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आत्मकेंद्रित, परिवार और छुट्टी - मुश्किल है, लेकिन काफी संभव है। यदि आप आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चा होने पर, मेहमानों को आमंत्रित करने जा रहे हैं तो क्या होगा। या क्या होगा यदि ऑटिस्टिक बच्चे वाला परिवार आपसे मिलने आता है? एक सफल छुट्टी कैसे व्यवस्थित करें?

कई बड़े परिवारों में छुट्टियां, जब कई रिश्तेदार इकट्ठा होते हैं, शोरगुल करते हैं, बल्कि असभ्य। आत्मकेंद्रित, एक बड़े परिवार, और उत्सव को मिलाएं, और आपको इसके लिए एक शानदार नुस्खा मिलेगा। आपदा। लेकिन फिर, इन सामग्रियों को एक हल्का, सुंदर हवादार दावत बनाने के लिए एक साथ रखा जा सकता है। क्या अंतर है? अंतर आगे की योजना, उचित अपेक्षाओं और इस तरह की छुट्टी के दौरान है आप सभी को दूसरों की जरूरतों को याद रखना चाहिए.

ऑटिज्म बहुत अलग हो सकता है, और ऑटिज्म वाले लोग किसी अन्य की तरह बदलते हैं और बढ़ते हैं। यदि आपने अपने अतिथि बच्चे को लंबे समय तक आत्मकेंद्रित के साथ नहीं देखा है, या आप वास्तव में उसे बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो छुट्टी से पहले का समय उसके माता-पिता से सवाल पूछने का सबसे अच्छा समय है। उसके पसंदीदा व्यंजन क्या हैं? शायद वह कुछ छवियों, ध्वनियों या गंध को पसंद नहीं करता है? क्या उसके पास एक पसंदीदा खिलौना, कार्टून या संगीत है?

जितना अधिक आप जानते हैं, आपके लिए एक सकारात्मक संचार अनुभव और एक सफल छुट्टी के लिए रास्ता तैयार करना उतना ही आसान होगा। सामान्य बच्चों वाले माता-पिता को एक ही सवाल पूछना चाहिए, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। और प्राप्त उत्तरों के आधार पर, छुट्टी के लिए सामान तैयार करें।

आगे की योजना बनाएं और अपनी योजना साझा करें।

ऑटिज्म से पीड़ित कई लोग बेहतर महसूस करते हैं जब उन्हें पता होता है कि क्या करना है। उनके लिए यह आसान बनाने के लिए, आपकी घटना के लिए एक स्पष्ट योजना बनाना सबसे अच्छा है। इस योजना को आत्मकेंद्रित के साथ बच्चे के परिवार को बताएं कि आपके पास आमंत्रित लोगों के बीच है ताकि वे बच्चे को बता सकें कि छुट्टी पर क्या होगा।

आदर्श रूप से, आप उन स्थानों की तस्वीरें भी स्थानांतरित कर सकते हैं, जहां आपका ईवेंट घटित होगा।

योजनाएं जटिल नहीं होनी चाहिए, लेकिन उनमें ऐसे सूक्ष्म विवरण शामिल होने चाहिए जो तनाव पैदा कर सकते हैं, जैसे "आप दरवाजे पर अपने जूते उतार देंगे", "आपके आने के बाद, आप चुन सकते हैं कि रसोई में मदद करें या फुटबॉल मैच देखें ", या" पहले - एक मेज, इसके बाद - निकटतम पार्क में टहलने ", आदि।

आत्मकेंद्रित परिवार के साथ समर्थन करने के 6 तरीके

ऑटिज़्म एक बहुत ही जटिल विकलांगता हो सकती है क्योंकि यह हमेशा समझ में नहीं आती है। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, यह अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट करता है: लक्षण और व्यवहार दोनों दिन-प्रतिदिन बदल सकते हैं। ऑटिस्टिक व्यक्ति के साथ परिवार का समर्थन करने के लिए आपको व्यवहार विशेषज्ञ या मनोचिकित्सक होने की आवश्यकता नहीं है। यहां आत्मकेंद्रित के साथ एक परिवार का समर्थन करने के कुछ तरीके हैं, भले ही आपके पास आत्मकेंद्रित के बारे में बहुत अधिक ज्ञान न हो। ईमानदारी से, ये विकलांगों के साथ या बिना किसी भी युवा परिवार का समर्थन करने के लिए शानदार विकल्प हैं।


