैं और अपने पतले बालों, टेढ़े पैरों के लिए बिल्कुल भी शर्मिंदा नहीं होते हैं, कि उनके अपने आकर्षण की अतुलनीय अनुभूति अनैच्छिक रूप से दूसरों को प्रेषित होती है।

मैं यह कहूंगा सुंदर होना और सुंदर महसूस करना दो अलग चीजें हैं। बाहरी सुंदरता न केवल प्राकृतिक कारक पर निर्भर करती है, बल्कि स्वास्थ्य की स्थिति, आर्थिक स्थिति, प्रकाश, फैशन, आंतरिक संवेदना, मनोदशा पर भी निर्भर करती है। वैसे भी, "सुंदर-बदसूरत" की समस्या मौजूद नहीं है। यह सभी लिंगों के रिश्ते की समस्या के लिए नीचे आता है।

एक व्यक्ति की उपस्थिति में परिवर्तन होते हैं। इन परिवर्तनों की प्रकृति का प्रबंधन करना सीखना पर्याप्त है। प्रकृति आपको बिल्कुल साधारण रूप दे सकती है, लेकिन आप खुद को ऐसा बना सकते हैं, जिससे दूर दिखना मुश्किल होगा। आप इस कौशल को सीख सकते हैं। अगर एक पथ का अनुसरण करने में सक्षम होने के लिए, न केवल सुंदरता के लिए, बल्कि किसी की अपनी सुंदरता के लिए भी।

1. खुद से प्यार करें। सब कुछ सुंदर भीतर से आता है। यदि आपको आत्मसम्मान के साथ समस्या है, या आप अवसाद से पीड़ित हैं या कोई अन्य समस्या है जो आपको खुद से प्यार करना मुश्किल बना देती है, तो पहले इससे छुटकारा पाएं।

2. अपने आप से पूछें कि आपको सुंदरता की आवश्यकता क्यों है। । यदि पुरुषों द्वारा पसंद किया जाना है, तो इसके लिए यह आवश्यक नहीं है कि महिला सौंदर्य का एक मानक हो। आप एक भयानक रसोइया, सेक्सी पैंथर या व्यवसायी महिला हो सकते हैं। आखिरकार, हर आदमी की अपनी भविष्यवाणी होती है, और प्रत्येक महिला का अपना ज़ेस्ट होता है। उसे खोजो। और विकास!

3.अपनी जरूरतों को पूरा करें। कई महिलाएं दूसरे लोगों की जरूरतों को पूरा करना चाहती हैं, पूरी तरह से अपने बारे में भूल जाती हैं। हालाँकि, आप अन्य लोगों की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते हैं यदि आप अपनी जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं।

4.कागज पर अपनी उत्तेजना रखो। उन दोषों की एक सूची बनाएं जो आपको लगता है कि आपको बदसूरत बनाते हैं। फिर इस चादर को जला दें। और लिखे के बारे में भूल जाओ। याद भी नहीं है। यह मुश्किल नहीं है, क्योंकि यह भूल जाना मानव स्वभाव है जिसे याद रखना अप्रिय है।

5. सहानुभूति और करुणा दिखाएं । ये गुण आपको धरती से खुद को नहीं तोड़ने में मदद करते हैं और आपको स्वार्थी बनने से रोकते हैं, और यह बदले में, आपके आत्म-विकास की सुंदरता की नींव है।

6.खामियों पर न लोटें । अपनी खूबियों पर अधिक ध्यान दें। वे निश्चित रूप से आप में हैं। उन्हें जोर दें, और फिर दूसरों के लिए, और खुद के लिए, ध्यान केवल गुण पर केंद्रित होगा।

7. अपना ख्याल रखना। उपस्थिति के परिसर उन महिलाओं से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं जिनके पास खुद की देखभाल के लिए समय नहीं है। यदि आप थके हुए, कुपोषित, आकार से बाहर या अस्वस्थ हैं, तो अंदर और बाहर सुंदर होना मुश्किल है। स्वस्थ भोजन और नींद, सुंदर और स्टाइलिश कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन, जिनकी मदद से आप फायदे पर जोर देते हैं, निश्चित रूप से, साप्ताहिक सुगंध चिकित्सा, आदि। - यह सब आपको अपनी आंखों में बदल देगा, और निश्चित रूप से आपकी वास्तविकता को प्रभावित करेगा।

