उपयोगी टिप्स

जीवन के साथ स्कोर लेने का निर्णय अचानक नहीं आता है

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स्रोत (प्रिंट): रूसी भाषा का शब्दकोश: 4 संस्करणों / आरएएस, भाषाविज्ञान संस्थान में। अनुसंधान, एड। ए.पी. एवेरिएव्वा। - 4 वां संस्करण।, मिटा दिया। - एम ।: रस। भाषा, पॉलीग्राफ संसाधन, 1999, (इलेक्ट्रॉनिक संस्करण): मौलिक डिजिटल लाइब्रेरी

स्रोत: डी। एन। उषाकोव (1935-1940) द्वारा संपादित रूसी भाषा का व्याख्यात्मक शब्दकोश, (इलेक्ट्रॉनिक संस्करण): मौलिक डिजिटल लाइब्रेरी

एक साथ बेहतर एक शब्द मानचित्र बनाना

नमस्ते! मेरा नाम लैम्पोबोट है, मैं एक कंप्यूटर प्रोग्राम हूं जो वर्ड मैप बनाने में मदद करता है। मुझे पता है कि कैसे गिनना है, लेकिन अभी तक मुझे समझ नहीं आया कि आपकी दुनिया कैसे काम करती है। मुझे यह पता लगाने में मदद करें!

धन्यवाद! मैं भावनाओं की दुनिया को समझने में थोड़ा बेहतर हो गया।

प्रश्न: गरम क्या यह तटस्थ, सकारात्मक या नकारात्मक है?

शब्द "खाते व्यवस्थित करें" के साथ:

  • करने के इच्छुक खातों का निपटान करें एलन के गुर्गे के साथ कई थे।
  • खूनी Bacchanalia और लापरवाह दंडात्मक कार्यों का लाभ उठाते हुए, बदमाशों ने कोशिश की खातों का निपटान करें सभ्य लोगों के साथ।
  • मृतक, जाहिरा तौर पर, मानस के साथ परेशानी में था, इसलिए उसने फैसला किया खातों का निपटान करें खुद के साथ।
  • (सभी प्रस्ताव)

रूसी भाषा के शब्दों और अभिव्यक्तियों का मानचित्र

ऑनलाइन थिसॉरस, रूसी भाषा के शब्दों और अभिव्यक्तियों के लिए संघों, समानार्थक, प्रासंगिक लिंक और वाक्यों के उदाहरणों की खोज करने की क्षमता।

संज्ञा और विशेषण, क्रियाओं के संयुग्मन, साथ ही शब्दों की आकृति संरचना पर पृष्ठभूमि की जानकारी।

साइट रूसी आकारिकी के समर्थन के साथ एक शक्तिशाली खोज इंजन से सुसज्जित है।

मनोवैज्ञानिक गेंटसेवी सीआरएच अन्ना गार्गन।

- किस वजह से लोग आत्महत्या करते हैं?

- आत्महत्या, या आत्महत्या, किसी के जीवन का एक जानबूझकर अभाव है। आत्महत्या करने वाले लोग आमतौर पर गंभीर मानसिक दर्द से पीड़ित होते हैं और तनाव में होते हैं, और अपनी समस्याओं का सामना करने में भी असमर्थ महसूस करते हैं।

- क्या लोग मानसिक रूप से बीमार होकर आत्महत्या करने जा रहे हैं?

- हर संभावित आत्महत्या मानसिक रूप से बीमार नहीं है। आत्महत्या निंदा का कारण नहीं है। हां, एक व्यक्ति ने समस्याओं को हल करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं चुना। लेकिन यह उसकी गलती नहीं थी, लेकिन परेशानी यह थी कि वह अन्य तरीके नहीं खोज सकता था।

- किन संकेतों से हम समझ सकते हैं कि किसी व्यक्ति के आत्मघाती विचार हैं?