फोटो: momresource.ca

1. प्रश्न पूछें

इस तरह आप दिखाएंगे कि आप और अधिक सीखने में रुचि रखते हैं। आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चे के माता-पिता के रूप में, मैं अपनी बेटी के बारे में अधिक जानने के इरादे से पूछे गए गंभीर सवालों के लिए खुला हूं। जितना अधिक आप उसके बारे में जानते हैं और हमारे परिवार में आत्मकेंद्रित कैसे प्रकट होता है, जितना अधिक मेरे पति और मैं आपकी कंपनी में महसूस करता हूं। इसका मतलब है कि आप वास्तव में हमारी सफलता में रुचि रखते हैं। जब हम अपने घर के बाहर होते हैं तो बहुत बार हम सुइयों पर बैठते हैं क्योंकि ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं जिन्हें नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, और अक्सर हम उन लोगों से निंदा महसूस करते हैं जो यह नहीं समझते हैं कि हम सिर्फ बैठकर और अपनी बेटी की निगरानी क्यों नहीं कर सकते। । उन लोगों के बीच रहना बहुत आसान है जो समझते हैं कि हम जो कर रहे हैं वह क्यों कर रहे हैं। और भी बेहतर अगर वे मदद कर सकते हैं। स्वीकृति हमारे सामने आने वाली सबसे बड़ी कठिनाइयों में से एक है, और इसे दूर करने का एकमात्र तरीका ज्ञान के माध्यम से है।

कुछ सवाल जो आप पूछ सकते हैं:

आपके बच्चे में आत्मकेंद्रित कैसे प्रकट होता है?
अभी आप किस कौशल पर काम कर रहे हैं?
मैं इन कौशलों को समेकित करने में आपकी सहायता कैसे कर सकता हूँ?
अपने बच्चे को परेशान करना या अधिक परेशान करना क्या है?
उसे शांत करने के लिए आप क्या कर रहे हैं?

2. योगदान

मेरा अधिकांश सप्ताह मेरी बेटी को स्कूल से निकालने और घर पर उसकी व्यवहार चिकित्सा में भाग लेने के लिए समर्पित है। लेकिन बात यहीं खत्म नहीं होती है। मैं उसके व्यवहार की निगरानी करना और नियोजित चिकित्सा के बाद सीखी हुई तकनीकों को लागू करना जारी रखता हूं, साथ ही साथ अपने बेटे की देखभाल करना और रोजमर्रा के कार्यों को करना। हमारे पास लगभग किसी प्रकार का आयोजन नहीं है। यदि आप मेरे बच्चों के साथ नहीं बैठना चाहते हैं तो यह ठीक है। एक परिवार को जो बोझ उठाना पड़ता है, उसमें योगदान देने और उसे आसान बनाने के लिए कई अन्य तरीके हैं। कुत्ते को चलो, असाइनमेंट को पूरा करें, चिकित्सा के दौरान भाई या बहन का मनोरंजन करें। प्रत्येक परिवार की अलग-अलग ज़रूरतें होंगी, लेकिन मैं गारंटी देता हूं कि मदद करने के तरीके हैं, जिसमें ऑटिज़्म वाले बच्चे की देखभाल करना शामिल नहीं है।