8. केवल उन लोगों के साथ संवाद करें जो आपका समर्थन करते हैं और आपको अच्छा महसूस कराते हैं कि आप कौन हैं। उन लोगों के साथ संबंधों को रोकें जो आलोचना करते हैं या अपमान करते हैं, और उन लोगों के साथ खुद को घेर लेते हैं जो आपको खुशी देते हैं। आपके आत्म-विकास की सुंदरता तब पैदा होती है जब आपके आस-पास के लोग इसे विकसित करते हैं।

9. उन गतिविधियों में संलग्न रहें जो मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से आपके लिए फायदेमंद हों। अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए स्वयंसेवक, एक सुंदर प्राकृतिक क्षेत्र की यात्रा, जीवंत बातचीत में भाग लेना या ध्यान के लिए समय समाप्त करना।

10. खुद से संतुष्ट रहें। सुंदर रहने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करें। यह पहचानते हुए कि आप एक अद्वितीय व्यक्ति हैं, निश्चित रूप से बेहतर के लिए अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों को बदल सकते हैं।

याद रखें, सौंदर्य एक वास्तविक और तरल पदार्थ है, और यह कुछ अधिक महत्वपूर्ण पूरक है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी इच्छाओं और वरीयताओं को आवश्यकता के साथ भ्रमित न करें। यह वास्तव में केवल आवश्यक है कि आप खुश और स्वस्थ महसूस करेंगे। अपनी इच्छाओं को आवश्यक से ऊपर रखना केवल आपके अहंकार को दर्शाता है, सुंदरता को नहीं।

उत्तर ऊर्जा में निहित है

सफल पुरुष, साथ ही साथ जो संभावित रूप से उन्हें बनने के लिए तैयार हैं, महिलाओं से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। और अगर एक महिला अपनी समस्याओं पर बोझ है, लगातार उदास रहती है और खुश महसूस नहीं करती है, चाहे वह अपनी उपस्थिति पर कितना भी काम करे, एक सफल आदमी उसकी ओर ध्यान देने की संभावना नहीं है।

मुझे एक कार के साथ एक सरल सादृश्य दें। कल्पना कीजिए कि आपके पास कुछ शांत विदेशी कार है, वही फेरारी। लेकिन इसके साथ ही इसमें कोई पेट्रोल भी नहीं है। क्या यह समझ में आता है तो इस कार में? स्पष्ट रूप से नहीं - वह आपको कुछ मीटर तक नहीं ले जा सकेगा।

महिलाओं के साथ भी यही बात है: यदि आप एक विलुप्त दिखती हैं, और समस्याओं का बोझ आपके कंधों को जमीन पर ले जाता है, तो आप केवल उसी हताश व्यक्ति, या किसी ऐसे व्यक्ति को आकर्षित कर सकते हैं, जो आपके आंतरिक दुनिया की परवाह नहीं करता है। आखिरकार, वास्तव में सफल आदमी को एक की आवश्यकता होगी जिसके साथ आप आराम कर सकते हैं और रोजमर्रा की समस्याओं से दूर हो सकते हैं।

आप सोचेंगे, लेकिन मुश्किल क्षण में समर्थन के बारे में क्या? यह भी महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में नहीं। इसके अलावा, इस प्रकार के व्यक्ति ने अपने दम पर अपनी समस्याओं का सामना करना सीखा (यही कारण है कि उसे समाज में एक विशेष दर्जा मिला)।

लेकिन आराम करना काफी मुश्किल हो सकता है। और एक उदास और दुखी महिला के समाज में, ऐसा आदमी आरामदायक और आरामदायक होने की संभावना नहीं है।

