उपयोगी टिप्स

एक आदर्श महिला कैसे बनें यदि आप अपने पूरे जीवन में आलोचना कर चुके हैं

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मैंने हमेशा अपने द्वारा किए गए हर काम में उत्कृष्टता हासिल करने की कोशिश की। स्कूल, खेल, यहां तक ​​कि अपना ब्लॉग लिखना - मैंने हमेशा जीवन के हर क्षेत्र में अधिकतम हासिल करने की कोशिश की।

क्यों? मुझे विश्वास है कि आप बन सकते हैं उत्तम आदमी के द्वारा। एक आदमी जो हर चीज में मजबूत है, और जिसके पास जितनी भी कमियां हैं, वह कम है।

एक आदर्श व्यक्ति बनने का अर्थ है आत्म-सुधार की प्रक्रिया को पूरा करना। यह वह लक्ष्य है जिसे हम हमेशा प्राप्त करने का प्रयास करते हैं - अपने जीवन के हर पहलू में एक संतुलित, अच्छा व्यक्ति बनने के लिए।

सभी ट्रेडों या पुनर्जागरण मैन का एक सच्चा जैक - जो मैं बनना चाहता था, और, मुझे लगता है, इस तरह के व्यक्ति बनने के लिए हर कोई स्वयं-सुधार की भूमिका निभाता है। यह प्राकृतिक प्रक्रिया का हिस्सा है।

एक आदर्श व्यक्ति बनने के लिए, आपको जीवन के हर "क्षेत्र" में सफल होने की आवश्यकता है। पूर्णता को प्रत्यक्षता और ईमानदारी की आवश्यकता होती है, विभिन्न विषयों पर विविध ज्ञान, उत्कृष्ट शारीरिक आकार, अपने आप से मजबूत रिश्ते, परिवार और दोस्तों के साथ, पेशे में एक कैरियर जिसे आप प्यार करते हैं, शौक और कौशल जो आप नियमित रूप से संलग्न करते हैं और जिसमें आपने उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है, और जीवन संतुलन बनाए रखने की क्षमता।

मुझे लगता है कि एक संपूर्ण व्यक्ति बनने से ज्यादा स्थायी कुछ नहीं हो सकता। एक पूर्ण सेट होने के लिए जो आपको किसी भी संभावित अनुभव को प्राप्त करने की अनुमति देगा, जो कि बहुत मूल्यवान है, जैसा कि मेरा मानना ​​है। पूर्णता भी व्यक्ति को बहुत मजबूत, बुद्धिमान बनाती है। जीवन के हर क्षेत्र में इस तरह की पूर्णता एक पूर्ण पतन को रोक देगी यदि उनमें से कुछ में कुछ गलत हो जाता है। संक्षेप में, नैतिक कल्याण जीवन के किसी एक क्षेत्र तक ही सीमित नहीं है, बल्कि, यह अपने सभी क्षेत्रों में वितरित किया जाता है, लचीलापन और नैतिक शक्ति प्रदान करता है।

आइए प्रत्येक क्षेत्र को अलग-अलग देखें, एक के बाद एक।

जैसा कि मैंने कहा, ईमानदार होना एक अच्छे जीवन की नींव है।

ईमानदार बनना विश्वास हासिल करने जैसा है: इसमें लंबा समय लगता है, लेकिन आप इसे एक पल में खो सकते हैं।

ईमानदार होने का अर्थ है अपने कार्यों में ईमानदार होना: क्या करें वास्तव में चाहते हैं और अपने आप पर विश्वास करें कि अन्य लोगों से प्रभावित न हों।

कैसे ईमानदार हो, तुम पूछते हो? बस आप हर दिन, बार-बार विश्वास करते हैं। अपने प्रयासों के लिए खुद को प्रोत्साहित करें, न कि आपके द्वारा किए गए प्रयासों के लिए। प्रयास आप पर निर्भर है, परिणाम नहीं हैं।

अपने आप से लिप्त रहें, लेकिन खुद को अच्छी तरह से छिड़कें यदि आप जानते हैं कि आपने अपने मूल्यों से समझौता किया है। अपने तरह के संरक्षक बनें: जिस तरह से आप खुद से बात करते हैं (और खुद को महसूस करते हैं) पूरी तरह से प्रभावित करते हैं कि आप कैसे व्यवहार करते हैं।

यदि आप सही काम करते हैं, तो बार-बार, आप खुद के साथ ईमानदार हैं, दूसरों की राय के बारे में परवाह नहीं करते हैं, भावनाओं को नहीं देते हैं, तो आप अपने आप में विश्वास हासिल करेंगे और पूरी ईमानदारी से काम करेंगे। प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा, आपको दिन-प्रतिदिन प्रयास करने की ज़रूरत है, रुकने की नहीं, लेकिन अपने आप के साथ ईमानदार होने से मिलने वाली आंतरिक संतुष्टि अद्वितीय है।