3. आपके पूछे जाने से पहले मदद की पेशकश करें

यदि आप ईमानदारी से मदद करना चाहते हैं, तो मदद करें! इस तरह के एक सामान्य वाक्यांश के रूप में "मुझे पता है अगर आप मदद की जरूरत है!" - हालांकि यह अच्छी नीयत के साथ कहा जाता है, यह बिल्कुल बेकार है। उदाहरण के लिए, सहायता के सर्वश्रेष्ठ प्रस्ताव विशिष्ट हैं, “मैं कल सुबह आपको कॉफी लाऊंगा। मुझे अपना आदेश भेजें और मैं 8 बजे आपके स्थान पर रहूंगा! ”या“ मैं आज दोपहर बच्चों के साथ बैठ सकता हूं। ” एक घंटे के लिए कहीं जाओ ", या" मैं अब दुकान जा रहा हूं, क्या आपको कुछ चाहिए? " यह याद रखना आसान है कि आप किसी व्यक्ति को मदद के लिए एसएमएस भेज सकते हैं। जब एक दिन आप आग के बाद आग लगाते हैं, तो आप रोक नहीं सकते हैं और नानी के साथ मदद करने या व्यवस्था करने के लिए सोच सकते हैं (और भले ही आपने ऐसा करने के लिए सोचा हो)। वे लोग, जो अपनी पहल पर, विशिष्ट प्रकार की सहायता की पेशकश करने की पूरी कोशिश करते हैं, निस्संदेह वे लोग हैं जो मुझे और मेरे पति को सबसे अधिक समर्थन करते हैं। जागृति के उसी क्षण से हम गति में हैं, और यद्यपि हम मदद के लिए बहुत खुले हैं, और हम जानते हैं कि हमें इसकी आवश्यकता है, बैठना और योजना बनाना लगभग असंभव है।

4. उन रूढ़ियों को चुनौती दें, जिन पर आप विश्वास करते हैं

ऑटिस्टिक समुदाय में एक प्रसिद्ध कहावत है: "यदि आप एक व्यक्ति से आत्मकेंद्रित से मिले, तो आप एक व्यक्ति से आत्मकेंद्रित से मिले।" बेशक पूरे स्पेक्ट्रम में व्यवहार में समानताएं हैं, लेकिन वे व्यक्त और प्रकट होने का तरीका प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है। प्रत्येक व्यक्ति की इस व्यवहार से निपटने की क्षमता एक महत्वपूर्ण कारक है। उदाहरण के लिए, हम बहुत बार सुनते हैं कि हमारी बेटी को "रेन मैन" की तरह बहुत स्मार्ट या शानदार होना चाहिए। हम अक्सर रूढ़ियों में आते हैं। ऑटिज्म एक स्पेक्ट्रम है, जो मेरी राय में इसे समझने में सबसे बड़ी कठिनाई है। मेरी बेटी कहती है, इसलिए, एक गैर-मौखिक बच्चे की मेरी जैसी ही विकलांगता कैसे हो सकती है? यह बहुत समझ से बाहर हो सकता है, लेकिन जितना अधिक मैं सीखता हूं, उतना ही मैं समझता हूं, और यह मेरी बेटी की समझने की क्षमता और एक विशाल ऑटिस्टिक समुदाय का सबसे बड़ा कारक बन गया है।

5. लचीले बनो

हमारे दिन का अधिकांश भाग कब्ज और योजना से निर्धारित होता है क्योंकि भविष्यवाणी हमारी बेटी को आश्वस्त करती है। यह उसके लिए आसान है जब वह समझती है कि आगे क्या होगा। यह उसके लिए आसान है जब वह अच्छी तरह से सोया है, इसलिए हमारे साथ बिस्तर पर जाने का समय सख्ती से मनाया जाता है। उम्र और उसके सामना करने की क्षमता के विकास के साथ, हमारे लिए अपवाद बनाना आसान हो जाता है, लेकिन अब हम जितना संभव हो उतना लचीला होते हैं। स्कूल और थेरेपी जोड़ें, और हमारा कार्यक्रम काफी व्यस्त हो जाता है। इसलिए, हमें पहले से दोस्तों के साथ बैठकों की योजना बनानी होगी, और समय आपके लिए थोड़ा असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन अगर आप हमसे थोड़ा अधिक लचीला हो सकते हैं, तो इससे बहुत मदद मिलेगी।