सुंदर बनने के लिए सिफारिशों का एक हिस्सा

नीचे मैंने कुछ वास्तव में उपयोगी सिफारिशें दी हैं ताकि हर महिला सुंदर बन सके।

खूबसूरती और ईमानदारी से मुस्कुराओ।मैं कभी नहीं दोहराता कि एक मुस्कुराहट दूसरों के आकर्षण की कुंजी है। दर्पण के सामने अभ्यास करें, और वास्तव में, जितनी बार संभव हो मुस्कुराने की कोशिश करें। सबसे पहले, आप खुद एक अवचेतन स्तर पर सुखद भावनाओं को जागृत करेंगे, और फिर, जैसे कि एक चेन रिएक्शन के माध्यम से, उन्हें अपने आसपास के लोगों तक पहुंचाएं।

अपना आसन बनाए रखें। समान मुद्रा एक निश्चित संकेत है कि आपके जीवन में सब कुछ अच्छा है। पूल पर जाएं, नृत्य के लिए जाएं, योग करें, मालिश करें, सामान्य तौर पर, सपाट पीठ और सिर को ऊंचा रखने के साथ चलने की आदत विकसित करने के लिए सब कुछ करें। और यह भी - कम सोचो। दरअसल, हममें से अधिकांश, वर्तमान क्षण का आनंद लेने और जीवन का आनंद लेने के बजाय, जब भी संभव हो, अपनी समस्याओं के साथ खुद को "लोड" करना शुरू करते हैं।

सभी की समस्याएं हैं, यह अपरिहार्य है। उनके बारे में सिर्फ यही सोचा जाता है कि इससे कोई फायदा नहीं होता। लेकिन बहुत ही नकारात्मक तरीके से आपके आसन को प्रभावित करते हैं। महसूस करें कि आपके कंधे थोड़े उठे हुए हैं? इसलिए आप बुरे के बारे में बहुत सोचते हैं।

पोशाक स्त्री और उम्र उपयुक्त है।शुरुआत खूबसूरत लहंगे से करें। यहां तक ​​कि अगर आपके पास इस स्तर पर एक साथी नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप सुंदर बनना चाहते हैं तो आपको महिला शौचालय के इस विस्तार की उपेक्षा करने की आवश्यकता है।

हील्स, स्कर्ट, ड्रेस पहनें, कोशिश करें कि जींस, ट्राउजर के साथ-साथ ऐसे कपड़े भी न हों जो फिगर के बेंड्स को छुपाते हों और ऐसे आउटफिट्स को मुहावरे के साथ जस्टिफाई न करें: "क्योंकि वे आरामदायक होते हैं।" जैसा कि वे कहते हैं, सुंदरता और सुविधा दो अलग चीजें हैं।

मुख्य बात यह अति नहीं है। विशेष रूप से, "40 के लिए" मिनी पहने हुए महिलाएं बहुत हास्यास्पद लगती हैं। भले ही उनके पास अतिरिक्त वजन की एक बूंद न हो, उनके घुटने, एक नियम के रूप में, उम्र देते हैं और अपने मालिक को बिल्कुल भी रंग नहीं देते हैं।

व्यायाम करें।नियमित व्यायाम न केवल आपकी उपस्थिति को लाभ देगा, बल्कि सहनशक्ति और इच्छाशक्ति की भावना को भी बढ़ावा देगा। एब्स और स्क्वेट्स के साथ शुरू करें - टोन्ड नितंब और एक पतली कमर बिल्कुल अद्भुत रूप से पुरुषों के दिमाग को प्रभावित कर सकती है।

खुद की देखभाल के लिए समय निकालें। आदर्श रूप से, एक महिला को दिन में 3 घंटे खुद को समर्पित करना चाहिए। आमतौर पर व्यवसायी महिलाएं, समय की एक भयावह कमी की शिकायत करती हैं, सैलून में हेडलॉन्ग चलाती हैं, जहां सौंदर्य उद्योग विशेषज्ञ स्टाइल बनाते हैं, अपने नाखूनों को रंगते हैं, आदि

यदि आपके पास समय है, तो इन सभी प्रक्रियाओं को स्वयं करें। केवल इस मामले में आप वास्तव में अपनी उपस्थिति की सराहना करना सीखेंगे और अपने आप को "चलाने" की अनुमति नहीं देंगे।