ज्ञान का संचय

मैं नहीं चाहता कि इस पोस्ट को पढ़ने वाले लोग खुद से कहें: “ठीक है, मुझे विभिन्न क्षेत्रों से ज्ञान की आवश्यकता है। इसलिए ... उम्म ... मुझे लगता है कि आपको एक दिन में 10 यादृच्छिक विकिपीडिया लेख पढ़ने की जरूरत है, इसलिए मुझे बहुत सी चीजें पता चलेंगी! हाँ! ”

एक सच्चा पुनर्जागरण मनुष्य केवल ज्ञान के लिए ज्ञान प्राप्त नहीं करेगा। उसे उन विषयों में जिज्ञासा और रुचि से प्रेरित होना चाहिए जो वह अध्ययन करता है।

आइए मानते हैं: आप दुनिया में सब कुछ कभी नहीं जान सकते। इसलिए, उन विषयों पर ध्यान दें जो वास्तव में आपके लिए दिलचस्प हैं, कुछ ऐसा जो आपकी स्वाभाविक रूप से जिज्ञासा का कारण बनता है।

व्यक्तिगत रूप से, मुझे इतिहास, मनोविज्ञान, व्यवसाय, प्रौद्योगिकी और खेल में दिलचस्पी है, इसलिए मैंने इस बारे में बहुत सारी किताबें पढ़ीं। मैं इन वस्तुओं को विभिन्न कारणों से पसंद करता हूं। उदाहरण के लिए, मुझे यह पता लगाना पसंद है कि लोग इस तरह से व्यवहार करते हैं और अन्यथा नहीं, इसलिए मनोविज्ञान स्वाभाविक रूप से मुझे सूट करता है। लेकिन मैं यह देखना भी पसंद करता हूं कि दशकों में विभिन्न श्रृंखलाओं ने समाज को कैसे बदल दिया है, इसलिए मुझे इतिहास (विशेषकर ऐतिहासिक आंकड़ों की जीवनी) से प्यार है। सूची आगे बढ़ती है।

तो विशाल ज्ञान संचय करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? अपने आप से पूछें, "मैं किस बारे में अधिक जानना चाहूंगा?" कागज के एक टुकड़े पर लिखें। फिर किताबों की दुकान के प्रमुख और चयनित विषयों पर कुछ upscale किताबें खरीदते हैं। आपको अकादमिक किताबें या ऐसा कुछ खरीदने की ज़रूरत नहीं है, गैर-फिक्शन विषय का पर्याप्त विचार देगा, और इस तरह की किताब को पढ़ने के बाद, आप खुद तय करेंगे कि आप अपने ज्ञान को किस दिशा में बढ़ाना चाहते हैं।

फिर आप ब्लॉग पढ़ सकते हैं (नेटवर्क पर ब्लॉग हैं सब कुछ के बारे में), फ़ोरम, अन्य पुस्तकें, और इसी तरह, धीरे-धीरे अधिक से अधिक ज्ञान प्राप्त कर रहे हैं।

यह एक जीवित, प्राकृतिक शिक्षा है, जिसमें हम जिज्ञासा से निर्देशित होते हैं, न कि बाहरी आवेगों द्वारा।

ज्ञान की तलाश मत करो, क्योंकि मैंने तुम्हें ऐसा कहा था। नया जानें क्योंकि क्या आप चाहते हैं इस का।

क्या मुझे पूर्ण होने की आवश्यकता है?

कई महिलाएं खुद नियम और कैनन के साथ आती हैं जिन्हें वे सावधानी से पालन करते हैं।

वे आदर्श गृहिणियां, और सफल व्यवसायी महिलाएं और अच्छी माताएं होनी चाहिए!

जीवन में सब कुछ 200% होना चाहिए! यह सिर्फ वे अपने लिए नहीं, बल्कि समाज को मान्यता दिलाने के लिए, पुरुषों को खुश करने के लिए, कम सफल महिलाओं को ईर्ष्या करने के लिए करते हैं!

और रानी के बगल में कौन होना चाहिए? बेशक, राजा! केवल प्रकृति में ऐसे लोग मौजूद नहीं हैं ... वे स्तनपायी की तरह मर गए!

यहां तक ​​कि अगर उपग्रह आपके सभी मानदंडों को पूरा करता है, तो गारंटी कहां है कि आप इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ बिल्कुल सही दिखेंगे?

आदर्श महिलाओं के साथ परेशानी यह है कि उनकी अन्य लोगों पर उच्च मांग है। वे अपने बारे में सख्त हैं, और दूसरों की कमियों के लिए भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं!

महिलाओं ने सही मुखौटा चुना है और इसके साथ भाग नहीं लेते हैं! ठीक है, वे आराम करने और किसी पर भरोसा करने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं!

