उपयोगी टिप्स

जब आप डरावनी फिल्में देखते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है?

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मैं आपसे पूछता हूं कि जवाब के लिए मुझे डांटे नहीं। बाद में, शायद मैं कुछ नहीं लिख रहा हूँ।

यदि कोई व्यक्ति सो नहीं सकता है, तो मस्तिष्क कुछ समस्या को हल करने में व्यस्त है। यानी इसके प्रांतस्था का एक निश्चित भाग विशेष रूप से सक्रिय (उत्तेजित) अवस्था में है, इसने तार्किक संबंध बनाए हैं और तस्वीरों को स्क्रॉल किया है। यह रोक नहीं सकता, इसलिए नहीं कि यह कोई समाधान नहीं ढूंढ सकता, बल्कि इसलिए कि ब्रेकिंग के लिए जिम्मेदार क्षेत्र, और अन्य, साथी को शांत नहीं कर सकते। इसलिए, उसे भ्रमित करने और प्रक्रिया के तर्क को नष्ट करने के लिए, पहले आतंक के तुरंत बाद, हम दूसरे को देखते हैं, फिर तीसरे को। समग्र चित्र "धुंधला" और, संभवतः के बाद, या देखते समय, सो जाना शुरू कर देगा। वास्तव में, मस्तिष्क को गलत तरीके से परिभाषित कार्य पर काम करने के लिए क्या कहा जाता है? खैर, अगर यह मदद नहीं करता है, तो कम से कम खुद से पूछने का कोई कारण नहीं होगा कि रात कैसे गई।

यदि अधिक गंभीरता से और नींद की गोलियों के बिना, तो मैं पूरी तरह से समुदाय से सहमत हूं: रात में नहीं देखना बेहतर है। इसके अलावा, एक अच्छा विकल्प एक दोस्त को कॉल करना और चैट करना है। लेकिन एक जोखिम है कि वह कुछ लोड करेगा: आमतौर पर दिन के अंत तक समस्याएं केवल जमा होती हैं।

90 के दशक की शुरुआत में, हमारे मापा जीवन में अमेरिकी सिनेमा के प्रवेश की भोर में, मेरे दोस्तों और मैंने अक्सर रात में अपने सबसे अच्छे विक्रेताओं को देखा, जिसमें डरावनी फिल्में, क्रम में कई फिल्में शामिल थीं। मुझे अनिद्रा का एक भी मामला याद नहीं है। क्या विधि वास्तव में काम कर सकती है? या अच्छी कंपनी में, और कंधे पर कोई आतंक?

1. आप कैलोरी जलाते हैं

वैज्ञानिकों ने ऑक्सीजन की खपत, कार्बन डाइऑक्साइड आउटपुट और हृदय गति को मापा, ताकि लोग कितनी ऊर्जा खर्च करते हैं, इसकी एक बड़ी तस्वीर देख सकें। औसतन, उन्होंने लगभग 113 कैलोरी जला दी, जो आधे घंटे की सैर के बराबर है। वैसे, फिल्में सुपर-डरावनी होनी चाहिए, ताकि एड्रेनालाईन की एक आमद आपके दिल को हरा दे। उदाहरण के लिए, फिल्म शाइन ने दर्शकों को 184 कैलोरी जला दी। शीर्ष तीन हॉरर फिल्मों में अगले हैं जबड़े और ओझा।

3. एक हॉरर फिल्म देखना एक "लड़ाई या भागना" प्रतिक्रिया को उकसाता है

जब आप हिंसक रूप से एक मूर्ख नायिका को भाग जाने के लिए चिल्लाते हैं, तो यह आपकी "लड़ाई या दौड़" प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। आप स्क्रीन बेवकूफों से बहुत नाराज हैं क्योंकि आपके शरीर में एक जीवित रहने की विधा भी शामिल है, या यों कहें कि इससे आपका मस्तिष्क शुरू होता है: एमिग्डाला (जो खतरों और आशंकाओं का मूल्यांकन करता है), हिप्पोकैम्पस और हाइपोथैलेमस।

4. डर आपको अच्छा महसूस कराता है।

डर और खुशी आमतौर पर एक साथ "काम" नहीं करते हैं, जब तक कि आप एक सोशोपथ नहीं हैं। हालांकि, वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि अभी भी ऐसे लोग हैं जो डरावनी फिल्मों और अन्य डरावनी चीजों से प्यार करते हैं। यह संभावना है कि यह भय सहिष्णुता एक बार पुरातनता में हमारे अस्तित्व में महत्वपूर्ण भूमिका निभाए। हम सभी खतरों से निपटने के लिए बेहतर तैयार हो गए हैं।