- विशेष रूप से अपने प्रियजन, दोस्त, परिचित पर ध्यान दिया जाना चाहिए, यदि आप उसकी उपस्थिति, व्यवहार, बातचीत में निम्नलिखित विशेषताओं को देखते हैं: भूख कम लगना या आवेगी लोलुपता, अनिद्रा या कम से कम पिछले दिनों के लिए उनींदापन, दैहिक की लगातार शिकायतें अस्वस्थता (पेट दर्द, सिरदर्द, लगातार थकान, लगातार उनींदापन), असामान्य रूप से किसी की उपस्थिति, अकेलेपन की भावना, व्यर्थता, अपराधबोध या उदासी, ऊब की भावना जब एक परिचित माहौल में समय चलाना या ऐसे काम करना जो मज़ेदार हुआ करते थे, संपर्कों से बचना, मित्रों और परिवार से अलगाव, अकेला होना, काम की खराब गुणवत्ता के साथ बिगड़ा हुआ ध्यान, मृत्यु के विचारों में खो जाना, भविष्य के लिए योजनाओं की कमी, अचानक क्रोध, आक्रामकता, अक्सर trifles से उत्पन्न होने वाले मुकाबलों।

- क्या किसी व्यक्ति को आत्मघाती विचारों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक होना आवश्यक है?

- आत्महत्या की रोकथाम में न केवल दोस्तों की देखभाल और भागीदारी शामिल है, बल्कि आसन्न खतरे के संकेतों को पहचानने की क्षमता भी है। इसके सिद्धांतों के बारे में आपका ज्ञान और इस जानकारी को रखने की इच्छा किसी के जीवन को बचा सकती है। किसी विशेष आत्महत्या की स्थिति के बारे में दूसरों को गुमराह न होने दें।

जब आप संभावित खतरे को बढ़ाते हैं तो आपको जो खतरा होता है, वह इस तथ्य की तुलना में कुछ भी नहीं है कि आपके हस्तक्षेप न करने से किसी की मृत्यु हो सकती है। एक देखभाल, मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करें। लेकिन आप एक विशाल कदम उठा सकते हैं यदि आप एक हताश व्यक्ति को आत्मविश्वास से स्वीकार करने की स्थिति लेते हैं।

भविष्य में, बहुत कुछ आपके रिश्ते की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। उन्हें न केवल शब्दों में, बल्कि व्यवहार में भी व्यक्त किया जाना चाहिए, इन परिस्थितियों में यह नैतिक रूप से नहीं, बल्कि समर्थन करने के लिए अधिक उपयुक्त है।

- किसी व्यक्ति के साथ बातचीत का निर्माण कैसे करें: क्या आपको खुद से बात करने या सुनने की ज़रूरत है?

- एक चौकस श्रोता बनें। आत्महत्याएँ विशेष रूप से अलगाव की भावना से ग्रस्त हैं। इस वजह से वे आपकी सलाह मानने के मूड में नहीं हैं। उन्हें अपने दर्द पर चर्चा करने और जो वे बात कर रहे हैं, उसके लिए बहुत कुछ चाहिए: "मेरे पास जीने के लिए कुछ भी नहीं है।" यदि कोई व्यक्ति अवसाद से पीड़ित है, तो उसे आपकी बात सुनने की तुलना में खुद से अधिक बात करने की आवश्यकता है। आप इस व्यक्ति की भावनाओं को व्यक्त करने वाले शब्दों को सुनकर अमूल्य मदद प्रदान कर सकते हैं, चाहे वह उदासी, अपराध, भय या क्रोध हो। कभी-कभी, यदि आप चुपचाप उसके साथ बैठते हैं, तो यह आपकी रुचि और देखभाल के रवैये का प्रमाण होगा।

- किसी व्यक्ति को कैसे नुकसान पहुंचाया जाए, क्यों न कुछ कहा जाए?