6. हममें बुरे इरादों को न मानें

हमने आपके एसएमएस का जानबूझकर जवाब नहीं दिया। हम वास्तव में पार्क में मिलने के लिए आपके निमंत्रण को स्वीकार करना चाहते थे। हम वास्तव में शाम को अधिक समय तक रहना चाहेंगे या उन सभी कार्यक्रमों में शामिल होने का अवसर देंगे, जिन्हें हम आमंत्रित कर रहे हैं। लेकिन जब आपके पास आत्मकेंद्रित के साथ पूर्व-विद्यालय के बच्चे होते हैं, तो चिकित्सीय तकनीकों के एक बड़े हिस्से को हमारी निरंतर उपस्थिति, शारीरिक, नैतिक और भावनात्मक आवश्यकता होती है। हम आसानी से विचलित हो सकते हैं और समय पर पत्राचार का जवाब नहीं (या बिल्कुल नहीं, मैं ईमानदारी से कहता हूं)। क्योंकि हमारा शेड्यूल, जिसके बारे में मैंने बात की थी, वह हमें प्रत्येक कार्यक्रम में नहीं आने देता, और हर कार्यक्रम हमारी बेटी के लिए नहीं होगा। हम आपको अपमानित करने के लिए ऐसा नहीं करते हैं। यह एक छिपी हुई बात नहीं है कि हम वास्तव में आपसे कैसे संबंधित हैं। सबसे अधिक, हम अपनी नाक से आगे कुछ भी नहीं देखते हैं और अपनी शक्ति में सब कुछ करने के लिए रहते हैं।

यदि आप आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चे के साथ एक परिवार को जानते हैं, तो मुझे आशा है कि आप उन्हें जानने के लिए और उन्हें समर्थन करने का अवसर खोजने के लिए समय पाएंगे। आत्मकेंद्रित कुछ भयानक या विदेशी नहीं है। हम आपके विचार से एक साधारण परिवार की तरह हैं, बस हमारे बीच कुछ मतभेद हैं।

हीथर मैकटैगार्ट

अनुवाद: जूलिया स्किरुखा, मूल: themighty.com

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अपनी पसंद का खाना और उपहार दें

ऑटिस्टिक बच्चों के बीच लेगो निर्माता बहुत लोकप्रिय हैं।

अक्सर, आत्मकेंद्रित वाले बच्चे अपनी उम्र के लिए नहीं बल्कि छोटे बच्चों के लिए बनाई गई चीजों का चयन करते हैं, या फिर वही उपहार या भोजन चाहते हैं। वही थॉमस साल-दर-साल या फिर बार-बार जानवरों की आकृतियां गाता है, और कुछ नहीं खुशी देता है। यद्यपि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को नए अवसरों और नए खेलों और व्यंजनों का पता लगाने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है, एक भीड़ वाली छुट्टी की घटना इसकी धारणा की सीमाओं को धकेलने का सही समय नहीं है। छुट्टी के दौरान, बिना किसी प्रयोग के करना बेहतर है।

यदि आपका ऑटिस्टिक मेहमान सबसे छोटे लोगों के लिए पनीर फ्राइड चिकन सैंडविच और खिलौने पसंद करता है (उदाहरण के लिए, लेगो डुप्लो बड़े विवरण के साथ, सामान्य लेगो के बजाय), इन उम्मीदों को वास्तविकता में बदल दें।

नए उत्पादों या गतिविधियों की पेशकश करने के लिए एक शांत, कम परेशान क्षण की प्रतीक्षा करें।

अन्य मेहमानों को तैयार करें

आत्मकेंद्रित के साथ एक अतिथि का स्वागत करने के लिए, हर कोई आपकी तरह तैयार नहीं है। आम बच्चों को समझाना विशेष रूप से कठिन है। यदि मेहमान सहज महसूस करते हैं, तो उन्हें दूसरों के लिए जितना संभव हो उतना अनियंत्रित होना चाहिए। उन्हें पहले से बता दें कि ऑटिस्टिक बच्चा (या शायद कई) मेहमानों को नुकसान पहुंचाएगा। बता दें कि, यदि आवश्यक हो, तो वह अलग तरह से खाएगा, आम टेबल पर नहीं बैठेगा, अन्य बच्चों के साथ फुटबॉल नहीं खेल पाएगा, और कभी-कभी एक शांत कमरे में छिप जाएगा।