देखभाल उत्पादों पर कभी नहीं बचा। यह बिंदु उच्च लागत द्वारा कथित रूप से गुणवत्ता की गारंटी में नहीं है, लेकिन इस तथ्य में कि सुंदर ट्यूबों में पैक किए गए महक वाले सौंदर्य प्रसाधनों के साथ, आत्म-देखभाल की प्रक्रिया एक बहुत ही सुखद अनुष्ठान में बदल जाती है, जिसके दौरान स्वयं के लिए प्यार पैदा होता है।

अति न करें।सही खाने की कोशिश करें और ज़्यादा गरम न करें। इस विचार को स्वीकार करें कि आपको टेबल से उठने के लिए थोड़ी भूख की जरूरत है। यदि आप लोलुपता से ग्रस्त हैं, तो यह कहकर अपने आप को उचित न ठहराएं कि "बस एक स्वादिष्ट भोजन से प्यार है।" सबसे अधिक संभावना है, आप बस अपने जीवन की समस्याओं को "जाम" करते हैं। इसलिए, एक और गोखरू, मांस का टुकड़ा या चॉकलेट बार नाम रखने से पहले, इन समस्याओं को रोकने के लिए कुछ करना शुरू करें।

उग्रवाद का अभ्यास करते हुए, चरम सीमा पर न जाएं। व्यक्तिगत रूप से, मैं एक महिला का एक जीवित उदाहरण नहीं जानता हूं जो पशु उत्पादों को लेने से लंबे समय तक संयम से लाभ उठाएगा।

महसूस करना सीखो। उन प्रक्रियाओं को कम करने की कोशिश करें जो आप करते हैं "अपने आप से।" बर्तन धोना पसंद नहीं है? परिवार के किसी सदस्य से पूछें या डिशवॉशर खरीदें। अप्रकाशित मामलों की संख्या को कम करते हुए, आप बहुत जल्द नोटिस करेंगे कि रोजमर्रा की जिंदगी भी उज्ज्वल रंगों के साथ खेल सकती है और सुखद भावनाओं को ला सकती है।

अपने आप को आराम करने दें। सप्ताह में कम से कम एक बार अकेले रहने और पूरी तरह से आराम करने के लिए समय निकालें। सामान्य नींद की गिनती नहीं है। यह सुगंधित मोमबत्तियों के साथ गर्म स्नान कर सकता है, ध्यान कर सकता है, संगीत सुन सकता है, एक दिलचस्प किताब पढ़ सकता है, अपनी पसंदीदा श्रृंखला देख सकता है, पार्क में चल सकता है, अर्थात्, वह सब कुछ जो आपके विश्राम में योगदान देता है, भलाई में सुधार और आंतरिक सद्भाव पाता है।

अपने लिए विनाशकारी कनेक्शन काटें। दोस्त के साथ बात करने के बाद, क्या आपको थकावट महसूस होती है? यथासंभव उसके साथ संवाद करने की कोशिश करें।

लेकिन अगर आपका आदमी आपसे सारा रस पी ले तो क्या होगा? इसे कैसे समझें? उसके साथ और उस समय के रिश्ते से पहले अपनी तस्वीरों की तुलना करें। यदि आप थकावट, अवसाद और आंतरिक अनुभवों के अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों को नोटिस करते हैं - तो ऐसे आदमी से दूर भागें!

यह समझने के लिए कि इस तरह के संबंध कितने विनाशकारी हो सकते हैं, बस खूबसूरत एंजेलिना जोली को देखें। हाल के वर्षों में, यह नोटिस करना मुश्किल है कि ब्रैड पिट के साथ उनकी शादी ने उन्हें कितना कुचल दिया, और कोई पैसा और प्रक्रिया ने उनकी उपस्थिति को डेयरिंग के साथ बचाया।

इसलिए दूसरों की गलतियों को न दोहराएं। अपनी खुशी के लिए जिएं और सबसे पहले खुद को खुश करें। बाकी सब का पालन करेंगे, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं।

क्या आप मेरी सिफारिशों से सहमत हैं? किन उपायों से आपको सुंदर बनने में मदद मिली है? टिप्पणियों में आपके जवाब की प्रतीक्षा है।

वैसे, विशेष रूप से आपके लिए, मेरे पास एक कोर्स "ज्वलंत छवि" है, जिसके लिए आप सीखेंगे कि आप कैसे "मर्दाना नज़र" के साथ पोशाक कर सकते हैं ताकि आप के हित के पुरुषों के लिए आश्चर्यजनक रूप से आकर्षक बन सकें।

विश्व सौंदर्य दिवस की पूर्व संध्या पर, हमने सुंदरता के दार्शनिक विषय पर थोड़ी चर्चा की, और हम आपको किसी भी कोण से सुंदर होने के लिए कुछ सुझाव देने की जल्दबाजी करते हैं!