और जीवन सभी इंद्रधनुषी और अपूर्ण होने पर किसी प्रकार का नहीं होता है! और जैसा कि प्रसिद्ध गीत में है: "रात में एक मजबूत महिला रोती है।"

वह अपनी परेशानी का मूल कारण दूसरों में नहीं, बल्कि स्वयं में चाहती है।

प्यारी लड़कियाँ! बेशक, आपको अपनी कमियों से लड़ना होगा! लेकिन आप खुश रहने के लिए जीते हैं!

आप एक गाजर नहीं हैं, ताकि हर कोई पसंद करे! आकृति के मॉडल पैरामीटर, "युद्ध पेंट", अस्थिर विश्वास - यह आपको बिल्कुल भी आकर्षक नहीं बनाता है!

मनोवैज्ञानिकों की सलाह सरल है: खुद के साथ सद्भाव में रहना शुरू करें! और किसी की खातिर नहीं बदले, बल्कि इसलिए कि आप ऐसा चाहते हैं!

जिम में न जाएं क्योंकि एक काम के सहयोगी ने कहा कि आप ठीक हो गए हैं, लेकिन क्योंकि एक टोंड शरीर सुंदर है, और नियमित व्यायाम आपके स्वास्थ्य की कुंजी है!

उन किताबों को पढ़ें जो आपको पसंद हैं, न कि वे जो ग्लैमरस पार्टियों में चर्चा करने के लिए फैशनेबल हैं!

यह मत मानो कि एक महिला के लिए आदर्श वजन 50 किलोग्राम है, और यदि आपके पास उनमें से अधिक है, तो आपने खुशी के लिए अपना मौका याद किया है!

स्वास्थ्य बनाए रखना

स्वास्थ्य के बारे में बात करना मेरे लिए बहुत मुश्किल है, इसलिए मैं आपको शुरुआत करने के लिए कुछ सुझाव दूंगा:

1.खरीदेंजैविकभोजन. मैं आपको कच्चा भोजन नहीं देने जा रहा हूं, लेकिन जैविक भोजन ने निश्चित रूप से सामान्य रूप से मेरे स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य में सुधार किया है। कम परिरक्षकों और कीटनाशक जो शरीर में प्रवेश करते हैं, बेहतर है। मेरा विश्वास करो।

2. नियमित रूप से व्यायाम करें - या बेहतर अभी तक, व्यायाम करें। आप अपने बुढ़ापे में उच्च रक्तचाप, खराब रक्त जमावट और दिल के दौरे के बारे में चिंता नहीं करना चाहते हैं? हृदय प्रणाली को बनाए रखने से दिल मजबूत होगा, धमनियों से मुक्त धमनियां, दबाव सामान्य होगा। अरे हाँ, और शारीरिक व्यायाम से एंडोर्फिन उत्पन्न होते हैं जो हमें खुश करते हैं।

3.इसे पी लोकेवलपानी. बेशक, कभी-कभी अपने आप को कुछ और के साथ लिप्त करें, लेकिन मुख्य तरल पदार्थ जो आपके शरीर की जरूरत है पानी है। मैं नियमित रूप से प्रति दिन 6 लीटर पानी पीता हूं। आप एक अलग राशि पी सकते हैं। आपके शरीर को फलों के रस, सोडा और उस सभी बकवास का उपभोग करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था। आपके शरीर को पानी की आवश्यकता होती है।

4.पर्याप्त नींद लें. यदि आप चाहें (अब मैं दो-चरण नींद का अभ्यास कर रहा हूं), तो आप मल्टीफ़ेज़ स्लीप के साथ प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन न्यूनतम के रूप में, निम्न कार्य करें: आप जिस पल में जागते हैं, और सोने से पहले आपको अच्छा महसूस करने के लिए पर्याप्त नींद लें।

5. "अच्छा" वसा का उपभोग करें। जंक फूड और अत्यधिक वसायुक्त भोजन से बचें। जैतून का तेल और नट्स (विशेष रूप से बादाम और अखरोट) जैसे खाद्य पदार्थों से स्वस्थ वसा खाने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद मिलती है, जिससे पूरे दिन भी ऊर्जा का स्तर बना रहता है। इसके अलावा, नट्स एक उत्कृष्ट स्नैक है जो कई घंटों तक भूख को संतुष्ट करता है। लेकिन उन्हें कच्चा खाएं, आपको नमकीन नट्स से नमक का सेवन करने की आवश्यकता नहीं है। कच्चे नट्स को थोक में कम कीमतों पर खरीदा जा सकता है, इसलिए सभी को लाभ होगा।

