उपयोगी टिप्स

पैरों को मुलायम, नाजुक और सुंदर कैसे बनाएं? अपने पैरों की देखभाल कैसे करें?

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महिला सौंदर्य कलाकारों को प्रेरित करती है और पुरुषों को पागल करती है। एक महिला शरीर में, सब कुछ आकर्षक होना चाहिए। कई लड़कियों की एक बड़ी कमी यह है कि वे चेहरे और शरीर के अन्य खुले हिस्सों के लिए बहुत समय समर्पित करती हैं, पूरी तरह से एड़ी और पैरों के बारे में भूल जाती हैं। एक आदमी को अपने पैरों की प्रशंसा करने की इच्छा रखने के लिए, आपको इस पर एक प्रयास करने और नियमित रूप से उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है। पैरों को सुंदर कैसे बनाएं? सौंदर्य सैलून जाना अनिवार्य है, सभी जोड़तोड़ को घर पर करने की अनुमति है।

पैरों को सुंदर कैसे बनाएं?

यदि आप चाहते हैं, ताकि आपके पास दुनिया में सबसे सुंदर पैर हैं, तो आपको हर दिन उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है।

चलने और निरंतर भार से, त्वचा मोटे हो जाती है, "कॉर्न्स" दिखाई देते हैं। पूरे दिन आपको अपने पैरों को रफ वॉशक्लॉथ से रगड़ने की जरूरत है। यह एक जलती हुई बौछार या स्नान की तुलना में बाद में करने के लिए अधिक शांत है। बाद में स्क्रब सपोर्ट से मृत कणों को हटा दें।

एक तौलिया के साथ पैरों को अच्छी तरह से रगड़ें, उनकी मालिश करें और पौष्टिक क्रीम में रगड़ें। आधे घंटे तक लेटे या बैठे रहें ताकि उत्पाद अवशोषित हो जाए। यह टखनों के नीचे एक उच्च तकिया रखने की अनुमति है - इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और पैरों को राहत मिलेगी।

सफाई प्रक्रियाएं जितनी महत्वपूर्ण हैं - वे पैरों को इतना सुंदर बनाने में मदद करते हैं। वे सप्ताह में एक बार खर्च करने के लिए पर्याप्त हैं। अपने पैरों को गर्म पानी में फैलाएं, मिट्टी के पत्थर के साथ केराटाइनाइज्ड परत को हटा दें। यह रेजर के साथ त्वचा को काटने के लिए असंभव नहीं है। पैरों को सुखाएं और एक मोटी क्रीम लगाएं। बाद में अपने मोजे पर रखो और कुछ घंटों के लिए लेट जाओ ताकि यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाए। इस प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से करें, और आपकी एड़ी कोमल और कोमल हो जाएगी।

प्रभावी पैर स्नान। असाधारण रूप से वे गर्मियों में शानदार होते हैं। गर्मी, अत्यधिक पसीना, धूल और कीट के काटने से त्वचा की स्थिति को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं किया जाता है। गर्मियों में, महिलाएं सूखी त्वचा, दरारें और खुजली के साथ चुभती हैं। बार-बार पैर धोने को सरल बनाएं।

यदि आप जड़ी बूटियों के काढ़े, आवश्यक तेलों को जोड़ते हैं, तो स्नान और भी अधिक उपयुक्त होगा। पौधों के औषधीय गुणों को जानें और जड़ी-बूटियों और पंखों से "कॉकटेल" बनाएं।

एक्सप्रेस की देखभाल

यदि आपके पास थोड़ा समय है, और आपको अपने पैरों को बहुत जल्दी से ताज़ा करने की आवश्यकता है, स्नान के पानी में डालना, अधिक नमक डालना। अपने पैरों को 15-20 मिनट तक रखें - थकान तुरंत गुजरती है। नमक त्वचा को टोन करता है, आयोडीन की कमी की भरपाई करता है।

इसे पानी में विभिन्न जड़ी बूटियों को जोड़ने की अनुमति है:

  • पुदीना, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ,
  • पसीना कम करता है थाइम, ओक छाल, शंकुधारी अर्क,
  • कैलेंडुला और कैमोमाइल पर इसका कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है,
  • कैमोमाइल, शहद, लिंडेन की सूजन से राहत देता है।

कंट्रास्ट स्नान पैर की थकान को दूर करने में मदद करेगा।

एक बेसिन में गर्म पानी और दूसरे में ठंडा पानी टाइप करें। एक कंटेनर से दूसरे में पैरों को व्यवस्थित करें, एक मिनट के लिए कम।

वैरिकाज़ नसों, एडिमा या सूजन के साथ, ठंडा स्नान करना बेहतर होता है। वे रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और दर्द से राहत देते हैं।

मास्क कैसे बनाये?