सौंदर्य हमेशा सबसे विविध अभिव्यक्तियों में एक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण रहा है। सदियों से, सुंदरता के बारे में विचार, इसका आदर्श बदल गया और बदल गया, जब तक कि आखिरकार, 20 वीं -21 वीं शताब्दी के मोड़ पर, लोगों ने महसूस किया कि सुंदरता हर चीज में है और पूरी तरह से अलग हो सकती है।

1995 में, कॉस्मेटोलॉजी और सौंदर्यशास्त्र की अंतर्राष्ट्रीय समिति CIDESCO ने सुंदरता के लिए अपनी आधिकारिक छुट्टी बनाने का प्रस्ताव दिया - विश्व सौंदर्य दिवसजिसे 9 सितंबर को मनाया जाता है। И хотя в России этот праздник прижился несколько позже - в 1999 году, все же и российские специалисты индустрии красоты его отмечают, как свой профессиональный праздник.

Но не только они – обычные женщины, чья деятельность не связана с тем, чтобы делать красивыми других, тоже отмечают этот праздник, Всемирный день красоты, потому что кому же, как не им, быть на страже красоты? Ведь именно их мы каждый день видим на улицах и в общественных местах, именно они делают наш мир еще красивее. लेकिन यह मानना ​​गलत है कि केवल निष्पक्ष सेक्स सुंदर और आकर्षक है - लेकिन पुरुषों के बारे में क्या? यह पूरी तरह से अनुचित है कि ग्रह का पुरुष आधा हमारे ग्रह की "सजावट" की श्रेणी में शामिल नहीं है, हालांकि वे दोनों सुंदर, अच्छे दिखने वाले हैं, और इस दिन को मनाने का अधिकार है।

इस तथ्य के बावजूद कि आंतरिक सुंदरता, जो हमारे स्वयं के लिए, दुनिया और दूसरों के लिए हमारे दृष्टिकोण में व्यक्त की जाती है, बहुत अधिक महत्वपूर्ण है, वे अभी भी अपने कपड़ों से हमें मिलते हैं, और इसलिए हमें एक बहुत ही आकर्षक दिखने की आवश्यकता है। इसका पालन करने के लिए सरल नियम क्या हैं विश्व सौंदर्य दिवस आपका दिन भी निश्चित था?

1. समय-समय पर ब्यूटी सैलून पर जाएं

सलाह केवल महिलाओं के लिए ही नहीं, बल्कि पुरुषों पर भी लागू होती है। और यह जटिल सैलून प्रक्रियाओं के बारे में बिल्कुल नहीं है, सैलून को कमाना, मास्टर्स कुर्सी में सीटें देखना, लेकिन महीने में कम से कम एक बार प्राथमिक देखभाल करना। हेयर कटिंग, हेयर डाइंग, आइब्रो करेक्शन, फेस क्लींजिंग और कुछ और प्रक्रियाएं सबसे आम हैं, और इनका नियमित निष्पादन आपको आईने में एक सुखद और सुंदर प्रतिबिंब की गारंटी देता है। इसके अलावा, एक मज़ेदार कानून यहां काम करता है - जब आप ऐसी प्रक्रियाओं का दौरा करते हैं, तो आप अपने आप को अधिक से अधिक पसंद करते हैं, और हर कोई जानता है कि आत्मविश्वासी लोग कुख्यात और शर्मीले लोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अधिक सुंदर और प्रभावी लगते हैं।