6.लेनाकी आपूर्ति करता हैसाथबुद्धिमानी से. पूरक से बचें जो नुकसान पहुंचा सकता है (मैं आपको देखता हूं, क्रिएटिन, और, हां, मुझे पता है कि यह सुरक्षित है अगर सब कुछ सही किया जाता है), और केवल पौष्टिक का उपयोग करें। मैं विटामिन बी के साथ कॉम्प्लेक्स का एक बड़ा समर्थक हूं, जो एकाग्रता और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करने में मदद करता है, और विटामिन ए, सी और ई के साथ-साथ सेलेनियम के रूप में उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट की भी वकालत करता है। हालांकि, मेरी सिफारिश पर उन्हें पूरी तरह से न खरीदें। पहले डॉक्टर से सलाह लें।

मैं आपको टिम फेरिस की पुस्तक, "द बॉडी इन 4 ऑवर्स" पढ़ने की सलाह देता हूं, जहां आप अन्य त्वरित युक्तियां पा सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य को और आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल देंगे। हर कोई इसमें अपने लिए कुछ न कुछ ढूंढेगा।

व्यक्तित्व के निर्माण को क्या प्रभावित करता है?

  • सख्त माता-पिताउस पेडेंट्री और हाथापाई को उकसाया। यदि आप अध्ययन करते हैं - तो पांच पर, प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए - तो केवल जीत के लिए।
    बच्चे से कोई नहीं पूछता कि वह क्या चाहता है। यह माता-पिता की उम्मीदों पर खरा उतरना चाहिए, अन्यथा वे पूरी तरह से अपनी निराशा महसूस करेंगे।
  • आंतरिक पूर्णतावाद। क्या आप चीज़ों को छाँटते हैं? चमकने के लिए अपने जूते रगड़ें? एक बच्चे से एक जैकेट खींचो अगर तुम उस पर एक छोटे से धब्बेदार नोटिस?
    बधाई हो, आपके पास एक पूर्णतावादी का निर्माण है! एक आदर्श, निश्चित रूप से, अच्छा है, लेकिन किसी को माप पता होना चाहिए!
  • स्थायी जिम्मेदारी। पहले छोटे भाई या बहन के लिए, फिर बच्चों के लिए।
    सख्त मालिक, एक तेज-तर्रार पति, काम पर और घर पर लगातार तनाव - ये ऐसे परीक्षण हैं जो एक महिला को गुस्सा दिलाते हैं, और उससे एक लोहे की महिला द्वारा थोड़ा सा भी जाली बनाते हैं।
    वह बिल्कुल सही लग सकता है - एक अच्छी गृहिणी, एक माँ जो बच्चों के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध रखती है, एक उन्नत कार्यकर्ता! केवल ये गुण स्वयं पर नारकीय कार्य का परिणाम हैं! और वे हमेशा खुशी नहीं लाते हैं!
  • समाज का आकलन। लोग आविष्कार किए गए मानदंड के अनुसार लोगों को लेबल और रेट करना पसंद करते हैं। बेशक, उच्चतम जाति में होना बेहतर है!
    महिलाएं अपने कंकाल को कोठरी में गहराई से छिपाती हैं, असाइन की गई भूमिकाओं को निभाती हैं और दोस्तों और परिचितों से बाहर खड़े होने की कोशिश करती हैं।

पुरुष की नजर से परिपूर्ण स्त्री

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने पुरुष दावा करते हैं कि "सभी महिलाएं समान हैं," प्रत्येक व्यक्ति के सिर में अपना आदर्श है!

नहीं, यह एंजेलिना जोली या पामेला एंडरसन नहीं है! रूप केवल छवि के घटकों में से एक है।

इस तरह की "आदर्श महिला" किस तरह की जानवर है? और क्या पुरुषों के पास अपना आदर्श है? चलिए इसका पता लगाते हैं।

स्त्री का परिपूर्ण शरीर। निश्चित रूप से पूर्णतावादियों ने एक मंथन शुरू किया: मॉडल मापदंडों के साथ एक भी वसा गुना, पंप, उभरा नहीं, ...

यदि प्रत्येक महिला का मूल्यांकन केवल इन गुणों द्वारा किया जाता है, तो मानवता पहले ही मर चुकी होगी! सुंदरता के मानक बदल रहे हैं!

रूबेन्स के युग में, पुरुषों को घटिया पसंद आया, अब पतले फैशन मॉडल में दिखाई देते हैं!

केवल महिला का आदर्श आंकड़ा सेंटीमीटर में नहीं मापा जाता है! आंकड़ों के अनुसार, 70% पुरुषों को स्त्री झुकना और आकार पसंद है। नहीं उभरी हुई हड्डियाँ और नहीं दसियों अतिरिक्त पाउंड!

इसलिए, आपको बेहोशी की स्थिति में आहार पर जाने की आवश्यकता नहीं है! खेल और उचित पोषण सही महिला के सबसे अच्छे दोस्त हैं। और शरीर का वजन माध्यमिक महत्व का है।

बुरी आदतें। शराब के गिलास के साथ एक महिला आकर्षक और सेक्सी दिखती है, लेकिन बीयर के गिलास या सिगरेट के एक पैकेट के साथ बहुत नहीं है ...