स्नान करने के बाद, आपको सख्ती से पैर का मुखौटा बनाने की आवश्यकता है। इसे तैयार सौंदर्य प्रसाधनों को खरीदने या स्वतंत्र रूप से एक चिकित्सा संरचना तैयार करने की अनुमति है। पॉलीथीन के साथ पैरों को लपेटते हुए, घर का मुखौटा 20-30 मिनट के लिए आयोजित किया जाना चाहिए।

इस तरह के मास्क प्रभावी हैं:

  • एक ब्लेंडर या एक मांस की चक्की के समर्थन के साथ celandine को पीसें, पैरों पर ग्रूएल डालें और कम से कम आधे घंटे के लिए पकड़ो,
  • निम्बू को आधा काटें, पैरों के रस से ढकें और 10 मिनट तक रोकें,
  • वे सफ़ेद, पोषण और मुलायम दही, खट्टा क्रीम,
  • गोभी के पत्तों से ग्रेल बनाएं, इसे 30 मिनट के लिए लागू करें - यह दरारें से निपटने में मदद करेगा।

होम मास्क से परिणाम अधिक स्पष्ट होने के लिए, आपको दो महीने के पाठ्यक्रम के साथ प्रक्रिया करने की आवश्यकता है।

नाखूनों की देखभाल करें

नाखूनों को भी सकारात्मक देखभाल की आवश्यकता होती है। यह नियमित होना चाहिए, साथ ही पैरों के पीछे भी। उन्हें काटते समय, कोनों को न हटाएं - नाखून बढ़ेगा। इस रोड़ा से बचने के लिए, निवारक प्रक्रियाओं को पूरा करें। रोजाना कैमोमाइल स्नान करें। उबलते पानी (2 लीटर) के 6 बड़े चम्मच डालो, ढक्कन के साथ व्यंजन को कवर करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है। बाद में, ध्यान से नाखून के हिस्से को अलग करें और आयोडीन की मिलावट के साथ सिक्त एक झाड़ू डालें।

सही पेडीक्योर महीने में एक बार किया जाना चाहिए, कम से कम। नमक स्नान में पैरों को विसर्जित करें, थोड़ा साबुन, सोडा का एक चम्मच और पानी में अमोनिया के समान मात्रा में जोड़ें। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को सूखा मिटा दें और मृत कोशिकाओं को एक नाखून फाइल के साथ हटा दें। "नैटोप्टी" को चिमटी की मदद से हटाने की अनुमति है।

नाखूनों को एक सीधी रेखा में काटना होगा। नाखून रोलर के छल्ली को हटा दें, क्रीम लागू करें। मालिश के बाद नाखूनों को वार्निश के साथ पेंट करने और एक जुड़नार के साथ कवर करने की अनुमति है।

जूते चुनते समय क्या विचार करें?

"दुनिया के सबसे खूबसूरत पैर" श्रेणी में आने वाली सभी लड़कियां जूते की पसंद पर बहुत ध्यान देती हैं। न केवल सुंदरता इस पर निर्भर करती है, बल्कि आपके पैरों के स्वास्थ्य पर भी निर्भर करती है।

जूतों को लटकाने या रगड़ने की आवश्यकता नहीं है। याद रखें कि ऊँची एड़ी पैर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। इसकी इष्टतम ऊंचाई लगभग 6 सेमी होनी चाहिए। यदि जूते संकीर्ण हैं और पैर लगातार रगड़ रहे हैं, तो कॉर्न हो सकते हैं। हर दिन उन्हें क्रीम से नरम करने की आवश्यकता होती है, घर का बना मास्क बनाते हैं।

इन सभी सिफारिशों से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपके पैरों को सुंदर कैसे बनाया जाए।

फ्रांसीसी का मानना ​​है कि केवल एक मोटी आलसी महिला किसी न किसी ऊँची एड़ी के जूते के साथ चलती है।

यदि आप लगातार पैरों की देखभाल करते हैं, तो चिकनाई और कोमलता प्राप्त करना आसान है। तत्काल परिणाम न होने पर निराश न हों।

नियमित रूप से स्नान, मुखौटे और पैर हमेशा सुंदर और कोमल रहेंगे!