2. फिटनेस क्लब जाएं

फिटनेस क्लब और विभिन्न जिम के लिए नियमित यात्राएं हमें सबसे पहले, एक सुंदर आकृति और अच्छी तरह से तैयार किए गए टोंड बॉडी देती हैं। ट्रैक पर चलने के लिए एक घंटे के लिए सप्ताह में केवल 2-3 बार, प्रेस को हिलाएं और डम्बल को हिलाएं, और गर्मियों तक आपको तत्काल आहार पर जाने की ज़रूरत नहीं है, और दर्पण में प्रतिबिंब पूरे वर्ष को प्रसन्न करेगा। इसके अलावा, यह मत भूलो कि आंदोलन जीवन है! और खेल खेलना भी एक अच्छा मूड है, और आंखों में चमक, और शरीर में विश्राम, और एक "ताजा" चेहरा है। और उत्सव का क्या विश्व सौंदर्य दिवस एक स्थिर बाइक पर?

3. स्वच्छता स्वास्थ्य और सौंदर्य की कुंजी है!

शुद्धता, निर्मलता और स्वच्छता वे तीन व्हेल हैं जिन पर हमारे आसपास के लोगों की अनुकूल छाप टिकी हुई है। बुनियादी स्वच्छता का पालन करें, कपड़े साफ और सुव्यवस्थित रखें, इत्र का उपयोग करें - और लोगों की आँखों में आप तुरंत बहुत अधिक आकर्षक और सुंदर बन जाएंगे। हां, और इसलिए यह आपको प्रतीत होगा - अपने आप को साफ और सुगंधित महसूस करना बहुत सुखद है।

4. आराम करो!

अक्सर सुंदरता की कुंजी एक आराम देखो है। सुस्त त्वचा, आंदोलनों में सुस्ती, सुस्त आँखें और उनके नीचे खरोंच सौंदर्य के संघर्ष में आपके सहायक नहीं बनेंगे। और यहां नुस्खा बहुत सरल है - आपको आराम करने की आवश्यकता है! और अधिमानतः टीवी के सामने घर पर नहीं, बल्कि ताजी हवा में और अपरिचित वातावरण में। ऑक्सीजन का एक हिस्सा और नए अनुभव आपके चेहरे से थकान के निशान मिटा देंगे, और आप देखेंगे कि आप बहुत बेहतर दिखने लगे। सबसे अच्छा विकल्प देश में एक मनोरंजन केंद्र या एक सेनेटोरियम में आराम करना है जहां आप आराम से रह सकते हैं, दिलचस्प और उपयोगी गतिविधियों में संलग्न हो सकते हैं और संभवतः, कल्याण उपचार में भाग लेते हैं। यहां एक और विचार है कि कैसे खर्च किया जाए विश्व सौंदर्य दिवस :)

5. सुंदर / सुंदर होने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित न करें

आकर्षक होना और हमारे समाज में एक अच्छी उपस्थिति होना काफी महत्वपूर्ण है, लेकिन इस पर ध्यान केंद्रित न करें। निश्चित रूप से आपके जीवन में बहुत अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं जो विचार करने योग्य हैं। खुद से प्यार करें, अपना ख्याल रखें और हर पल अपने सूट या मेकअप के बारे में न सोचें - यह ध्यान देने योग्य होगा। ऐसी जानबूझकर सुंदरता, जिसके लिए एक व्यक्ति सीधे बहुत कोशिश करता है, इसके विपरीत, पीछे हट जाएगा। लेकिन उपस्थिति और व्यवहार दोनों में स्वाभाविकता, सहजता आपके लिए प्लस होगी।

6. अपने आप को खुश करो

आपने शायद एक बार से अधिक बार सुना है कि वाक्यांश एक सुंदर महिला एक खुशहाल महिला है। और यह सच है! लेकिन यह न केवल उन पर लागू होता है, बल्कि पुरुषों के लिए भी। सामान्य तौर पर, एक अच्छा मूड, खुद के साथ सद्भाव और किसी के जीवन के साथ संतोष चमत्कार काम कर सकते हैं - झुर्रियों को सुचारू किया जाता है, आँखें चमकती हैं, चेहरे पर एक मुस्कान खेलती है, और चलना आसान हो जाता है। छोटी-छोटी चीजों में भी खुशी आपको खूबसूरत बना सकती है! और यह सिर्फ बाहरी पर चित्रित सौंदर्य नहीं होगा, बल्कि सुंदरता जो भीतर से आती है।