यह संभावना नहीं है कि कोई भी अपनी जीभ को एक सुंदर लड़की को एक प्रतिष्ठित रंग और एक स्मोकी आवाज के साथ कॉल करने के लिए बदल देगा। ध्यान दें।

पराई स्त्री की अलमारी। पुरुषों की कोई विशेष प्राथमिकता नहीं है। वे समान रूप से लूट की प्रशंसा करने के लिए प्रसन्न हैं, जींस के साथ खूबसूरती से फिट, और पोशाक की पेचीदा नेकलाइन।

आदिम वृत्ति उन्हें चलाती है, लेकिन यह अति नहीं है।

एक रहस्य एक महिला में रहना चाहिए, इसलिए शॉर्ट्स छोड़ दें जो अंडरवियर की तरह दिखते हैं और किशोरों के लिए कुछ भी विषय नहीं छिपाते हैं।

दिखावट। दिल से, सभी पुरुष अच्छी तरह से तैयार और सेक्सी महिलाओं को पसंद करते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको परेड के दौरान घर जाने की जरूरत है, लेकिन धुले हुए स्नानघर को एक स्टाइलिश घरेलू सूट और सुंदर पजामा के साथ एक आरामदायक बाइक नाइटी के साथ बदला जा सकता है।

मेकअप को भारतीय चेरोकी के रंग जैसा नहीं होना चाहिए। नग्न टोन सभी को सूट करते हैं, और पूरी तरह से प्राकृतिक सुंदरता पर जोर देते हैं!

स्वस्थ त्वचा, आत्मविश्वास से लबरेज, सीधी मुद्रा, सुशोभित चाल ... एक भी आदमी ऐसा शस्त्रागार नहीं खड़ा कर सकता।

व्यवहार। मनोवैज्ञानिक आराम एक आदमी के लिए महत्वपूर्ण है। महिला को न केवल चूल्हा के संरक्षक की भूमिका सौंपी जाती है, बल्कि वह व्यक्ति भी होता है जो मुश्किल समय में सहायता करेगा।

अगर एक महिला हिस्टीरिया नहीं बनाती है, व्यर्थ में बहस नहीं करती है, तो वह सभी महिला समस्याओं को तेजस्वी और ज्ञान के साथ हल करती है; वह पुरुष का आदर्श है।

एक अच्छे संबंध का निर्माण

आत्मनिर्भरता के बारे में, अपने आप को कभी भी ऐसा कुछ न बताएं जो आप किसी और से बर्दाश्त नहीं करेंगे। खुद के प्रति अच्छा व्यवहार करें, जैसा कि मैंने ईमानदारी सेक्शन में कहा है। यह सरल नियम आपके साथ अपने संबंधों को बेहतर करेगा।

जब अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने की बात आती है, तो कुछ सरल नियम हैं:

1. जो घूमता है वो आसपास आता है: यदि आप लगभग या पूरी तरह से प्रयास नहीं करते हैं और विकासशील रिश्तों पर ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं, तो आप अन्य लोगों के साथ मजबूत संबंध नहीं बना पाएंगे। यदि आप अक्सर लोगों के साथ चैट करते हैं, एक साथ व्यापार करते हैं और बस एक साथ मज़े करते हैं, तो रिश्ते समय के साथ मजबूत हो जाएंगे। यह उम्मीद न करें कि एक या दो बार किसी व्यक्ति से बात करने से आप महान दोस्त बन जाएंगे। अच्छे रिश्तों में समय लगता है।

2. एक अच्छा श्रोता बनें: यदि आप दूसरों को सुन सकते हैं, तो लोगों के साथ आपके रिश्ते बेहतर होंगे, जिसका अर्थ है कि मजबूत बंधन बहुत तेजी से बनेंगे। सुनने से आत्मविश्वास को प्रेरित करने में भी मदद मिलती है, जिसकी चर्चा मैं अगले पैराग्राफ में करूंगा ...

3. भरोसेमंद बनो: यदि आप अपने दोस्तों के रहस्यों को रख सकते हैं, जैसे कि स्विस बैंक (वास्तव में दुर्गम) धन रखता है, तो आपके दोस्त आप पर अधिक भरोसा करेंगे। मैंने कई बार छेदा है कि मैंने ऐसी चीजें बताई हैं, जैसे कि यह पता चला, एक रहस्य था, कि मैं आपको आकर्षित करता हूं जब आपका दोस्त आपको कुछ बताता है जिसे नाजुक उपचार की आवश्यकता होती है, तो उससे पूछें कि क्या यह एक रहस्य है। यह आपके रिश्ते को बचाएगा। विश्वास करना कठिन है और हारना आसान है।