यह स्पष्ट कर दें कि कोई टिप्पणी ("वह खराब हो गई है", "वह मेरे बच्चे के साथ नहीं खेलता है", "वह मंदबुद्धि है", आदि) स्वीकार्य हैं कानाफूसी में भी, देखने में भी।

उसी समय, निश्चित रूप से, यहां तक ​​कि ऑटिस्ट्स को घर के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए (फर्नीचर पर चढ़ाई न करें जो इसके लिए अभिप्रेत नहीं है, जूते में सोफे पर चढ़ना न करें, आदि)।

यदि आप एक साधारण परिवार की तरह मज़े करना चाहते हैं, तो एक ऑटिस्टिक बच्चे की उपस्थिति की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, छुट्टी के लिए बच्चे को नहीं लेने के अवसरों की तलाश करें, उसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घर पर छोड़ दें, जिस पर वह भरोसा करता है, उसे शांति से अपने पसंदीदा कार्टून देखने दें, अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ खेलें, और आप आराम कर सकते हैं ।

प्लान बी - केवल मामले में

यहां तक ​​कि जब आपने अपने ऑटिस्टिक मेहमान के लिए सब कुछ ठीक किया, और यहां तक ​​कि जब चीजें कुछ समय के लिए ठीक हो रही हैं, तो घटनाएं हाथ से निकल सकती हैं। हर किसी के लिए अपरिहार्य रूप से एक अप्रत्याशित ट्रिफ़ल एक ऑटिस्टिक बच्चे को आंसू ला सकता है। अक्सर एक शांत कमरा या पसंदीदा वीडियो जल्दी से समस्या को हल कर सकता है। लेकिन कभी-कभी एकमात्र सही निर्णय छोड़ना होगा। यदि आपका मेहमान और उसका परिवार जल्दी छोड़ने का फैसला करता है, तो इसे स्वीकार कर लें और यह न सोचें कि सब कुछ खो गया है।

यदि आपके पास घर पर रहने वाले अन्य अतिथि हैं, छुट्टी जारी रखने के लिए एक बैकअप योजना है। अतिरिक्त गतिविधियों की योजना बनाएं जो मेहमानों का आनंद ले सकते हैं यदि एक ऑटिस्टिक बच्चे के साथ एक परिवार छुट्टी छोड़ देता है। ताकि किसी को यह आभास न हो कि किसी को दोष देना है और कुछ गलत हो गया है।

किसी भी मामले में, एक आम परिवार की छुट्टी इसे व्यवस्थित करने के लिए लायक है, भले ही आमंत्रित लोगों के बीच विभिन्न प्रकार के लोग होंगे। इस तरह की छुट्टियां पूरे वर्ष के लिए टोन सेट करती हैं और जीवन भर याद रहती हैं, इसलिए उन्हें केवल इसलिए मना न करें क्योंकि सभी मेहमानों को ध्यान में रखना मुश्किल है, विशेष रूप से ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे (और वयस्क भी, क्योंकि ऑटिस्टिक बच्चे किशोर बन जाते हैं और फिर अपना परिवार बनाते हैं। , और उनके बच्चे जरूरी ऑटिस्टिक नहीं होंगे!)। कोशिश करो, व्यवस्थित करो, जश्न मनाओ!