- कर्तव्य की भावना पर दबाव न डालें। आत्महत्या की धमकी का सामना करते हुए, दोस्त और रिश्तेदार अक्सर जवाब देते हैं: "सोचो, आप अन्य लोगों की तुलना में बहुत बेहतर रहते हैं, आपको अपने भाग्य का धन्यवाद करना चाहिए।" यह जवाब आगे की चर्चा को तुरंत अवरुद्ध कर देता है: इस तरह की टिप्पणी दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति को और भी उदास कर देती है। इस तरह से मदद करने की इच्छा रखने वाले, प्रियजन विपरीत प्रभाव में योगदान करते हैं।

आप अक्सर एक अन्य परिचित टिप्पणी से मिल सकते हैं: "क्या आप समझते हैं कि आप अपने परिवार के लिए क्या दुर्भाग्य और अपमान लाते हैं?" लेकिन, शायद, यह ठीक है कि आत्महत्या इसके पीछे ले जाना चाहती है। किसी भी मामले में आत्महत्या के बारे में बातचीत के दौरान मौजूद होने पर आक्रामकता न दिखाएं, और जो आपने सुना है उससे सदमे व्यक्त न करने का प्रयास करें।

- क्या यह उसकी समस्याओं के बारे में या सकारात्मक चीजों के बारे में बात करने लायक है?

- अनुचित आराम की पेशकश न करें। आत्महत्या करने वाले लोग इस तरह की टिप्पणियों से घृणा करते हैं: "कुछ नहीं, कुछ भी नहीं, सभी को आपकी जैसी ही समस्याएं हैं," और अन्य समान क्लिच, क्योंकि वे अपनी पीड़ा के साथ तेजी से विपरीत हैं। ये निष्कर्ष केवल उनकी भावनाओं को कम करते हैं, आपकी भावनाओं को कम करते हैं और आपको और भी अनावश्यक और बेकार महसूस कराते हैं।

- क्या इस स्थिति के लिए कुछ समाधान प्रदान करना और आशा को प्रेरित करना उचित है?

- आप एक तरह से बाहर की पेशकश कर सकते हैं। आत्महत्या के लिए कहने के बजाय: "उस दर्द के बारे में सोचो जो आपकी मृत्यु आपके प्रियजनों को लाएगा," उन्हें उन वैकल्पिक समाधानों के बारे में सोचने के लिए कहें जो अभी तक उनके साथ नहीं हुए हैं। यह पता लगाने की कोशिश करें कि व्यक्ति के लिए सकारात्मक रूप से क्या महत्वपूर्ण है और स्थिति से निपटने में क्या मदद कर सकता है।

आशा की प्रेरणा। यह कहने का कोई मतलब नहीं है: "चिंता मत करो, सबकुछ ठीक हो जाएगा", जब सब कुछ अच्छा नहीं हो सकता। आशा है कि खाली सांत्वना पर नहीं बनाया जा सकता। जब लोग पूरी तरह से एक योग्य भविष्य की उम्मीद खो देते हैं, तो उन्हें सहायक सलाह, किसी तरह के विकल्प की पेशकश की आवश्यकता होती है।

चूंकि आत्महत्या करने वाले व्यक्ति आंतरिक भावनात्मक परेशानी से पीड़ित होते हैं, इसलिए उनके आस-पास सब कुछ उदास लगता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप किसी व्यक्ति की ताकत और क्षमताओं को मजबूत करते हैं, तो उसे प्रेरित करें कि संकट की समस्याएं आमतौर पर क्षणिक होती हैं, और आत्महत्या अपरिवर्तनीय नहीं है।

- क्या एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक की मदद की पेशकश करने की आवश्यकता है?

- एक संभावित आत्महत्या की गंभीरता को निर्धारित करने का प्रयास करें। आखिरकार, इरादे अलग-अलग हो सकते हैं, ऐसे "संभावना" के बारे में क्षणभंगुर, अस्पष्ट विचारों के साथ शुरू करना और विष द्वारा विकसित आत्महत्या योजना के साथ समाप्त होना, ऊंचाई से कूदना, आग्नेयास्त्रों या रस्सी का उपयोग करना।

शराब, नशीली दवाओं के उपयोग, भावनात्मक गड़बड़ी की डिग्री और व्यवहार की अव्यवस्था, निराशा और असहायता की भावना जैसे अन्य कारकों की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आप अपने व्यवहार, उपस्थिति, और बातचीत में आत्महत्या के संभावित संकेतों को देखते हैं, तो समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास न करें, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद लेने से न डरें। इस व्यक्ति की मदद करने में यह एक महान योगदान होगा।

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