पैरों को सुंदर कैसे बनाएं?

यदि आप दुनिया में सबसे सुंदर पैर रखना चाहते हैं, तो आपको रोजाना उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है।

चलने और निरंतर भार से, त्वचा को सहलाती है, "कॉर्न्स" दिखाई देती है। हर दिन आपको अपने पैरों को एक कठिन वॉशक्लॉथ के साथ रगड़ने की आवश्यकता होती है। यह एक गर्म स्नान या स्नान के बाद सबसे अच्छा किया जाता है। फिर मृत कणों को हटाने के लिए एक स्क्रब का उपयोग करें।

एक तौलिया के साथ पैरों को अच्छी तरह से रगड़ें, उनकी मालिश करें और पौष्टिक क्रीम में रगड़ें। आधे घंटे तक लेटे या बैठे रहें ताकि उत्पाद अवशोषित हो जाए। आप टखनों के नीचे एक उच्च तकिया रख सकते हैं - यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा और पैरों को उतार देगा।

सफाई प्रक्रियाएं जितनी महत्वपूर्ण हैं - वे पैरों को सुंदर बनाने में मदद करती हैं। सप्ताह में एक बार उन्हें खर्च करना पर्याप्त है। पैरों को गर्म पानी में फैलाएं, प्यूमिन पत्थर के साथ केराटाइनाइज्ड परत को हटा दें। किसी भी मामले में आपको त्वचा को रेजर से नहीं काटना चाहिए। पैरों को सुखाएं और एक चिकना क्रीम लागू करें। अपने मोज़े पर डालने के बाद और कुछ घंटों के लिए लेट जाएं ताकि यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाए। इस प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से करें, और आपकी एड़ी कोमल और कोमल हो जाएगी।

प्रभावी पैर स्नान। वे गर्मियों में विशेष रूप से सुखद हैं। गर्मी, अत्यधिक पसीना, धूल और कीट के काटने से त्वचा की स्थिति को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं किया जाता है। गर्मियों में, महिलाओं को शुष्क त्वचा, दरारें और खुजली की शिकायत होती है। बार-बार पैरों को धोने से आराम मिलेगा।

यदि आप जड़ी बूटियों के काढ़े, आवश्यक तेलों को जोड़ते हैं तो स्नान और भी अधिक उपयोगी होगा। पौधों के औषधीय गुणों को जानें और जड़ी-बूटियों और पंखों से "कॉकटेल" बनाएं।

जूते चुनते समय क्या विचार करें?

"दुनिया के सबसे खूबसूरत पैर" श्रेणी में आने वाली सभी लड़कियां जूते की पसंद पर बहुत ध्यान देती हैं। न केवल सुंदरता इस पर निर्भर करती है, बल्कि आपके पैरों के स्वास्थ्य पर भी निर्भर करती है।

जूते बाहर लटकने या रगड़ने नहीं चाहिए। याद रखें कि ऊँची एड़ी नकारात्मक रूप से पैर को प्रभावित करती है। इसकी इष्टतम ऊंचाई लगभग 6 सेमी होनी चाहिए। यदि जूते तंग हैं और पैर लगातार रगड़ रहे हैं, तो कॉर्न्स दिखाई दे सकते हैं। हर दिन उन्हें क्रीम से नरम करने की आवश्यकता होती है, घर का बना मास्क बनाते हैं।

इन सभी सिफारिशों से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपके पैरों को सुंदर कैसे बनाया जाए।

फ्रेंच का मानना ​​है कि केवल एक बहुत आलसी महिला किसी न किसी एड़ी के साथ चलती है।

यदि आप लगातार पैरों की देखभाल करते हैं, तो चिकनाई और कोमलता प्राप्त करना आसान है। तत्काल परिणाम न होने पर निराश न हों।

नियमित रूप से स्नान, मुखौटे और पैर हमेशा सुंदर और कोमल रहेंगे!

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