आंतरिक सुंदरता की बात! जैसा कि ए.पी. ने कहा चेखव: "एक व्यक्ति में सब कुछ सुंदर होना चाहिए: चेहरा, वस्त्र, आत्मा और विचार।" यह प्रत्याशा में यह याद करने का समय है विश्व सौंदर्य दिवस। अब, जब बहुत अधिक लोग हैं, जो हर चीज में सुंदर दिखने की तुलना में सुंदर हैं, तो यह समझना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि सच्ची सुंदरता भीतर से आती है और हमारे आंतरिक दुनिया का प्रतिबिंब है।

1. मुस्कुराओ

अपने आप में एक मुस्कान हमें और सुंदर बनाती है, लेकिन यह हमारे मन की स्थिति को भी प्रभावित करती है। अपने आप को एक आईने में देख कर मुस्कुराओ, बस ऐसे ही मुस्कुराओ, लोगों को मुस्कुराओ - और जाहिर है कि एक मुस्कान आपकी सामान्य स्थिति बन जाएगी और आप से नकारात्मक विचारों को बाहर निकालने में सक्षम होगी।

2. सकारात्मक तरीके से सोचें

Trifles पर वार्षिकी, विफलताओं के बारे में शिकायतें, हर किसी और सब कुछ के बारे में असंतोष, के बारे में और बिना - यह सब गलत व्यवहार है जो हमारी भलाई, हमारे मूड और हमारी उपस्थिति को खराब करता है। बस बुरे दिनों पर ध्यान न दें, निराशा के क्षण, अप्रिय परेशानियां और याद रखें - सब कुछ बीत जाएगा। अंदर सुंदर होने के लिए, यह आवश्यक है।

3. दूसरों के लिए नकारात्मक भावना न रखें

किसी पर चिल्लाना, बहस करना, सही साबित करना, झगड़ना, ईर्ष्या करना, आप अपनी आंतरिक ऊर्जा खर्च करने के अलावा कुछ नहीं करते। यह संभावना है कि जिस व्यक्ति के साथ आपकी झड़प हुई थी, वह केवल यही उम्मीद करता है - कि आप अपना आपा खो देंगे और अभिशाप शुरू कर देंगे। किसी की चुभने वाली टिप्पणियों पर ध्यान न दें, अपमान करने के लिए अशिष्ट प्रतिक्रिया न करें, दूसरों के साथ अपनी तुलना न करें, किसी और के व्यवहार के कारण क्रोध न करें - आप अन्य लोगों की क्या परवाह करते हैं?

4. सांस्कृतिक बनें

बेशक, सौंदर्य - बाहरी और आंतरिक दोनों - शिक्षा की अवधारणाओं और व्यवहार की संस्कृति से अविभाज्य है। आपके आस-पास के लोगों के प्रति अरुचि, असंयम, चीखना और अन्य असम्मानजनक रवैया आप दोनों को बहुत अच्छा इंसान नहीं, और बहुत सुंदर नहीं बनाते हैं। बुद्धिमान होना सुंदर है।

5. अच्छे कर्म करो

बेशक, हर किसी की आंतरिक सुंदरता मुख्य रूप से अच्छे कार्यों से जुड़ी होती है। यह कॉर्नियां और पहना हुआ लगता है, लेकिन, लोगों की मदद करने, सही काम करने से हम अधिक से अधिक अच्छे लोग बन जाते हैं - और इसलिए, अंदर से सुंदर। कभी-कभी एक अच्छा काम करना बुरा नहीं करना है, और यह पहलू भी महत्वपूर्ण है। किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता करने का अवसर न चूकें, जो हर संभव सहायता प्रदान करना, एक दोस्त का समर्थन करना, बचाव के लिए आना, आदि। - किसी की मदद करना, किसी का जीवन बेहतर बनाना, आप खुद बेहतर करना।

अपने आप में आंतरिक सुंदरता का पोषण करना और बाहरी की रक्षा करना - ये ऐसे विचार हैं जो हमें आगे बढ़ने चाहिए विश्व सौंदर्य दिवसकी अवधारणाएं लंबे समय से विशुद्ध सौंदर्य श्रेणी की सीमाओं से परे चली गई हैं।

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