4. दूसरों में अच्छाई खोजें - और उस पर ध्यान दें: यदि आप अन्य लोगों के व्यक्तित्व में सर्वश्रेष्ठ खोजना सीखते हैं और उन्हें दिखाते हैं, तो आप अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय होंगे। यह इतना सरल नहीं है, लेकिन यदि आप लोगों को समझने की कला सीखते हैं और वास्तव में उनके गुणों को देखते हैं, तो वे आपके साथ बहुत सहज और शांत होंगे। यदि आप अपने दोस्तों को ध्यान से सुनते हैं, तो यह कौशल हासिल किया जाता है: यदि आप जानते हैं कि जेसी को पता है कि सीधे चेहरे के साथ नायाब तरीके से मजाक कैसे किया जाता है, तो बातचीत में उन कुछ विषयों को फेंक दें जिनके बारे में आप मजाक कर सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि क्लारा, आमतौर पर शांत, अविश्वसनीय रूप से बातूनी और आध्यात्मिक हो जाता है जब यह संगीत की बात आती है, तो अगली बार मिलने पर संगीत के बारे में उससे बात करने की कोशिश करें। लोगों के शब्दों के पीछे भावनाओं को देखना महत्वपूर्ण है, और यदि आप उनके लिए एक आरामदायक माहौल बना सकते हैं, तो वे इसके लिए आपके आभारी होंगे। बेशक, उन्हें हेरफेर करने के लिए ऐसा न करें, लेकिन केवल इसलिए कि आप उन्हें खुश देखना चाहते हैं। हालांकि ...

5. आपको क्या चाहिए, इसके बारे में स्पष्ट रूप से बोलें।: यदि किसी रिश्ते में आप दूसरों को यह नहीं बताते कि आपको क्या चाहिए, तो आप निराश हो सकते हैं। लोग आपसे वह सब कुछ लेंगे जो आप उन्हें देते हैं, बदले में लगभग कुछ भी नहीं देते हैं। और केवल आप ही उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं कि उन्हें आपके रिश्ते में अधिक निवेश करना चाहिए। यदि वे मना करते हैं, तो आपको एहसास होगा कि, सबसे पहले, वे इतने अच्छे दोस्त नहीं थे।

आदर्श महिला कैसे बनें: 5 रहस्य

1. खुद से प्यार करें। एक महिला की आदर्श ऊंचाई, वजन, बालों का रंग - ये सिर्फ कन्वेंशन हैं। यदि आप अपने आप को दर्पण में देखते हैं और एक सुंदर आत्मविश्वासी व्यक्ति देखते हैं, तो आप पहले से ही परिपूर्ण हैं।

आप अपने आप को स्वीकार करने और प्यार करने में सक्षम थे कि आप कौन हैं! यदि आपकी उपस्थिति में आपको केवल दोष दिखाई देते हैं, तो उन्हें फायदे में बदलने का समय है!

सही अलमारी चुनें, अपने बालों को स्टाइल करना सीखें और मेकअप करें।

खेल के लिए जाओ! सिर्फ इसलिए नहीं कि यह फैशनेबल है और हर कोई जिम जाता है! लेकिन क्योंकि यह आपके शरीर और आत्मा के लिए अच्छा है!

योग, नृत्य, तैराकी, टेनिस का प्रयास करें! कुछ निश्चित रूप से इसे पसंद करेंगे!

2. शिष्टाचार। बकिंघम पैलेस में एक स्वागत समारोह में शिष्टाचार या एक बैठक में एक गाइड की तरह व्यवहार करने की आवश्यकता नहीं है!

बस यह मत भूलो कि एक महिला को एक महिला क्या बनाती है। शब्दावली से परजीवी शब्दों और असभ्य भावों को हटा दें।

किसी भी स्थिति में अपना चेहरा पकड़ो। झगड़े और घोटालों के बिना, शांति से संघर्ष को हल करना सीखें।

दिखावटी स्वतंत्रता न दिखाएं, पुरुषों को आपके सामने दरवाजे खोलने और बैग ले जाने की अनुमति दें।

Стройте отношения с людьми так, как вы хотели бы, чтобы обращались с вами. Двуличность, закулисные интриги, драмы – это не для вас.

3. Активная позиция। Ставьте цели и идите к ним. Без мечты и желаний человек напоминает унылый овощ, который пылится в углу.

Вы несете ответственность за свою жизнь, и только вы решаете, что будет дальше.

स्व-शिक्षा, यात्रा में संलग्न हों, नए क्षितिज खोलें। जीवन छोटा है, इसलिए आपको समय में एक उबाऊ फिल्म छोड़ने और एक पुस्तक को बंद करने की आवश्यकता है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं।

आदर्श महिला जिस तरह से रहती है, उससे ऊंची हो जाती है! यही कारण है कि वे उससे ईर्ष्या करते हैं!