5. यह एक आनुवंशिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है

हॉरर फिल्में आनुवंशिक स्तर पर आपके और आपके शरीर पर कार्य करती हैं। COMT जीन, जो एक तंत्रिका से दूसरे में संकेतों के प्रसारण को निर्देशित करता है, सब कुछ के लिए "दोष" है। जिन लोगों की COMT जीन की दो समान प्रतियां हैं, वे वास्तविक, वास्तविक भय के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। उनके आनुवंशिकी चिंता के स्तर को उत्तेजित करते हैं और उन्हें बताते हैं कि उनके पास डरने का हर कारण है। जिन लोगों के पास इस जीन के दो अलग-अलग संस्करण हैं वे फिल्म का आनंद लेते हैं और यहां तक ​​कि कुछ "डरावने" दृश्यों पर भी हंसते हैं।

6. आपकी भावनाएँ बिगड़ जाती हैं

दर्शकों को आंखों की गति में तेजी, हृदय गति में वृद्धि और सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता है। फिल्म निर्माता भी इसके बारे में जानते हैं और सक्रिय रूप से इसका उपयोग कर रहे हैं। अंधेरे में दृश्य वास्तव में रंग की कमी की भरपाई करने के लिए आंखों को तेजी से आगे बढ़ाते हैं। एक विशिष्ट ध्वनि अनुक्रम (तनाव में संगीत पकड़ना) बिल्कुल उसी तरह से कार्य करता है। और कुछ निर्देशक कम आवृत्ति वाली ध्वनियों का उपयोग करते हैं। आप उन्हें सुन नहीं सकते, लेकिन आप उन्हें महसूस करते हैं।

7. आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली नाटकीय रूप से सक्रिय हो जाती है

प्रतिरक्षा प्रणाली हमारी तारणहार है, लेकिन डरावनी फिल्में देखने से उसका अलार्म चालू हो जाता है। वैज्ञानिकों ने समूह के साथ नियंत्रण समूह के ल्यूकोसाइट काउंट्स की तुलना की, जिसने पहले टेक्सास चिनसॉ नरसंहार फिल्म देखी। दूसरे में अधिक सफेद रक्त कोशिकाएं थीं, साथ ही उच्च रक्तचाप और हीमोग्लोबिन एकाग्रता भी थी। एक डरावनी फिल्म देखना तनावपूर्ण है, और प्रतिरक्षा प्रणाली ने इसे ठीक करने की कोशिश की।

8. डर या उत्तेजना?

हॉरर फिल्म के लिए शरीर की जैविक प्रतिक्रिया उत्साह प्रतिक्रिया के बहुत करीब है: अर्थात्, दिल की धड़कन, एड्रेनालाईन रिलीज और पतला विद्यार्थियों। इस तथ्य को भी जोड़ें कि आपका शरीर और मस्तिष्क हमेशा एक साथ "काम" नहीं करते हैं, और इसलिए भय और उत्तेजना के बीच भ्रम पैदा हो सकता है।

9. बच्चे वयस्कों की तुलना में अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं

तथाकथित "फ्लैश मेमोरी" बनाने के लिए एक बच्चे का मस्तिष्क बहुत आसानी से किसी चीज़ पर लटका दिया जा सकता है, और यह लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक आघात से भरा होता है। इसके अलावा, भयावहता के लिए बचपन की प्रतिक्रियाएं पसीने, ठंड लगना और बुखार के रूप में प्रकट हो सकती हैं, जिसमें मतली, पेट दर्द, चक्कर आना, सांस की तकलीफ और यहां तक ​​कि पक्षाघात भी शामिल है।

10. हम अब भी डरावनी फिल्में क्यों देखते हैं?

हम डरना क्यों पसंद करते हैं? यह कई जैविक प्रतिक्रियाओं के कारण होता है जो हम हॉरर फिल्म देखते समय अनुभव करते हैं। इस तथ्य पर भी विचार करें कि हम इस भय को सुरक्षित वातावरण में महसूस करते हैं। जब हम एक डरावनी फिल्म देखते हैं, तो हम मानते हैं कि हम कुछ भयावहता से सामना कर रहे हैं, इसे दूर करें और विजयी हों। डरावनी फिल्म के माध्यम से प्रेषित डर अभी भी वास्तविक, स्क्रीन, जीवन के खतरों से अलग है। इसका मतलब यह है कि हमारे शरीर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन हमारा मस्तिष्क इस तथ्य को जल्दी से संसाधित करता है कि वास्तव में कोई वास्तविक खतरा नहीं है।

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