परिवार की घटनाओं में आत्मकेंद्रित के साथ बच्चों को शामिल करने के लिए 7 सुझाव।

ऐसे माता-पिता और रिश्तेदार हैं जो आत्मकेंद्रित को समझने की कोशिश करते हैं और अपने बच्चों और पोते के लिए आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार के साथ जीवन को आसान और अधिक सुखद बनाते हैं। ऐसी बहनें और भाई हैं जो पूरी तरह से समझते हैं कि आत्मकेंद्रित के साथ रहना मुश्किल हो सकता है, और जो खुशी से मदद, विश्राम और वास्तविक समर्थन प्रदान करते हैं।

यह देखना आसान है कि एक बड़े परिवार के पास आत्मकेंद्रित के साथ एक कठिन समय क्यों हो सकता है, खासकर अगर उन्होंने पहले कभी ऐसा अनुभव नहीं किया है।

उदाहरण के लिए, सामाजिक संचार में बहुत मामूली अंतर के साथ सबसे विशिष्ट वयस्क भी मुश्किल हो सकता है। हम विशिष्ट उत्तरों की उम्मीद करने के लिए ध्यान से प्रशिक्षित करते हैं, और जब हम उन्हें प्राप्त नहीं करते हैं, तो यह हमें परेशान करता है। अधिक महत्वपूर्ण अंतर (जैसे कि एक गैर-मौखिक बच्चा) वास्तविक चिंता पैदा कर सकता है।

आत्मकेंद्रित के बारे में मिथक और गलत धारणाएं लकवा मार सकती हैं। कुछ लोगों को गुमराह किया जाता है कि ऑटिज़्म से पीड़ित लोग संक्रामक हैं, सीख नहीं सकते, आदि।

ऑटिस्टिक बच्चे जो आक्रामक होते हैं, एक बड़े परिवार को डरा सकते हैं, और रिश्तेदार जो अपनी सुरक्षा और अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए डरते हैं।

कुछ परिवार के सदस्य इस तथ्य से भ्रमित हो सकते हैं कि उनके पास विकलांग परिवार के सदस्य हैं। यह "गलत" हो सकता है, लेकिन यह असामान्य नहीं है। मानसिक विकलांगता और मानसिक बीमारी पारंपरिक रूप से (गलत तरीके से) "कमजोर" मानी जाती है, और ऑटिज्म के लक्षण वाले लोगों में बौद्धिक विकलांगता हो सकती है और अक्सर (गलत तरीके से) मानसिक रूप से बीमार माना जाता है।

कुछ मामलों में, रिश्तेदारों को असहज महसूस हो सकता है जब विकलांग बच्चों के साथ परिवार के सदस्यों के लिए आवास प्रदान करने के लिए कहा जाता है। उनकी अपनी आदतें हैं और उनकी अपनी दिनचर्या है, और वे सही हैं या नहीं, वे बदलना नहीं चाहते।

हम कह सकते हैं, "वे गलत हैं: आत्मकेंद्रित के साथ मेरा बच्चा एक भयानक व्यक्ति है, और उन्हें यह देखना चाहिए, खासकर जब से परिवार के सदस्य हैं!" लेकिन अकेले बात करना पर्याप्त नहीं है।

यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि आपका परिवार एक ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार के साथ आपके बच्चे का समर्थन करे या कम से कम आपकी कंपनी में सहज महसूस करे, तो आपको अपने बच्चे और परिवार दोनों के लिए कुछ समर्थन स्थापित करने की आवश्यकता होगी।

यहाँ कुछ युक्तियों को ध्यान में रखना है:

उस स्थिति पर विचार करें जिसमें आप खुद को पाते हैं। क्या मुझे ऑटिज्म वाले बच्चे को पारिवारिक शादी या अंतिम संस्कार के लिए ले जाना चाहिए? यदि आपके बच्चे को उत्तेजित करने या अन्यथा अवांछित ध्यान देने की संभावना है, तो ये चालू करने के लिए उपयुक्त स्थान नहीं हो सकते हैं। हां, वह परिवार का सदस्य है, और अधिकारों से आपको सभी का स्वागत करने की आवश्यकता है - लेकिन यह जानते हुए कि ऐसा नहीं होगा, आप संभावित नुकसान को दरकिनार कर सकते हैं।