वह रिश्तों का निर्माण करती है क्योंकि वह फिट दिखती है, काम करती है जहाँ वह पसंद करती है! वह अपनी क्षमताओं में विश्वास रखती है और वास्तविक लक्ष्य निर्धारित करती है! आपको क्या रोक रहा है?

4. सकारात्मक। दिखावटी पीड़ा किसी की भी रुचि नहीं है। अपने आप को सकारात्मक चीजों के लिए सेट करें और अपने जीवन से उन लोगों को बाहर करें जो आपको नाराजगी और नकारात्मकता के अलावा कुछ भी नहीं लाते हैं!

प्रेरक प्रशिक्षण, योग, विश्राम तकनीक आपको आराम करने और वापस उछालने में मदद करेंगे।

आदर्श महिला अपनी शिकायतों और समस्याओं को दूसरों को हस्तांतरित नहीं करती है। बाहरी लोग इसे क्यों जानते हैं? उनकी दया आपके लिए पूरी तरह से बेकार है!

अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें: भले ही आप किसी भारी चीज से किसी व्यक्ति को मारना चाहते हों, गहरी सांस लें और दस तक गिनें।

यदि मारने की इच्छा खो नहीं जाती है, तो अस्थायी रूप से कमरे को छोड़ दें और शांत हो जाएं।

मुस्कान को अपनी ढाल बनने दो। एक मुस्कुराती हुई महिला अंदर से दमकने लगती है और जैसे एक प्रकाशस्तंभ पुरुषों को आकर्षित करता है।

लेकिन भौंह और पावन होंठों पर पीड़ा की सील लोगों को पीछे हटा देती है।

5. स्त्री ऊर्जा। यह एक मौलिक गुण है जिसे आपको अपने आप में विकसित करने की आवश्यकता है!

जीवित ऊर्जा आकर्षित करती है, ऐसे व्यक्ति के बगल में रहना पसंद करता है, वह नकल करना चाहता है।

उसे अपने में जगाओ! एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और एक आदर्श महिला की छवि की कल्पना करो! चाल, चरित्र लक्षण, संचार के तरीके, हावभाव, चेहरे के भाव ...

छवि को आधार के रूप में लें: प्रतिलिपि न करें, लेकिन इसे सुधारें! खुद पर विश्वास करो! कोई भी पूर्ण नहीं है!

अधिक सुंदर लगने के लिए न तो मॉडल और न ही अभिनेत्री फोटोशॉप का तिरस्कार करती है! तो उन्हें सुंदरता के मानकों पर विचार न करें!

अपने आप में स्त्री की खोज करो! नरम चलना, गर्व मुद्रा, सही भाषण, पेचीदा उपस्थिति!

आदर्श महिला मोहित और मोहित हो जाती है, और कोई भी यह महसूस नहीं करता है कि उसका स्वाभाविक रूप से आकर्षक आकर्षण श्रमसाध्य और दैनिक कार्य का परिणाम है!

जिस काम से आप प्यार करते हैं

इस संबंध में, मेरे पास बहुत सलाह नहीं है, क्योंकि मैंने इस बारे में बात करने के लिए अपने जीवन में इतना काम नहीं किया है, और यह सलाह देना मूर्खतापूर्ण होगा कि मैंने कभी भी मेरे लिए काम नहीं किया।

हालाँकि, मेरे पास कुछ विचार हैं:

  • आपको वह करना चाहिए जो आपको व्यक्तिगत रूप से खुशी देता है
  • आप अपनी उम्र की परवाह किए बिना अलग-अलग काम कर सकते हैं और नौकरी बदल सकते हैं,
  • "विश्वसनीय कार्य" दिखावा है, जोखिम किसी भी मामले में मौजूद है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस क्षेत्र में काम करते हैं,
  • पैसा बनाने के कई तरीके हैं, यहां तक ​​कि अंशकालिक नौकरियों के रूप में भी।

शौक और कौशल

इससे निपटने का सबसे आसान तरीका। मेरा मानना ​​है कि मुख्य नौकरी के अलावा, किसी प्रकार का "शिल्प" होना आवश्यक है, जिसमें आप समय के साथ अपने कौशल में सुधार कर सकते हैं और इसे विश्राम (और महारत) के लक्ष्य के साथ कर सकते हैं। यह पुनर्जागरण मैन की अन्य चीजों की सूची में अपनी पसंदीदा गतिविधियों में से एक को शामिल करने के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है: समय के साथ, आप प्रगति को नोटिस करेंगे, जो आपको अविश्वसनीय रूप से खुश कर देगा, क्योंकि एक शौक बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने से एक रचनात्मक विराम है।