आत्मकेंद्रित के बारे में बात करने की पेशकश करें। आपके परिवार में हर वयस्क को नहीं पता हो सकता है कि ऑटिज़्म क्या है या आपके बच्चे को क्या चाहिए। उनमें से कुछ के लिए किसी भी मदद के लिए आभारी होने की संभावना है, और जो जानकारी आप प्रदान कर सकते हैं, वह किस प्रकार के इंटरैक्शन का काम करती है और कौन सी नहीं है, दृढ़ता के लिए कैसे प्रतिक्रिया करें, आदि उन लोगों के लिए जो इसके बारे में जानना चाहते हैं, इसके लायक है सीखने में समय बिताओ। यह आत्मकेंद्रित के सुधार और पुनर्वास में मदद कर सकता है।

अपने परिवार को जानें और सही चुनाव करें। हो सकता है कि आपकी माँ आपको छुट्टियों के लिए अपने साथ रखने की कोशिश करे, लेकिन आप जानती हैं कि अगर आपका बच्चा वही करेगा जिसकी उसे उम्मीद नहीं है। इस ज्ञान के साथ, आपको पास के एक होटल में रहने की आवश्यकता हो सकती है - और माँ और आपके बच्चे के बीच बातचीत को सीमित करना। वह इसे पसंद नहीं कर सकती है, लेकिन यह आपको कभी भी न देखने से बेहतर है!

एक त्वरित, सुंदर भागने की योजना बनाएं। ऑटिज़्म के लक्षण वाले अधिकांश लोग शोर, रोशनी, गंध और सामाजिक संपर्क आवश्यकताओं की एक भीड़ से जल्दी से अभिभूत हो जाते हैं। यह जानने के बाद, यह एक सुरुचिपूर्ण छुट्टी की नींव रखने के लिए समझ में आता है जब आपका बच्चा तनाव के लक्षण दिखाता है। हां, बारबेक्यू पर आओ, लेकिन परिवार के सदस्यों को बताएं: "हमें जल्दी उठना पड़ सकता है।" अगर चीजें उम्मीद से बेहतर हो रही हैं, तो आप हमेशा "योजनाओं को बदल सकते हैं।"

एक मुश्किल क्षण को संभालना जानते हैं। आप अपने रिश्तेदारों के साथ छुट्टी बिता रहे हैं, और आपका ऑटिस्टिक बच्चा संकेत दिखाता है कि वह चिंता करने लगा है। क्या कर रहे हो आप शांत स्थान के बारे में अग्रिम में छुट्टी के मेजबान के साथ बात करेंगे जिसका उपयोग ऐसी स्थिति में किया जा सकता है। Таким образом, вы и ваш ребенок можете ускользнуть по мере необходимости - и вернитесь, когда будете готовы.

Поддержка под рукой. Есть такие ситуации, как посещение ресторана, тематический парк и т. д., в которых почти невозможно помочь аутичному ребенку справиться со стрессом, а также быть «хорошей» дочерью, сыном, сестрой, братом и т.д. यह जानते हुए कि यह मामला है, कम से कम एक अन्य वयस्क होना बुद्धिमान है जो अपने समूह में एक ऑटिस्टिक बच्चे की मदद करके या अन्य बच्चों (या इस की आवश्यकता वाले लोगों) को नियंत्रित करके या तो जिम्मेदारी ले सकता है।

आपकी अपनी चिंता के स्तर को कम करने की योजना है। यदि आप कई लोगों की तरह हैं, तो आप चाहते हैं कि आपका बड़ा परिवार आपसे खुश रहे, आपको गर्व हो और आप, आपके साथी और बच्चों के साथ सहज महसूस करें। हालांकि, जब आपके पास आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चा होता है, तो यह हमेशा संभव नहीं होता है। परिणामस्वरूप, आप क्रोधित, निराश या उदास महसूस कर सकते हैं। आप भाप कैसे छोड़ते हैं? यह जानकर कि आप अपनी खुशहाल भावनाओं के साथ कहीं जा रहे हैं, सावधान रहें, आप एक परिवार की यात्रा को बर्बाद कर सकते हैं।

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