यहां तक ​​कि खरोंच से एक नया शौक, बिना किसी अनुभव के, आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल सकता है। शुरुआत में असफलता से न डरें। आखिरकार, हर किसी के साथ कुछ शुरू होता है। इसके बजाय, आपके द्वारा चुने गए किसी भी व्यवसाय में सीखने और बनने का अवसर का पूरा लाभ उठाएं।

एक शौक की आवश्यकता है? मार्शल आर्ट्स, फोटोग्राफी, ड्राइंग, स्पोर्ट्स, माउंटेन बाइकिंग, हाइकिंग, पर्वतारोहण, लॉजिक पज़ल्स (सुडोकू / काको), फिल्मों, लेखन, संगीत, डांसिंग, स्कीइंग / स्नोबोर्डिंग, गार्डनिंग, कुकिंग, कंस्ट्रक्शन (कुछ भी) के बारे में क्या! , लकड़ी का काम, नौकायन, गायन, बुनाई, सिलाई और चालें? कुछ चुनें। और आप हमेशा "शौक" के लिए Google पर खोज सकते हैं और अपनी पसंद का कुछ पा सकते हैं।

संतुलन बनाए रखना

एक संपूर्ण व्यक्ति होने के लिए, वास्तव में कठिन कार्य जीवन में संतुलन बनाए रखना है, यह सुनिश्चित करना है कि एक पूर्ण व्यक्ति के सभी घटक आपके जीवन में सह-अस्तित्व में आ सकें।

मैं मानता हूँ, मैं स्वभाव से संतुलित नहीं हूँ। मैं अपने सिर के साथ मामलों में भाग लेना पसंद करता हूं और लंबे समय तक परियोजनाओं में गोता लगाता हूं, और फिर मिलनसार बन जाता हूं, दूसरों को अधिक समय समर्पित करता हूं, जबकि मैं "रिचार्ज" करता हूं, और फिर काम करता हूं।

मैं जो हल खोजता हूं आदतें बनानापुनर्जागरण मनुष्य के गठन में वापसी जीवन का संतुलन बनाए रखने का सबसे आसान तरीका है।

इसका मतलब यह है कि आपको रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए, ज्ञान के आधार को बढ़ाने के लिए और इसी तरह “योजना” करनी चाहिए।

यदि आप सप्ताह के दौरान इन मामलों के लिए आवंटित अवधि बनाते हैं, अछूतों, समय के साथ, संतुलन एक आदत बन जाएगा।

ताकि यह अमूर्त न लगे, यहाँ एक उदाहरण है: मान लीजिए कि मैं हर दिन अपना पूरा करता हूं प्रभावी 18.00 पर काम करते हैं, और मेरा "वास्तविक" खाली समय 18.30 से 22.30 तक रहता है।

सोमवार और बुधवार की शाम को, मैं अध्ययन करने के लिए 4 में से 3 मुफ्त घंटे और जो कुछ भी चाहता हूं उसे एक घंटे समर्पित करने जा रहा हूं।

हर गुरुवार और शुक्रवार शाम मैं अपने कौशल और शौक के लिए समय समर्पित करने जा रहा हूं।

शुक्रवार शाम और शनिवार दोपहर / शाम मैं दोस्तों के साथ कहीं भेज देता हूं और मैं सप्ताह के दौरान उनके साथ चैट करूंगा जब मेरे पास खाली समय होगा।

हर रविवार मैं वही करूंगा जो मैं चाहता हूं, पूरे दिन। केवल नियम काम के बारे में सोचने के लिए नहीं है, मैं वही करूंगा जो मुझे खुशी देगा।

इस मामले में, मैं संतुलित खाऊंगा और पर्याप्त नींद लूंगा।

फिट रहने के लिए, मैं हर सोमवार और शुक्रवार सुबह टहलता हूं और मंगलवार और गुरुवार की शाम को जिम जाता हूं।

यदि आप कम से कम एक महीने के लिए इस कार्यक्रम से चिपके रहते हैं, तो यह एक आदत बन जाएगी, और आपको जीवन में संतुलन बनाए रखने में कोई समस्या नहीं होगी। बिंदु खुद को नियमों को थोड़ा तोड़ने की अनुमति देना है, लेकिन इतना नहीं कि आपको एक चरम से दूसरे तक फेंक दिया जाए।

क्या करें?

यह पूरी पोस्ट है: अपनी आँखें बंद करें, पृष्ठ के माध्यम से स्क्रॉल करें, रोकें, अपनी आँखें खोलें। वो देखो! कार्रवाई के लिए गाइड!

आप "संपूर्ण व्यक्ति" बनने के बारे में क्या सोचते हैं? यह हैकेवलउड़ानकल्पना?याकुछ,कोकौनकी जरूरत हैप्रयास करना?शायदचाहेबनने के लिएआदमीपुनरुद्धारमेंयुग,जबहोना हैविशेषज्ञबढ़नेसबअधिक महत्वपूर्ण हैऔरअधिक महत्वपूर्ण है?

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